تصلب شرایین / تصلب شرایین

بررسی اجمالی

تصلب شرایین هنگامی اتفاق می افتد که رگ های خونی که اکسیژن و مواد مغذی را از قلب شما به بقیه بدن (شریان ها) منتقل می کنند ضخیم و سفت شوند - گاهی اوقات جریان خون در اندام ها و بافت های شما را محدود می کند. سرخرگ های سالم انعطاف پذیر و کشسان هستند ، اما با گذشت زمان ، دیواره های شریان های شما می توانند سخت شوند ، وضعیتی که معمولاً سخت شدن رگ ها نامیده می شود.

آترواسکلروز نوع خاصی از تصلب شرایین است ، اما این اصطلاحات گاهی به جای هم استفاده می شوند . تصلب شرایین به تجمع چربی ها ، کلسترول و سایر مواد در دیواره شریان (پلاک) شما گفته می شود که می تواند جریان خون را محدود کند.

پلاک می تواند ترکیده و باعث ایجاد لخته خون شود. اگرچه تصلب شرایین اغلب به عنوان یک مشکل قلبی در نظر گرفته می شود اما می تواند عروق را در هر نقطه از بدن شما تحت تأثیر قرار دهد. آترواسکلروز ممکن است قابل پیشگیری باشد و قابل درمان است.

علائم

تصلب شرایین به تدریج ایجاد می شود. تصلب شرایین خفیف معمولاً هیچ علائمی ندارد.

معمولاً تا زمانی که شریان به اندازه ای تنگ یا مسدود نشود که قادر به تأمین خون کافی به اندام ها و بافت های شما نباشد ، علائم تصلب شرایین نخواهید داشت. گاهی اوقات لخته خون به طور کامل جریان خون را مسدود می کند ، یا حتی از هم می پاشد و می تواند باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شود.

علائم تصلب شرایین متوسط ​​تا شدید بستگی به عروق دارد. به عنوان مثال:

• اگر در عروق قلب خود تصلب شرایین داشته باشید ، ممکن است علائمی مانند درد قفسه سینه یا فشار (آنژین) داشته باشید.
• اگر در شما آترواسکلروز دارید سرخرگهای منتهی به مغز ، ممکن است علائم و نشانه هایی از قبیل بی حسی ناگهانی یا ضعف در بازوها یا پاها ، مشکل در تکلم یا اختلال در گفتار ، از دست دادن موقتی بینایی در یک چشم یا افتادگی عضلات صورت داشته باشید. اینها نشانه حمله ایسکمیک گذرا (TIA) است که در صورت عدم درمان ، ممکن است به سکته مغزی تبدیل شود.
• اگر در عروق بازو و پاها تصلب شرایین داشته باشید ، ممکن است علائم بیماری عروق محیطی داشته باشید. مانند درد پا هنگام راه رفتن (لخته شدن).
• اگر در رگهای منتهی به کلیه ها تصلب شرایین داشته باشید ، دچار فشار خون بالا یا نارسایی کلیه می شوید.

چه موقع به پزشک مراجعه کنید

اگر فکر می کنید تصلب شرایین دارید ، با پزشک خود صحبت کنید. همچنین به علائم اولیه جریان خون ناکافی مانند درد قفسه سینه (آنژین) ، درد پا یا بی حسی توجه کنید.

تشخیص و درمان به موقع می تواند از بدتر شدن تصلب شرایین جلوگیری کند و از حمله قلبی ، سکته یا پزشکی دیگر جلوگیری کند. موارد اضطراری.

علل

تصلب شرایین بیماری آهسته و پیشرونده ای است که ممکن است از همان کودکی آغاز شود. اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است ، اما تصلب شرایین ممکن است با آسیب یا آسیب به لایه داخلی شریان شروع شود. این آسیب ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

• فشار خون بالا
• کلسترول بالا
• تری گلیسیرید زیاد ، نوعی چربی (لیپید) در خون شما
• استعمال دخانیات و سایر منابع دخانیات
• مقاومت به انسولین ، چاقی یا دیابت
• التهاب ناشی از بیماری ها ، مانند آرتروز ، لوپوس یا عفونت ها ، یا التهاب به علت نامشخص

هنگامی که دیواره داخلی شریان آسیب دیده ، سلولهای خون و سایر مواد اغلب در محل آسیب جمع شده و در پوشش داخلی شریان تجمع می یابند.

