اختلالات اشتها

بررسی اجمالی

اختلالات خوردن شرایط جدی مربوط به رفتارهای مداوم غذا خوردن است که بر سلامتی ، احساسات و توانایی شما در زمینه های مهم زندگی تأثیر منفی می گذارد. بيشتر اختلالات خوردن بي اشتهايي عصبي ، پرخوري عصبي و اختلال پرخوري هستند.

بيشتر اختلالات خوردن شامل تمركز زياد بر روي وزن ، شكل بدن و غذاي شماست كه منجر به رفتارهاي خطرناك خوردن مي شود. این رفتارها می تواند به طور قابل توجهی بر توانایی بدن شما در دریافت تغذیه مناسب تأثیر بگذارد. اختلالات خوردن می تواند به قلب ، دستگاه گوارش ، استخوان ها و دندان ها و دهان آسیب برساند و منجر به بیماری های دیگری شود.

اختلالات خوردن غالباً در سنین نوجوانی و جوانی ایجاد می شود ، اگرچه در سنین دیگر نیز ایجاد می شود. با درمان می توانید به عادات غذایی سالم برگردید و گاهی عوارض جدی ناشی از اختلال خوردن را معکوس کنید.

علائم

علائم بسته به نوع اختلال خوردن متفاوت است. بی اشتهایی عصبی ، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری شایع ترین اختلالات خوردن است. سایر اختلالات خوردن عبارتند از: یک اختلال تغذیه ای بالقوه تهدید کننده زندگی که با وزن غیرطبیعی کم بدن ، ترس شدید از افزایش وزن و برداشت تحریف شده از وزن یا شکل مشخص می شود. افراد مبتلا به بی اشتهایی از تلاش های شدید برای کنترل وزن و شکل خود استفاده می کنند ، که اغلب به طور قابل توجهی در سلامت و فعالیت های زندگی آنها تداخل ایجاد می کند.

هنگام بی اشتهایی ، کالری را بیش از حد محدود می کنید یا از روش های دیگر برای کاهش وزن استفاده می کنید ، مانند ورزش بیش از حد ، استفاده از داروهای ملین یا رژیم های غذایی ، یا استفراغ بعد از غذا خوردن. تلاش برای کاهش وزن ، حتی در صورت کمبود وزن ، می تواند باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی شود ، گاهی اوقات تا حدی منجر به خود گرسنگی شود.

Bulimia nervosa

Bulimia (boo-LEE-me- اوه) عصب - که معمولاً پرخوری می نامند - یک اختلال جدی خوردن ، تهدید کننده زندگی است. هنگامی که به پرخوری قلبی مبتلا می شوید ، دوره هایی از پرشویی و پاکسازی را تجربه می کنید که شامل احساس عدم کنترل بر غذا خوردن است. بسیاری از افراد مبتلا به پرخوری عصبی نیز در طول روز غذا خوردن خود را محدود می کنند ، که اغلب منجر به پرخوری و پاکسازی بیشتر می شود.

در طول این دوره ها ، شما معمولاً در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی غذا می خورید ، و سپس سعی کنید خود را از کالری های اضافی به روشی ناسالم خلاص کنید. به دلیل احساس گناه ، شرمندگی و ترس شدید از افزایش وزن در اثر پرخوری ، ممکن است استفراغ را مجبور کنید یا بیش از حد ورزش کنید یا از روش های دیگر مانند ملین ها برای خلاص شدن از کالری خلاص شوید.

اگر این کار را انجام می دهید دچار پرخوری عصبی باشید ، شما احتمالاً مشغول وزن و فرم بدن خود هستید ، و ممکن است خود را به دلیل نقص خود درک کنید به شدت و سخت قضاوت کنید. ممکن است وزن طبیعی داشته باشید یا حتی کمی اضافه وزن داشته باشید.

اختلال پرخوری

هنگامی که دچار اختلال پرخوری هستید ، مرتباً بیش از حد غذا می خورید (پرخوری) و احساس می کنید. عدم کنترل بر غذا خوردن شما حتی اگر گرسنه نباشید ممکن است سریع غذا بخورید یا بیش از حد مجاز غذا بخورید و حتی مدت ها پس از سیری ناخوشایند به خوردن غذا ادامه دهید.

