بورسیت

بررسی اجمالی

بورسیت (bur-SY-tis) یک وضعیت دردناک است که کیسه های کوچک و پر از مایعات را تحت تأثیر قرار می دهد - بورس (bur-SEE) نامیده می شود - استخوان ها ، تاندون ها و عضلات نزدیک مفاصل شما بورسیت در صورت التهاب بورس اتفاق می افتد.

شایع ترین مکان برای ایجاد بورسیت در شانه ، آرنج و مفصل ران است. اما همچنین می توانید از ناحیه زانو ، پاشنه پا و پایه انگشت شست پا دچار بورسیت شوید. بورسیت غالباً در مجاورت مفصلی اتفاق می افتد که به طور مکرر حرکت مکرر انجام می دهند.

درمان به طور معمول شامل استراحت دادن به مفصل آسیب دیده و محافظت از آن در برابر ضربه های بعدی است. در اکثر موارد ، درد بورسیت در طی چند هفته با درمان مناسب برطرف می شود ، اما شراره های مکرر بورسیت شایع است.

علائم

اگر مبتلا به بورسیت هستید ، مفصل آسیب دیده ممکن است :

احساس درد و سفتی کنید
هنگام جابجایی یا فشار دادن آن بیشتر صدمه ببینید
متورم و قرمز به نظر برسید

چه موقع به پزشک مراجعه کنید

در صورت وجود با پزشک خود مشورت کنید:

از بین بردن درد مفصل
عدم توانایی ناگهانی در حرکت دادن مفصل
بیش از حد تورم ، قرمزی ، کبودی یا جوش در ناحیه آسیب دیده
درد تیز یا تیراندازی ، به ویژه هنگامی که ورزش می کنید یا خود را اعمال می کنید
تب

علل

شایعترین علل بورسیت حرکات یا موقعیتهای تکراری است که باعث ایجاد جوش در اطراف مفصل می شود. به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد:

پرتاب یک بیس بال یا بلند کردن مکرر چیزی بالای سر خود
تکیه دادن به آرنج برای مدت طولانی
زانو زدن گسترده برای کارهایی مانند تخمگذار فرش یا کف شستشو

از دیگر علل می توان به آسیب دیدگی یا ضربه به ناحیه آسیب دیده ، آرتروز التهابی مانند آرتریت روماتوئید ، نقرس و عفونت اشاره کرد.

عوامل خطر

هرکسی ممکن است دچار بورسیت شود ، اما عوامل خاصی می توانند خطر شما را افزایش دهند:

سن. بورسیت با افزایش سن شیوع بیشتری پیدا می کند.
مشاغل یا سرگرمی ها. اگر کار یا سرگرمی شما نیاز به حرکت تکراری یا فشار بر بورس های خاص دارد ، خطر ابتلا به بورسیت افزایش می یابد. به عنوان مثال می توان به فرش گذاشتن ، کاشی کاری ، باغبانی ، نقاشی و نواختن یک ساز موسیقی اشاره کرد.
سایر شرایط پزشکی. برخی بیماری ها و بیماری های سیستمیک - مانند آرتریت روماتوئید ، نقرس و دیابت - خطر ابتلا به بورسیت را افزایش می دهد. اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به بورسیت مفصل ران و زانو را افزایش دهد.

پیشگیری

گرچه نمی توان از همه انواع بورسیت جلوگیری کرد ، اما می توانید از خطر و شدت خود بکاهید. با تغییر روش انجام برخی کارها ، شعله ور شدن. به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد:

استفاده از پد های زانو زده. اگر شغل یا سرگرمی شما نیاز به زانو زدن زیاد دارد از نوعی بالشتک استفاده کنید تا فشار وارد شده به زانو را کاهش دهید.
بلند کردن صحیح. هنگام بلند شدن زانوها را خم کنید. عدم انجام این کار باعث ایجاد استرس اضافی در انفجارهای ران می شود.
چرخاندن بارهای سنگین. حمل بارهای سنگین باعث ایجاد تنش در مجاورت شانه های شما می شود. به جای آن از یک دالی یا یک چرخ دستی استفاده کنید.
استراحت مکرر. کارهای تکراری را با استراحت یا سایر فعالیت ها جایگزین کنید.
حفظ وزن سالم. اضافه وزن باعث فشار بیشتر بر مفاصل می شود.
ورزش. تقویت عضلات می تواند به محافظت از مفصل آسیب دیده شما کمک کند.
گرم شدن و کشش قبل از فعالیت های شدید برای محافظت از مفاصل از آسیب.