بیش از حد زمان ، رسوبات چربی (پلاک) ساخته شده از کلسترول و سایر محصولات سلولی نیز در محل آسیب جمع شده و سفت می شوند و عروق شما را باریک می کنند. اندامها و بافتهای متصل به شریانهای مسدود شده پس از آن خون کافی برای عملکرد صحیح دریافت نمی کنند.

در نهایت ، ممکن است تکه های رسوبات چربی از بین رفته و وارد جریان خون شما شود.

در علاوه بر این ، پوشش صاف پلاک ممکن است پاره شود ، کلسترول و سایر مواد را به جریان خون شما ریخته کند. این ممکن است باعث لخته شدن خون شود ، که می تواند جریان خون را در قسمت خاصی از بدن شما مسدود کند ، مانند این که در صورت انسداد جریان خون در قلب شما باعث حمله قلبی شود. یک لخته خون همچنین می تواند به سایر قسمت های بدن شما سفر کرده و جریان ارگان دیگری را مسدود کند.

عوامل خطر

سخت شدن عروق با گذشت زمان اتفاق می افتد. علاوه بر پیری ، عواملی که خطر آترواسکلروز را افزایش می دهند عبارتند از:

• دیابت
• چاقی
• سیگار کشیدن و سایر استعمال دخانیات
• سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس
• عدم ورزش
• رژیم غذایی ناسالم

عوارض

عوارض آترواسکلروز به این بستگی دارد که کدام عروق مسدود شده باشند. به عنوان مثال:

• بیماری عروق کرونر. هنگامی که تصلب شرایین عروق نزدیک قلب شما را باریک می کند ، ممکن است به بیماری عروق کرونر مبتلا شوید ، که می تواند باعث درد قفسه سینه (آنژین) ، حمله قلبی یا نارسایی قلبی شود.
• بیماری شریان کاروتید. هنگامی که تصلب شرایین عروق نزدیک به مغز شما را باریک می کند ، ممکن است به بیماری شریان کاروتید مبتلا شوید ، که می تواند باعث حمله ایسکمیک گذرا (TIA) یا سکته شود.
• بیماری شریان محیطی. هنگامی که تصلب شرایین عروق موجود در بازوها یا پاها را باریک می کند ، ممکن است دچار مشکلات گردش خون در بازوها و پاها شوید که بیماری عروق محیطی نامیده می شود. این می تواند حساسیت شما را نسبت به گرما و سرما کاهش دهد و خطر سوختگی یا سرمازدگی را افزایش دهد. در موارد نادر ، گردش خون ضعیف در بازوها یا پاها می تواند باعث از بین رفتن بافت (گانگرن) شود.

• آنوریسم. تصلب شرایین همچنین می تواند باعث آنوریسم شود ، یک عارضه جدی که می تواند در هر نقطه از بدن شما ایجاد شود. آنوریسم برآمدگی در دیواره سرخرگ شما است.

  اکثر افراد مبتلا به آنوریسم هیچ علائمی ندارند. درد و ضربان در ناحیه آنوریسم ممکن است رخ دهد و یک فوریت پزشکی است.

  در صورت ترکیدن آنوریسم ، ممکن است با خونریزی داخلی تهدید کننده زندگی روبرو شوید. اگرچه این معمولاً یک اتفاق ناگهانی و فاجعه بار است ، اما یک نشت کند امکان پذیر است. اگر لخته خون درون آنوریسم از بین برود ، ممکن است در یک نقطه دور شریان را مسدود کند.

• بیماری مزمن کلیه. تصلب شرایین می تواند باعث تنگ شدن عروق منتهی به کلیه ها شده و از رسیدن خون اکسیژن دار به آنها جلوگیری کند. با گذشت زمان ، این می تواند بر عملکرد کلیه شما تأثیر بگذارد ، و باعث می شود مواد زائد از بدن خارج نشوند.

پیشگیری

همان تغییرات سبک زندگی سالم که برای درمان تصلب شرایین توصیه می شود نیز از بروز آن جلوگیری می کند. این موارد عبارتند از:

• ترک سیگار
• خوردن غذاهای سالم
• ورزش منظم
• حفظ وزن سالم

فقط بخاطر داشته باشید که تغییرات را یک باره انجام می دهید و به خاطر داشته باشید که در طولانی مدت چه تغییراتی در سبک زندگی برای شما قابل کنترل است.

