بورسیت زانو

بررسی اجمالی

بورسیت زانو التهاب یک کیسه کوچک پر از مایع (بورسا) است که در نزدیکی مفصل زانوی شما قرار دارد. بورس ها اصطکاک و فشار فشار بالشتک بین استخوان ها و تاندون ها ، عضلات و پوست نزدیک مفاصل را کاهش می دهند.

هر یک از بورس های زانوی شما ممکن است ملتهب شود ، اما بورسیت زانو معمولاً در پشت مچ پا یا روی آن اتفاق می افتد. قسمت داخلی زانوی شما در زیر مفصل.

بورسیت زانو باعث درد می شود و می تواند تحرک شما را محدود کند. درمان بورسیت زانو غالباً شامل ترکیبی از روشهای مراقبت از خود و روشهای درمانی توسط پزشک برای تسکین درد و التهاب است.

علائم

علائم و نشانه های بورسیت زانو بسته به نوع بورس متفاوت است. تحت تأثیر قرار گرفته و علت ایجاد التهاب است.

به طور کلی ، قسمت تحت تأثیر زانوی شما ممکن است هنگامی که به آن فشار می آورید احساس گرما ، لطافت و تورم کند. همچنین ممکن است هنگام حرکت یا حتی در حالت استراحت احساس درد کنید.

ضربه شدید به زانو می تواند باعث سریع بروز علائم شود. اما بیشتر موارد بورسیت زانو ناشی از اصطکاک و تحریک بورس است که در مشاغلی ایجاد می شود که نیاز به زانو زدن زیاد روی سطوح سخت دارند - بنابراین علائم معمولاً به تدریج شروع می شوند و می توانند با گذشت زمان بدتر شوند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

بورسایی که روی پشت زانوی شما قرار دارد ، گاهی اوقات ممکن است آلوده شود. در صورت داشتن تب علاوه بر درد و تورم در زانوی خود ، با پزشک خود تماس بگیرید.

علل

بورسیت زانو می تواند ناشی از این باشد:

فشار مکرر و مداوم ، مانند زانو زدن ، به ویژه روی سطوح سخت
استفاده بیش از حد یا فعالیت شدید
ضربه مستقیم به زانوی شما
عفونت باکتریایی بورس
عوارض ناشی از آرتروز ، آرتریت روماتوئید یا نقرس در زانوی شما

عوامل خطر

بورسیت زانو یک شکایت شایع است ، اما خطر ابتلا به آن این اختلال دردناک می تواند از زیر افزایش یابد:

زانو زدن طولانی مدت. افرادی که برای مدت طولانی روی زانو خود کار می کنند - لایه های فرش ، لوله کش و باغبان - بیشتر در معرض خطر بورسیت زانو هستند.
شرکت در برخی ورزش ها. ورزش هایی که منجر به ضربات مستقیم یا زمین خوردن مکرر روی زانو می شوند - مانند کشتی ، فوتبال و والیبال - می توانند خطر ابتلا به بورسیت زانو را افزایش دهند. دوندگان می توانند در pes anserine bursa واقع در قسمت داخلی زانوی شما در زیر مفصل دچار درد و التهاب شوند.
چاقی و آرتروز. بورسیت Pes anserine ، که در قسمت داخلی زانوی شما در زیر مفصل تأثیر می گذارد ، اغلب در زنان چاق مبتلا به آرتروز اتفاق می افتد.

پیشگیری

برای جلوگیری از بورسیت زانو یا جلوگیری از عود آن :

از زانوها استفاده کنید. اگر روی زانوها کار می کنید یا در ورزش هایی شرکت می کنید که زانوها را در معرض خطر قرار می دهد ، از بالشتک برای بالشتک و محافظت از زانوها استفاده کنید.
استراحت کنید. اگر برای مدتی روی زانو هستید ، برای کشش پاها و استراحت به زانوها ، استراحت منظم داشته باشید.
از چمباتمه زدن بیش از حد خودداری کنید. خم شدن بیش از حد یا تکراری زانوها باعث افزایش فشار روی مفاصل زانوی شما می شود.
وزن سالم را بدست آورید و حفظ کنید. این می تواند به شما کمک کند تا از مفصل زانو فشار بیاورید.