بعد از پرخوری ، ممکن است احساس گناه ، انزجار کنید یا از رفتار خود و مقدار غذای خورده شرمنده اید. اما شما سعی نمی کنید این رفتار را با ورزش بیش از حد یا پاکسازی جبران کنید ، همانطور که ممکن است فرد مبتلا به پرخوری قلبی یا بی اشتهایی باشد. خجالت می تواند منجر به غذا خوردن به تنهایی برای پنهان کردن پرخوری شما شود.

دور جدید پرش کردن معمولاً حداقل هفته ای یک بار اتفاق می افتد. شما ممکن است دارای وزن طبیعی ، اضافه وزن و چاقی باشید.

اختلال نشخوار فکری

اختلال نشخوار فکری به طور مکرر و پس از خوردن غذا باعث پس زدن غذا می شود ، اما به دلیل یک بیماری پزشکی یا اختلال در خوردن دیگری مانند به عنوان بی اشتهایی ، پرخوری یا اختلال پرخوری. غذا بدون حالت تهوع و لثه به داخل دهان برگردانده می شود و ممکن است قارچ عمدی نداشته باشد. بعضي اوقات غذاي تجويز شده دوباره احيا و مجدداً بلعيده مي شود و يا تف مي شود.

در صورت پاشيدن غذا يا در صورتيكه فرد براي جلوگيري از رفتار ، مقدار قابل توجهي كمتر غذا بخورد ، اين اختلال ممكن است منجر به سوnut تغذيه شود. بروز اختلال نشخوار فكر ممكن است در كودكي يا در افرادي كه از نظر ذهني دچار ناتواني هستند شايعتر باشد.

اختلال در مصرف غذاي اجتنابي / محدود كننده

مشخصه اين اختلال عدم رعايت حداقل شما نیازهای غذایی روزانه زیرا علاقه ای به غذا خوردن ندارید. شما از غذا با ویژگی های خاص حسی مانند رنگ ، بافت ، بو یا طعم خودداری می کنید. یا نگران عواقب خوردن غذا مانند ترس از خفگی هستید. از غذا به دلیل ترس از افزایش وزن پرهیز نمی شود.

این اختلال می تواند باعث کاهش چشمگیر وزن یا عدم افزایش وزن در دوران کودکی و همچنین کمبودهای تغذیه ای شود که می تواند باعث مشکلات سلامتی شود.

چه موقع به پزشک مراجعه کنید

کنترل یا غلبه بر اختلال غذا خوردن توسط خود شما دشوار است. اختلالات خوردن می تواند عملا زندگی شما را بگیرد. اگر هر یک از این مشکلات را تجربه کردید ، یا اگر فکر می کنید ممکن است دچار اختلال در غذا خوردن شده باشید ، به دنبال کمک پزشکی باشید.

از یکی از عزیزان خود خواستار درمان شوید

متأسفانه بسیاری از افراد با اختلالات خوردن ممکن است فکر نکنند که به درمان نیاز دارند. اگر نگران عزیزی هستید ، او را ترغیب کنید که با یک پزشک صحبت کند. حتی اگر عزیزانتان آمادگی پذیرفتن مشکلی در رابطه با غذا را ندارند ، می توانید با ابراز نگرانی و تمایل به گوش دادن در را باز کنید.

در مورد الگوها و اعتقادات غذایی که ممکن است نشان دهنده رفتار ناسالم باشد هوشیار باشید. ، و همچنین فشار همسالان که ممکن است باعث اختلالات خوردن شود. پرچم های قرمز که ممکن است نشان دهنده یک اختلال در خوردن باشد عبارتند از:

• کنار گذاشتن وعده های غذایی یا ایجاد بهانه برای عدم غذا خوردن
• اتخاذ رژیم غذایی گیاهی بیش از حد محدود
• تمرکز بیش از حد در مورد تغذیه سالم
• تهیه وعده های غذایی خود به جای خوردن آنچه خانواده می خورد
• کناره گیری از فعالیت های عادی اجتماعی
• نگرانی مداوم یا شکایت از چاقی و صحبت در مورد از دست دادن وزن
• بررسی مکرر در آینه برای وجود نقص قابل درک
• به طور مکرر خوردن مقدار زیادی شیرینی یا غذاهای پرچرب
• استفاده از مکمل های غذایی ، ملین ها یا محصولات گیاهی برای کاهش وزن
• ورزش بیش از حد
• پینه های مچ دست ناشی از استفراغ
• مشکلات از دست دادن مینای دندان که ممکن است نشانه استفراغ مکرر باشد
• ترک هنگام غذا برای استفاده از توالت
• خوردن غذا در وعده یا میان وعده بسیار بیشتر از حد طبیعی است
• بیان افسردگی ، انزجار ، شرمندگی یا گناه در مورد عادات غذایی
• مخفی غذا خوردن

اگر نگران این هستید که کودک شما ممکن است دچار اختلالی در خوردن شود ، با پزشک وی تماس بگیرید تا در مورد نگرانی های خود بحث کنید در صورت نیاز می توانید به یک متخصص بهداشت روان با تخصص در زمینه اختلالات خوردن مراجعه کنید یا در صورت مجاز بودن بیمه ، مستقیماً با یک متخصص تماس بگیرید.