محتوا:

تشخیص

در طی معاینه فیزیکی ، پزشک ممکن است علائمی از رگهای ریز ، بزرگ یا سخت شده را پیدا کند ، از جمله:

• نبض ضعیف یا غایب در زیر ناحیه باریک شده شریان
• کاهش فشار خون در یک اندام آسیب دیده
• صداهای هولناک (لکه بینی) روی عروق شما ، با استفاده از استتوسکوپ شنیده می شود

بسته به نتایج معاینه فیزیکی ، پزشک ممکن است یک یا چند آزمایش تشخیصی را پیشنهاد کند ، از جمله:

آزمایش خون. تست های آزمایشگاهی می توانند سطح کلسترول و قند خون را افزایش دهند که ممکن است خطر تصلب شرایین را افزایش دهد. شما باید نه تا 12 ساعت قبل از آزمایش خون بدون خوردن و نوشیدن چیزی غیر از آب بروید.

پزشک باید قبل از زمان به شما بگوید که آیا این آزمایش در طول ویزیت شما انجام می شود.

• سونوگرافی داپلر. پزشک شما ممکن است از دستگاه سونوگرافی مخصوص (سونوگرافی داپلر) برای اندازه گیری فشار خون در نقاط مختلف در امتداد بازو یا پا استفاده کند. این اندازه گیری ها می تواند به پزشک کمک کند تا میزان انسداد و همچنین سرعت جریان خون در عروق را ارزیابی کند.

شاخص مچ پا و بازو. این آزمایش می تواند تشخیص دهد که در عروق پاها و پاها تصلب شرایین دارید یا خیر.

پزشک ممکن است فشار خون مچ پا را با فشار خون بازو مقایسه کند. این به عنوان شاخص مچ پا-بازو شناخته می شود. یک تفاوت غیر عادی ممکن است نشان دهنده بیماری عروق محیطی باشد که معمولاً در اثر تصلب شرایین ایجاد می شود.

• الکتروکاردیوگرام (ECG). یک نوار قلب سیگنالهای الکتریکی را هنگام عبور از قلب شما ضبط می کند. نوار قلب اغلب می تواند شواهدی از حمله قلبی قبلی را نشان دهد. اگر علائم و نشانه های شما بیشتر در حین ورزش رخ می دهد ، ممکن است پزشک از شما بخواهد در طول نوار قلب بر روی تردمیل راه بروید یا با دوچرخه ثابت حرکت کنید.

تست استرس. یک تست استرس که به آن تست استرس ورزشی نیز گفته می شود ، برای جمع آوری اطلاعات در مورد چگونگی عملکرد قلب شما در حین انجام فعالیت های بدنی استفاده می شود.

از آنجا که ورزش باعث می شود قلب شما از اکثر کارهای روزمره سخت تر و سریعتر عمل کند ، یک تست استرس ورزشی می تواند مشکلاتی را در قلب شما نشان دهد که ممکن است در غیر این صورت قابل توجه نباشد.

یک تست استرس ورزشی معمولاً شامل راه رفتن روی تردمیل یا دوچرخه ثابت است در حالی که ریتم قلب ، فشار خون و تنفس شما کنترل می شود .

در برخی از انواع تست های استرس ، از قلب شما عکس گرفته می شود ، مانند آزمایش اکوکاردیوگرام استرس (سونوگرافی) یا آزمایش استرس هسته ای. اگر قادر به ورزش نیستید ، ممکن است دارویی دریافت کنید که تأثیر ورزش بر قلب شما را تقلید می کند.

کاتتریزاسیون قلب و آنژیوگرام. این آزمایش می تواند نشان دهد که آیا عروق کرونر شما باریک یا مسدود شده است.

یک ماده رنگی مایع از طریق یک لوله نازک و طولانی (کاتتر) که از طریق شریان ، معمولاً در ساق پا ، به عروق قلب شما وارد می شود ، به عروق قلب شما تزریق می شود. با پر کردن رنگ رگهای شما ، رگ ها با اشعه ایکس قابل مشاهده می شوند و مناطق انسداد را نشان می دهد.

• سایر آزمایشات تصویربرداری. پزشک شما ممکن است از سونوگرافی ، توموگرافی کامپیوتری (CT) اسکن یا آنژیوگرافی با تشدید مغناطیسی (MRA) برای بررسی عروق استفاده کند. این آزمایشات اغلب می تواند سخت شدن و تنگی عروق بزرگ و همچنین آنوریسم و ​​رسوبات کلسیم در دیواره های شریان را نشان دهد.

درمان

تغییر سبک زندگی ، مانند خوردن غذا رژیم غذایی سالم و ورزش ، اغلب مناسب ترین درمان برای تصلب شرایین است. بعضی اوقات ، ممکن است دارو یا روشهای جراحی نیز توصیه شود.