محتوای:

تشخیص

پزشکان اغلب می توانند بر اساس سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی ، بورسیت را تشخیص دهند. در صورت لزوم ، آزمایش ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تست های تصویربرداری. تصاویر اشعه ایکس نمی توانند به طور مثبتی تشخیص بورسیت را ایجاد کنند ، اما می توانند از سایر دلایل ناراحتی شما جلوگیری کنند. سونوگرافی یا MRI ممکن است مورد استفاده قرار گیرد اگر بورسیت شما به راحتی فقط با معاینه فیزیکی تشخیص داده نشود.
تست های آزمایشگاهی. پزشک شما ممکن است آزمایش خون یا تجزیه و تحلیل مایعات از بورس ملتهب را برای مشخص کردن علت التهاب و درد مفصل شما انجام دهد.

درمان

بورسیت به طور کلی خودبه خود بهبود می یابد. اقدامات محافظه کارانه ، مانند استراحت ، یخ و مصرف مسکن ، می تواند ناراحتی را برطرف کند. اگر اقدامات محافظه کارانه مثر واقع نشود ، ممکن است نیاز به موارد زیر داشته باشید:

دارو. اگر التهاب در بورس شما ناشی از عفونت باشد ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.
درمان. فیزیوتراپی یا ورزش می تواند عضلات ناحیه آسیب دیده را تقویت کند تا درد را کاهش دهد و از عود آن جلوگیری کند.
تزریقات. داروی کورتیکواستروئید تزریق شده در بورس می تواند درد و التهاب شانه یا مفصل ران شما را تسکین دهد. این روش درمانی معمولاً به سرعت کار می کند و در بسیاری از موارد ، یک تزریق تمام آنچه را که لازم دارید است.
دستگاه کمکی. استفاده موقت از عصا راه رفتن یا وسیله دیگری به کاهش فشار روی ناحیه آسیب دیده کمک می کند.
جراحی. گاهی اوقات یک بورس ملتهب باید با جراحی تخلیه شود ، اما به ندرت برداشتن بورس آسیب دیده از طریق جراحی ضروری است.

روش زندگی و درمان های خانگی

اقداماتی که می توانید برای تسکین درد ناشی از بورسیت عبارتند از:

در ناحیه آسیب دیده استراحت کنید و بیش از حد استفاده نکنید.
برای کاهش تورم در 48 ساعت اول بعد از بروز علائم ، یخ استفاده کنید.
گرمای خشک یا مرطوب مانند پد گرم کننده یا استحمام گرم استفاده کنید.
یک داروی بدون نسخه مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB ، دیگران) یا ناپروکسن سدیم مصرف کنید. (Aleve ، دیگران) ، برای تسکین درد و کاهش التهاب. برخی از آنها به شکلی که شما روی پوست قرار می دهید در دسترس است.
اگر روی پهلو می خوابید با قرار دادن یک بالش کوچک بین پاها ، زانوهای خود را بالار کنید.

آماده شدن برای قرار ملاقات

شما احتمالاً با مراجعه به پزشک خانواده خود شروع خواهید کرد ، وی ممکن است شما را به پزشکی متخصص در زمینه اختلالات مفصلی (متخصص روماتولوژی) ارجاع دهد.

کاری که می توانید انجام دهید

لیستی تهیه کنید که شامل موارد زیر باشد:

شرح مفصلی از علائم و زمان شروع آنها
اطلاعات مربوط به سابقه پزشکی و خانواده شما
تمام داروها و مکمل های غذایی که مصرف می کنید ، از جمله دوزها
س toالاتی که می توانید از پزشک بپرسید

در مورد بیماری ورم لوزه ، س toالاتی که از پزشک می توانید داشته باشید عبارتند از: >

محتمل ترین دلیل بروز علائم من چیست؟

علل احتمالی دیگر چیست؟

چه آزمایشاتی لازم خواهم داشت؟

چه روش درمانی آیا شما توصیه می کنید؟

من مشکلات پزشکی دیگری دارم. چگونه بهتر می توانم آنها را با هم مدیریت کنم؟

آیا لازم است فعالیت های خود را محدود کنم؟

آیا بروشور یا سایر مطالب چاپی دیگری دارید که می توانم از آنها استفاده کنم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

چه انتظاری از پزشک خود دارید

در طول معاینه فیزیکی ، پزشک شما نقاط مختلف اطراف مفصل آسیب دیده شما را فشار می دهد تا تعیین کند آیا یک بورس خاص باعث درد شما شده است.

پزشک شما همچنین ممکن است س youالاتی از شما بپرسد ، از جمله:

آیا درد شما به طور ناگهانی یا به تدریج ظاهر شد؟
چه نوع کاری انجام می دهید؟
سرگرمی ها یا فعالیت های تفریحی شما چیست؟
آیا درد شما در طی برخی فعالیت ها مانند زانو زدن یا بالا رفتن از پله ها بیشتر می شود؟
آیا اخیراً زمین خورده اید یا آسیب دیگری دیده اید؟
چه روش های درمانی را امتحان کرده اید؟
این درمان ها چه تاثیری داشته اند؟