محتوا:

تشخیص

پزشکان اغلب می توانند تشخیص بورسیت زانو با سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی. پزشک شما:

وضعیت هر دو زانو را مقایسه می کند ، به خصوص اگر فقط یکی از آنها دردناک باشد
به آرامی مناطق زانوی خود را فشار دهید تا گرما ، تورم و منبع ایجاد شود درد
پوست موجود در ناحیه حساس را از نظر قرمزی یا سایر علائم عفونت بررسی کنید
پاها و زانوها را با احتیاط حرکت دهید تا دامنه حرکت زانوی شما مشخص شود و اینکه آیا خم شدن یا خم شدن درد دارد. آن

آزمایشات تصویربرداری

برای کمک به رد آسیب هایی که می توانند علائم و نشانه هایی مشابه با بورسیت ایجاد کنند ، پزشک ممکن است یک یا چند آزمایش تصویربرداری زیر را درخواست کند :

اشعه ایکس. این موارد می تواند در آشکار کردن مشکل استخوان یا آرتروز مفید باشد.
MRI. MRI از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی برای تولید تصاویر دقیق از ساختارهای درون بدن شما استفاده می کند. این فناوری بافت های نرم مانند بورس را تجسم می کند.
سونوگرافی. با استفاده از امواج صوتی برای تولید تصاویر در زمان واقعی ، سونوگرافی می تواند به پزشک شما کمک کند تا تورم در بورس آسیب دیده را بهتر تجسم کند.

آسپیراسیون

اگر پزشک شما شک دارد که به عفونت یا نقرس در بورس ، او ممکن است با قرار دادن یک سوزن در ناحیه آسیب دیده و تخلیه مقداری از مایع ، از مایع بورس نمونه ای برای آزمایش بگیرد. این همچنین می تواند به عنوان درمان مورد استفاده قرار گیرد.

درمان

بورسیت اغلب با گذشت زمان بهبود می یابد ، بنابراین درمان معمولاً با هدف رفع علائم انجام می شود. با این حال ، بسته به علت بورسیت زانوی شما و اینکه کدام یک از بورس ها آلوده است ، پزشک ممکن است یک یا چند روش درمانی را توصیه کند.

داروها

اگر عفونت باعث بورسیت زانو شده باشد ، پزشک دوره درمان آنتی بیوتیک را برای شما تجویز می کند.

درمان

ممکن است پزشک شما را به یک متخصص فیزیوتراپی یا متخصص ورزش ارجاع دهد. دارو ، که می تواند به شما در بهبود انعطاف پذیری و تقویت عضلات کمک کند. این روش درمانی می تواند درد را کاهش دهد و خطر ابتلا به دوره های مکرر بورسیت زانو را کاهش دهد. بریس های محافظ زانو اگر نتوانید از زانو زدن جلوگیری کنید ، ممکن است کمک کند و آستین های فشاری زانو می توانند به کاهش تورم کمک کنند.

تزریق کورتون. اگر بورسیت مداوم باشد و به درمان های اساسی پاسخ ندهد ، ممکن است پزشک برای کاهش التهاب داروی کورتون را به یک بورس مبتلا تزریق کند. التهاب معمولاً به سرعت فروکش می کند ، اما ممکن است در طی تزریق برای چند روز درد و تورم داشته باشید.
آسپیراسیون. پزشک شما ممکن است یک بورسا را تنفس کند تا مایعات اضافی را کاهش دهد و التهاب را درمان کند. وی سوزنی را در بورس آسیب دیده وارد کرده و مایعات را به داخل سرنگ می کشد. آسپیراسیون ممکن است باعث درد و تورم کوتاه مدت شود و ممکن است لازم باشد برای مدت کوتاهی پس از تزریق از دستگاه ایمن سازی زانو استفاده کنید تا احتمال تورم مکرر کاهش یابد.
جراحی. اگر دچار بورسیت مزمن یا عودکننده شدید هستید و به سایر روشهای درمانی پاسخ نمی دهید ، پزشک ممکن است جراحی برای برداشتن بورس را توصیه کند.