داروها

داروهای مختلف می توانند اثرات تصلب شرایین را کند یا حتی معکوس کنند. در اینجا چند گزینه معمول وجود دارد:

داروهای کلسترول. کاهش شدید کلسترول لیپوپروتئین (LDL) با چگالی کم ، کلسترول بد ، می تواند تجمع رسوبات چربی در عروق را کند ، متوقف یا حتی معکوس کند. تقویت کلسترول لیپوپروتئین (HDL) با چگالی بالا ، کلسترول خوب نیز ممکن است کمک کند.

پزشک شما می تواند از بین انواع داروهای کلسترول ، از جمله داروهایی که به عنوان استاتین و فیبرات شناخته می شوند ، انتخاب کند. استاتین ها علاوه بر کاهش کلسترول ، اثرات اضافی دارند که به ایجاد ثبات در رگ های قلب شما کمک می کند و از تصلب شرایین جلوگیری می کند.

• داروهای ضد پلاکت. پزشک شما ممکن است داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین را برای کاهش احتمال جمع شدن پلاکت در عروق تنگ ، تشکیل لخته خون و ایجاد انسداد بیشتر برای شما تجویز کند.
• داروهای بتا بلاکر. این داروها معمولاً برای بیماری عروق کرونر استفاده می شوند. آنها ضربان قلب و فشار خون شما را کاهش می دهند ، تقاضای قلب شما را کاهش می دهند و اغلب علائم درد قفسه سینه را تسکین می دهند. بلاکرها خطر حملات قلبی و برخی از مشکلات ریتم قلب را کاهش می دهند.
• مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE). این داروها ممکن است با کاهش فشار خون و ایجاد سایر اثرات مفید بر سرخرگ های قلب ، به پیشرفت آرترواسکلروز کمک کنند. مهار کننده های ACE همچنین می توانند خطر حملات قلبی راجعه را کاهش دهند.
• مسدود کننده های کانال کلسیم. این داروها فشار خون را پایین می آورند و بعضی اوقات برای درمان آنژین استفاده می شوند.
• قرص های آب (ادرار آور). فشار خون بالا یک عامل اصلی خطر برای تصلب شرایین است. داروهای ادرار آور فشار خون را پایین می آورند.
• سایر داروها. پزشک شما ممکن است داروهای خاصی را برای کنترل عوامل خطر خاص برای تصلب شرایین مانند دیابت پیشنهاد کند. بعضی اوقات داروهای خاصی برای درمان علائم تصلب شرایین مانند درد پا در حین ورزش تجویز می شود.

روش های جراحی

گاهی اوقات به درمان تهاجمی تر برای درمان تصلب شرایین نیاز است. اگر علائم شدید یا انسداد دارید که بقای عضله یا بافت پوست را تهدید می کند ، ممکن است کاندیدای یکی از روشهای جراحی زیر باشید:

آنژیوپلاستی و قرار دادن استنت. در این روش ، پزشک شما یک لوله باریک و طولانی (کاتتر) را در قسمت مسدود یا باریک شریان قرار می دهد. کاتتر دوم با بالن تخلیه شده بر روی نوک آن از طریق کاتتر به ناحیه باریک منتقل می شود.

سپس بالون باد می شود و رسوبات را در دیواره شریان فشرده می کند. یک لوله مشبک (استنت) برای کمک به باز نگه داشتن شریان معمولاً در شریان رها می شود.

• عمل انتارترکتومی. در بعضی موارد ، رسوبات چربی باید با جراحی از دیواره های شریان تنگ شده خارج شود. وقتی روی عروق گردن (شریان های کاروتید) این روش انجام شود ، به آن اندارترکتومی کاروتید می گویند.
• درمان فیبرینولیتیک. اگر شریانی دارید که توسط لخته خون مسدود شده است ، ممکن است پزشک از داروی حل کننده لخته برای از بین بردن آن استفاده کند.
• جراحی بای پس. پزشک شما ممکن است با استفاده از یک رگ از قسمت دیگر بدن شما یا یک لوله ساخته شده از پارچه مصنوعی ، بای پس پیوند ایجاد کند. این اجازه می دهد تا خون در اطراف شریان مسدود یا باریک جریان یابد.

آزمایشات بالینی

شیوه زندگی و درمان های خانگی

تغییر سبک زندگی می تواند به شما در جلوگیری یا پیشرفت آترواسکلروز را کند کنید.

• سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن به عروق آسیب می رساند. اگر سیگار می کشید یا به هر شکلی از دخانیات استفاده می کنید ، ترک بهترین روش برای جلوگیری از پیشرفت تصلب شرایین و کاهش خطر ابتلا به عوارض است.

بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. ورزش منظم می تواند عضلات شما را برای استفاده م oxygenثرتر از اکسیژن شرطی کند.

فعالیت بدنی همچنین می تواند گردش خون را بهبود بخشد و رشد رگهای خونی جدید را ایجاد کند که یک بای پس طبیعی در اطراف انسداد (عروق جانبی) تشکیل می دهند. ورزش به کاهش فشار خون کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

در بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. اگر نمی توانید همه آن را در یک جلسه جا دهید ، سعی کنید آن را در فواصل 10 دقیقه ای تقسیم کنید.

می توانید به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید ، در ساعت نهار خود را در اطراف بلوک قدم بزنید یا انجام دهید برخی از نشستن ها یا فشارها هنگام تماشای تلویزیون.

غذاهای سالم بخورید. یک رژیم غذایی مناسب برای قلب بر اساس میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل - و کم کربوهیدرات تصفیه شده ، قندها ، چربی اشباع و سدیم - می تواند به شما در کنترل وزن ، فشار خون ، کلسترول و قند خون کمک کند.

سعی کنید جای نان غلات کامل به جای نان سفید. گرفتن یک سیب ، یک موز یا چوب هویج به عنوان میان وعده ؛ و خواندن برچسب های تغذیه ای به عنوان راهنمای کنترل میزان نمک و چربی مصرفی شما. از چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون استفاده کنید و جایگزین های قند و شکر را کاهش داده یا از بین ببرید.

اضافه وزن خود را از دست داده و وزن خوبی داشته باشید. اگر اضافه وزن دارید ، کاهش 5 تا 10 پوند (حدود 2.3 تا 4.5 کیلوگرم) می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول بالا کمک کند ، دو عامل مهم در ابتلا به تصلب شرایین.

کاهش وزن به شما کمک می کند خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده یا در صورت ابتلا به دیابت وضعیت خود را کنترل کنید.

• استرس را مدیریت کنید. تا حد ممکن استرس را کاهش دهید. تکنیک های سالم برای کنترل استرس ، مانند شل شدن عضلات و تنفس عمیق را انجام دهید.

اگر کلسترول بالا ، فشار خون ، دیابت یا بیماری مزمن دیگری دارید ، برای مدیریت بیماری با پزشک خود مشورت کنید. و سلامت کلی را تقویت می کند.

داروی جایگزین

تصور می شود که برخی از غذاها و مکمل های گیاهی می توانند به شما در کاهش سطح کلسترول بالا و فشار خون بالا ، دو عامل اصلی خطر برای تصلب شرایین ، کمک کنند. با تأیید پزشک ، ممکن است این مکمل ها و محصولات را در نظر بگیرید:

• آلفا-لینولنیک اسید (ALA)
• جو
• بتا-سیتوسترول (یافت در مکمل های خوراکی و برخی مارگارین ها مانند Promise Activ)
• چای سیاه
• پسیلیوم بور (موجود در پوسته دانه و محصولاتی مانند Metamucil)
• کلسیم
• کاکائو
• روغن کبد ماهی
• کوآنزیم Q10
• روغن ماهی
• اسید فولیک
• سیر
• چای سبز
• سبوس جو دوسر (موجود در بلغور جو دوسر و جو دوسر کامل)
• سیتوستانول (موجود در مکمل های خوراکی و برخی مارگارین ها مانند بنکول)
• ویتامین C

قبل از افزودن هر یک از این مکمل ها به درمان تصلب شرایین ، با پزشک خود صحبت کنید. برخی از مکمل ها می توانند با داروها ارتباط برقرار کنند و باعث عوارض جانبی مضر می شوند.

همچنین می توانید روش های آرام سازی ، مانند یوگا یا تنفس عمیق را برای کمک به آرامش و کاهش سطح استرس تمرین کنید. این روش ها می توانند به طور موقت فشار خون شما را کاهش دهند و خطر ابتلا به تصلب شرایین را کاهش دهند.

آماده شدن برای قرار ملاقات

اگر فکر می کنید که ممکن است به تصلب شرایین مبتلا شوید یا نگران ابتلا به تصلب شرایین هستید سابقه خانوادگی شدید بیماری قلبی ، برای بررسی سطح کلسترول خود با پزشک خود قرار بگذارید.