علل

علت دقیق از اختلالات خوردن ناشناخته است. همانند سایر بیماری های روحی ، ممکن است دلایل زیادی داشته باشد ، از جمله:

• ژنتیک و زیست شناسی. ممکن است افراد خاصی ژن هایی داشته باشند که خطر ابتلا به اختلالات خوردن را افزایش می دهد. عوامل بیولوژیکی مانند تغییر در مواد شیمیایی مغز ممکن است در اختلالات خوردن نقش داشته باشد.
• سلامت روانشناختی و عاطفی. افراد مبتلا به اختلالات خوردن ممکن است دارای مشکلات روحی و روانی باشند که در بروز این اختلال نقش دارند. آنها ممکن است از عزت نفس پایین ، کمال گرایی ، رفتار تکانشی و روابط آشفته برخوردار باشند.

عوامل خطر

دختران نوجوان و زنان جوان بیشتر از پسران نوجوان و مردان جوان هستند به بی اشتهایی یا پرخوری قلبی مبتلا شوند ، اما مردان نیز می توانند اختلالات غذایی داشته باشند. اگرچه اختلالات خوردن در طیف وسیعی از سنین رخ می دهد ، اما اغلب در نوجوانان و اوایل دهه 20 ایجاد می شوند.

برخی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به اختلال خوردن را افزایش دهند ، از جمله:

• سابقه خانوادگی. اختلالات خوردن به طور قابل توجهی در افرادی که والدین یا خواهر و برادرانی دارند که دچار اختلال در خوردن شده اند بیشتر اتفاق می افتد.
• سایر اختلالات بهداشت روانی. افراد مبتلا به اختلال خوردن معمولاً سابقه اختلال اضطراب ، افسردگی یا وسواس فکری عملی دارند.
• رژیم غذایی و گرسنگی. رژیم غذایی عامل خطر ابتلا به اختلال خوردن است. گرسنگی بر مغز تأثیر می گذارد و بر تغییرات خلقی ، سفتی در تفکر ، اضطراب و کاهش اشتها تأثیر می گذارد. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد بسیاری از علائم اختلال خوردن در واقع علائم گرسنگی است. گرسنگی و کاهش وزن ممکن است نحوه عملکرد مغز در افراد آسیب پذیر را تغییر دهد ، که ممکن است رفتارهای محدود کننده غذا را تداوم بخشد و بازگشت به عادات غذایی معمول را دشوار کند.
• استرس. اعم از رفتن به دانشگاه ، نقل مکان ، شغل جدید ، یا یک مسئله خانوادگی یا رابطه ای ، تغییر می تواند استرس ایجاد کند ، که ممکن است خطر ابتلا به اختلال خوردن را افزایش دهد.

عوارض

اختلالات خوردن باعث ایجاد عوارض متنوعی می شود ، بعضی از آنها تهدید کننده زندگی هستند. هرچه اختلال خوردن شدیدتر یا طولانی تر باشد ، احتمال بروز عوارض جدی مانند:

• مشکلات جدی سلامتی
• افسردگی و اضطراب
• افکار یا رفتار خودکشی
• مشکلات رشد و نمو
• مشکلات اجتماعی و روابط
• اختلالات استفاده از مواد
• کار و مدرسه مسائل
• مرگ

پیشگیری

اگرچه هیچ روش مطمئنی برای جلوگیری از اختلالات خوردن وجود ندارد ، اما در اینجا چند راهکار برای کمک به کودک در ایجاد رفتارهای غذایی سالم وجود دارد:

• از رژیم گرفتن در اطراف کودک خود اجتناب کنید. عادت های غذاخوری خانوادگی ممکن است بر روابطی که کودکان با غذا ایجاد می کنند تأثیر بگذارد. خوردن وعده های غذایی با هم به شما فرصتی می دهد تا در مورد مشکلات رژیم غذایی به کودک خود بیاموزید و رژیم های متعادل را در بخش های مناسب ترغیب می کنید.
• با کودک خود صحبت کنید. به عنوان مثال ، وب سایت های بی شماری وجود دارند که ایده های خطرناکی را ترویج می کنند ، مانند مشاهده بی اشتهایی به عنوان یک شیوه زندگی و نه یک اختلال خوردن. اصلاح تصورات غلط از این قبیل و گفتگو با کودک در مورد خطرات ناشی از انتخاب های ناسالم غذایی بسیار مهم است.
• یک تصویر بدن سالم را در کودک خود ، به هر شکل و اندازه ای که دارید ، پرورش دهید و تقویت کنید. با کودک خود در مورد تصویر از خود صحبت کنید و اطمینان دهید که اشکال بدن متفاوت است. از انتقاد از بدن خود در مقابل فرزند خود بپرهیزید. پیام های پذیرش و احترام می توانند در ایجاد عزت نفس و انعطاف پذیری سالم که کودکان را در دوره های سنگین سالهای نوجوانی حمل می کند ، کمک کنند.
• از پزشک کودک خود کمک بگیرید. در ویزیت های خوب کودک ، پزشکان ممکن است بتوانند شاخص های اولیه اختلال خوردن را تشخیص دهند. به عنوان مثال ، آنها می توانند از کودکان در مورد عادات غذایی و رضایت از شکل ظاهری آنها در قرارهای پزشکی معمول سineال کنند. این ویزیت ها باید شامل بررسی صدک های قد و وزن و شاخص توده بدنی باشد ، که می تواند شما و پزشک فرزندتان را از هرگونه تغییر قابل توجه آگاه کند.

اگر یکی از اعضای خانواده یا دوستی را مشاهده کردید که به نظر می رسد نشانه هایی از اختلال خوردن را نشان دهید ، در مورد نگرانی خود برای سلامتی او صحبت کنید. اگرچه ممکن است نتوانید از بروز اختلال در خوردن جلوگیری کنید ، اما با دلسوزی ممکن است فرد را ترغیب به درمان کند.

تشخیص

اختلالات خوردن بر اساس علائم ، علائم و عادات غذایی تشخیص داده می شود. اگر پزشک شما به داشتن اختلال در خوردن غذا مشکوک باشد ، وی به احتمال زیاد معاینه ای را انجام می دهد و آزمایشاتی را برای کمک به تشخیص دقیق درخواست می کند. برای تشخیص می توانید هم با ارائه دهنده مراقبت های اولیه و هم با یک متخصص بهداشت روان مراجعه کنید.

ارزیابی ها و آزمایشات معمولاً شامل موارد زیر است:

• معاینه فیزیکی. پزشک احتمالاً شما را معاینه می کند تا سایر دلایل پزشکی مربوط به مسائل غذایی شما را رد کند. وی همچنین ممکن است آزمایشات آزمایشگاهی را سفارش دهد.
• ارزیابی روانشناختی. یک پزشک یا یک متخصص بهداشت روان احتمالاً از افکار ، احساسات و عادات غذایی شما س askال می کند. همچنین ممکن است از شما خواسته شود که پرسشنامه های ارزیابی روانشناختی را تکمیل کنید.
• سایر مطالعات. ممکن است آزمایشات اضافی برای بررسی هرگونه عارضه در ارتباط با اختلال تغذیه شما انجام شود.

متخصص بهداشت روان شما همچنین ممکن است از معیارهای تشخیصی در کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) استفاده کند. ) ، که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر شده است.

درمان

درمان یک اختلال تغذیه ای معمولاً شامل یک رویکرد تیمی است. این تیم معمولاً شامل ارائه دهندگان مراقبت های اولیه ، متخصصان بهداشت روان و متخصصان تغذیه است - همه با تجربه در اختلالات خوردن.

درمان به نوع خاص اختلال خوردن شما بستگی دارد. اما به طور کلی ، به طور معمول شامل آموزش تغذیه ، روان درمانی و دارو است. اگر زندگی شما در معرض خطر باشد ، ممکن است نیاز به بستری فوری در بیمارستان داشته باشید.

تغذیه سالم

مهم نیست که وزن شما چیست ، اعضای تیم شما می توانند با شما همکاری کنند تا برنامه ای برای کمک به شما طراحی کنند شما به عادات غذایی سالم دست می یابید.