روش زندگی و درمان های خانگی

به درد و ناراحتی بورسیت زانو را کاهش دهید:

به زانوی خود استراحت دهید. فعالیتی را که باعث بورسیت زانو شده متوقف کنید و از حرکاتی که درد شما را بدتر می کند خودداری کنید.
مسکن های بدون نسخه را مصرف کنید استفاده کوتاه مدت از یک داروی ضد التهاب ، مانند آسپیرین ، ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB ، دیگران) یا ناپروکسن سدیم (Aleve ، دیگران) می تواند به تسکین درد کمک کند.
یخ استفاده کنید. هر بار چند بار در روز کیسه یخ را به مدت 20 دقیقه روی زانوی خود قرار دهید تا درد برطرف شود و دیگر زانوی شما در اثر لمس احساس گرما نکند.
فشرده سازی را انجام دهید. استفاده از بند فشاری یا آستین زانو می تواند به کاهش تورم کمک کند.
زانوی خود را بالا ببرید. پای آسیب دیده خود را روی بالش قرار دهید تا تورم زانو را کاهش دهد.

آماده شدن برای قرار ملاقات

شما ممکن است با مراجعه به پزشک اصلی خود ، که ممکن است شما را معرفی کند ، شروع کنید. به پزشکی که متخصص سایر اختلالات مفصلی است (متخصص روماتولوژی) یا جراح ارتوپدی.

در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا برای قرار ملاقات خود آماده شوید.

کاری که می توانید انجام دهید

لیستی از موارد زیر تهیه کنید:

علائم و زمان شروع آن
اطلاعات شخصی کلیدی ، از جمله استرس های اساسی و سابقه پزشکی شما و خانواده تان
تمام داروها ، ویتامین ها و سایر مکمل هایی که مصرف می کنید ، از جمله دوزها
س toالاتی که می توانید از پزشک خود بپرسید

در صورت امکان ، یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را برای کمک بگیرید شما اطلاعاتی را که به شما داده شده بخاطر می آورید.

برای بورسیت زانو ، س questionsالات اساسی که باید از پزشک بپرسید عبارتند از:

محتمل ترین علت علائم من چیست؟ li>
آیا علل احتمالی دیگری نیز وجود دارد؟
به چه آزمایشاتی نیاز خواهم داشت؟
چه درمانی را توصیه می کنید؟
آیا لازم است فعالیت های خود را محدود کنم؟
آیا اقدامات خودمراقبتی وجود دارد که بتوانم امتحان کنم ؟
آیا بروشورها یا سایر مطالب چاپی دیگری وجود دارد که بتوانم داشته باشم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

در پرسیدن س questionsالات دیگر دریغ نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

احتمالاً پزشک شما برای پرسیدن س youالاتی از شما ، مانند:

آیا درد شما به طور ناگهانی شروع شد یا به تدریج؟
چه کار یا فعالیت های تفریحی انجام می دهید که ممکن است روی زانوی شما تأثیر بگذارد؟
آیا هنگام انجام برخی فعالیت ها ، مانند زانو زدن یا بالا رفتن از پله ، درد شما بروز می کند یا بدتر می شود؟
آیا اخیراً زمین خورده اید ، تصادف کرده اید یا به زانوی خود ضربه خورده اید؟
چه روش های درمانی را در خانه امتحان کرده اید؟
این درمان ها چه تاثیری داشته اند؟