در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما در آماده شدن برای قرار ملاقات و اطلاع از انتظارات از پزشک خود آورده شده است.

کاری که می توانید انجام دهید

• از هرگونه محدودیت قبل از قرار ملاقات آگاه باشید. وقتی قرار ملاقات گذاشتید ، حتماً س toال کنید که آیا از قبل می توانید کاری انجام دهید ، مثلاً رژیم خود را محدود کنید. بسیاری از آزمایشات خون ، از جمله کلسترول و تری گلیسیرید ، به شما نیاز دارد که قبل از آن ناشتا باشید.
• علائمی که تجربه می کنید را بنویسید. آترواسکلروز به ندرت علائمی دارد ، اما یک عامل خطر برای بیماری های قلبی است. دانستن این که علائمی مانند درد قفسه سینه یا تنگی نفس دارید می تواند به پزشک کمک کند تا تصمیم بگیرد که چگونه تصلب شرایین را درمان کند.
• اطلاعات شخصی اصلی را بنویسید ، از جمله سابقه خانوادگی کلسترول بالا ، بیماری قلبی ، سکته مغزی ، فشار خون بالا یا دیابت و هرگونه استرس عمده یا تغییرات زندگی اخیر.
• لیستی از تمام داروها ، ویتامین ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید تهیه کنید.
• یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را مصرف کنید در صورت امکان همراه باشید. شخصی که شما را همراهی می کند ممکن است چیزی را فراموش کرده یا فراموش کرده باشید.
• آماده بحث در مورد رژیم غذایی و عادات ورزشی خود باشید. اگر قبلاً از رژیم غذایی یا ورزش سالمی استفاده نکرده اید ، می توانید با پزشک خود در مورد چالش هایی که ممکن است در شروع کار با آن روبرو شوید صحبت کنید.
• سوالات خود را بنویسید تا از پزشک خود بپرسید.

تهیه لیستی از سوالات به شما کمک می کند از وقت خود با دکتر خود نهایت استفاده را ببرید. برای تصلب شرایین ، برخی از س basicالات اساسی که باید از پزشک بپرسید عبارتند از:

• چه آزمایشاتی لازم خواهم داشت؟
• بهترین روش درمانی چیست؟
• چه غذاهایی باید استفاده کنید می خورم یا اجتناب می کنم؟
• میزان مناسب فعالیت بدنی چقدر است؟
• هر چند وقت یکبار به آزمایش کلسترول نیاز دارم؟
• گزینه های اصلی رویکردی که شما پیشنهاد می کنید؟
• من سایر شرایط سلامتی را دارم. چگونه می توانم آنها را با هم به بهترین وجه مدیریت کنم؟
• آیا محدودیت هایی وجود دارد که باید رعایت کنم؟
• آیا باید به یک متخصص مراجعه کنم؟
• آیا جایگزین عمومی برای دارویی که تجویز می کنید؟
• آیا بروشور یا سایر مواد چاپی وجود دارد که بتوانم با خود ببرم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

از پرسیدن س questionsال دیگری که دارید تردید نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

شما پزشک احتمالاً چندین س youال از شما می پرسد ، از جمله:

• آیا شما سابقه خانوادگی کلسترول بالا ، فشار خون بالا یا بیماری قلبی دارید؟
• شما چه کسانی هستید رژیم های غذایی و ورزش مانند؟
• آیا شما سیگار کشیده اید یا به هر شکلی از دخانیات استفاده کرده اید؟
• آیا آزمایش کلسترول انجام داده اید؟ اگر چنین است ، آخرین آزمون شما چه زمانی بوده است؟ سطح کلسترول شما چقدر بود؟
• آیا با راه رفتن یا در حالت استراحت در قفسه سینه خود احساس درد می کنید یا در پاهایتان درد دارید؟
• آیا سکته مغزی یا بی حسی ، گزگز یا ضعف غیرقابل توضیح داشته اید؟ از یک طرف بدن یا مشکل در صحبت کردن؟

در این بین چه کاری می توانید انجام دهید

برای ایجاد تغییر در سبک زندگی سالم ، مانند ترک سیگار ، هرگز زود نیست خوردن غذاهای سالم و تحرک بدنی بیشتر. اینها خطوط اصلی دفاعی در برابر تصلب شرایین و عوارض ناشی از آن از جمله حمله قلبی و سکته مغزی است.