روان درمانی

روان درمانی ، که گفتگو درمانی نیز نامیده می شود ، می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید چگونه عادت های ناسالم را با عادت های سالم جایگزین کنید. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خانواده درمانی (FBT). FBT یک درمان مبتنی بر شواهد برای کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلالات خوردن است. خانواده درگیر اطمینان از این هستند که کودک یا سایر اعضای خانواده از الگوی غذایی سالم پیروی می کنند و وزن مناسبی دارند.
• درمان شناختی رفتاری (CBT). CBT معمولاً در درمان اختلالات خوردن بخصوص در پرخوری و اختلال پرخوری استفاده می شود. شما می آموزید که چگونه عادات غذایی و خلق و خوی خود را کنترل کرده و بهبود ببخشید ، مهارت های حل مسئله را پیدا کنید و روش های سالم برای کنار آمدن با موقعیت های استرس زا را بررسی کنید.

داروها

داروها نمی تواند یک اختلال خوردن را درمان کند. با این حال ، برخی از داروها ممکن است به شما در کنترل تمایل به پرخوری یا پاکسازی یا مدیریت مشغله های بیش از حد با غذا و رژیم غذایی کمک کنند. داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب ممکن است به علائم افسردگی یا اضطراب کمک کنند ، که اغلب با اختلالات خوردن همراه است.

بستری شدن در بیمارستان

در صورت داشتن مشکلات جدی بهداشتی ، مانند بی اشتهایی که منجر به سو mal تغذیه شدید ، پزشک شما ممکن است بستری در بیمارستان را توصیه کند. برخی از کلینیک ها در درمان افراد مبتلا به اختلالات خوردن تخصص دارند. برخی ممکن است به جای بستری کامل در بیمارستان ، برنامه های روزانه را ارائه دهند. برنامه های خاص اختلال خوردن ممکن است در دوره های طولانی تر درمان شدیدتری ارائه دهند.

آزمایشات بالینی

شیوه زندگی و داروهای خانگی

برای بهبود شانس موفقیت در غلبه بر بی نظمی در خوردن غذا ، سعی کنید این مراحل را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید:

• به برنامه درمانی خود پایبند باشید - جلسات درمانی را فراموش نکنید و سعی کنید از برنامه های غذایی دور نشوید. توصیه های پزشک در مورد فعالیت بدنی و ورزش را دنبال کنید.
• در مورد مکمل های ویتامین و مواد معدنی مناسب با پزشک خود صحبت کنید. اگر خوب غذا نمی خورید ، به احتمال زیاد بدن شما تمام مواد مغذی مورد نیاز مانند ویتامین D یا آهن را دریافت نمی کند. با این حال ، دریافت بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی از طریق غذا معمولاً توصیه می شود.
• در برابر اصرار در برابر خودداری کنید تا خود را وزن کنید یا مرتباً خود را در آینه چک کنید. این ممکن است به راحتی به انگیزه شما برای حفظ عادات ناسالم دامن بزند.
• خود را از مراقبت از اعضای خانواده و دوستانی که می خواهند سلامتی شما را ببینند و منافع شما را در سر دارند ، جدا نکنید.

داروی جایگزین

داروی جایگزین استفاده از روش غیرمتعارف به جای داروی معمولی است. داروی مکمل یا یکپارچه یک رویکرد غیر متعارف است که همراه با داروهای معمولی مورد استفاده قرار می گیرد.

معمولاً وقتی افراد به داروی جایگزین یا مکمل متوسل می شوند ، این امر برای بهبود سلامت آنها است. اما مکمل های غذایی و محصولات گیاهی که برای سرکوب اشتها یا کمک به کاهش وزن طراحی شده اند ، ممکن است توسط افراد مبتلا به اختلالات تغذیه ای ناامن و مورد سو استفاده قرار گیرند. چنین محصولاتی می توانند تداخل بالقوه خطرناکی با سایر داروها داشته باشند.

کاهش وزن و سایر مکمل های غذایی برای ورود به بازار نیازی به تأیید سازمان غذا و دارو (FDA) ندارند. FDA لیست آنلاین محصولات آلوده به کاهش وزن را که برخی از آنها می تواند صدمات جدی مانند ضربان قلب نامنظم ، افزایش فشار خون ، سکته مغزی و حتی مرگ ایجاد کند ، نگهداری می کند.

قبل از تلاش برای جایگزینی با پزشک خود صحبت کنید یا داروی مکمل طبیعی همیشه به معنای ایمن نیست. پزشک شما می تواند به شما کمک کند قبل از اقدام به درمان ، خطرات و مزایای احتمالی را درک کنید.

استرس و اضطراب را کاهش دهید

برخی از روش های درمانی و مکمل ممکن است به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند ، باعث آرامش و آرامش می شوند. افزایش احساس خوب در افراد مبتلا به اختلالات خوردن. به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• طب سوزنی
• ماساژ
• یوگا
• مراقبه

کنار آمدن و حمایت

کنار آمدن با یک اختلال در خوردن هنگامی که با پیام های مختلفی از طرف رسانه ها ، فرهنگ و شاید خانواده یا دوستان خود مواجه شوید ، کنار آمدن با آن مشکل است. چه شما و چه عزیزتان اختلال در خوردن داشته باشید ، از پزشک یا متخصص بهداشت روان در مورد مقابله و حمایت عاطفی راهنمایی بخواهید.

یادگیری راهکارهای مقابله موثر و جلب حمایت مورد نیاز خانواده و دوستان برای شما بسیار مهم است. درمان موفقیت آمیز.

آماده شدن برای قرار ملاقات

در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما در آماده شدن برای قرار ملاقات و آنچه که از پزشک و یک متخصص بهداشت روان انتظار دارید وجود دارد.

ممکن است بخواهید از یکی از اعضای خانواده یا دوستتان بخواهید که با شما بیاید. شخصی که شما را همراهی می کند ممکن است چیزی را فراموش کرده یا فراموش کرده باشید. همچنین ممکن است یکی از اعضای خانواده بتواند تصویر کاملی از زندگی خانه شما را به پزشک ارائه دهد.

کاری که می توانید انجام دهید

قبل از قرار ملاقات ، لیستی از این موارد را تهیه کنید:

• علائمی را که تجربه می کنید ، از جمله علائمی که به نظر می رسد با دلیل قرار ملاقات شما ارتباط نداشته باشد
• اطلاعات شخصی اصلی ، از جمله استرس های عمده یا تغییرات زندگی اخیر
• تمام داروها ، ویتامین ها یا سایر مکمل هایی که مصرف می کنید و دوزهای آنها
• س toالاتی از پزشک خود بپرسید تا یادتان باشد همه مواردی را که می خواستید پوشش دهید

در صورت امکان از یکی از اعضای خانواده یا دوست خود بخواهید که با شما بیاید. شخصی که شما را همراهی می کند ممکن است چیزی را فراموش کرده یا فراموش کرده باشید. همچنین ممکن است یکی از اعضای خانواده بتواند تصویر کاملی از زندگی خانه شما را به پزشک ارائه دهد.

برخی از س questionsالاتی که ممکن است بخواهید از پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی بپرسید عبارتند از:

• به چه نوع آزمایشاتی نیاز دارم؟ آیا این آزمایشات به آماده سازی خاصی نیاز دارند؟
• آیا این شرایط موقتی است یا طولانی مدت؟
• چه روش های درمانی موجود است و کدام یک را توصیه می کنید؟
• چگونه درمان بر وزن من تأثیر می گذارد؟
• آیا بروشورها یا سایر مواد چاپی دیگری وجود دارد که بتوانم داشته باشم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

در هنگام ملاقات از پرسیدن سوالات اضافی دریغ نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک یا متخصص بهداشت روان احتمالاً سوالات زیادی از شما می پرسد ، از جمله:

• چه مدت نگران وزن خود هستید؟
• آیا شما ورزش می کنید؟ هر چند وقت یکبار و برای چه مدت ورزش می کنید؟
• آیا راه های دیگری برای کاهش وزن پیدا کرده اید؟
• آیا علائم جسمی دارید؟
• آیا شما تا به حال به دلیل ناراحتی سیر استفراغ کرده اید؟
• آیا دیگران در مورد وزن شما ابراز نگرانی کرده اند؟
• آیا شما اغلب به غذا فکر می کنید؟
• آیا شما هرگز مخفیانه غذا می خورید؟ ؟
• آیا هیچ یک از اعضای خانواده شما تا به حال علائم اختلال در خوردن را داشته اند یا اینکه تشخیص داده شده اند؟

آماده باشید برای پاسخ به این سال ها وقت بگذارید تا بیش از هر زمان دیگری را ذخیره کنید نقاطی که می خواهید روی آنها تمرکز کنید.