اختلالات خواب

بررسی اجمالی

اختلالات خواب شرایطی است که منجر به تغییراتی در خواب شما می شود.

یک اختلال خواب می تواند بر سلامت ، ایمنی و کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. کمبود خواب می تواند توانایی شما در رانندگی ایمن را تحت تأثیر قرار دهد و خطر سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد.

برخی از علائم و نشانه های اختلالات خواب شامل خواب آلودگی بیش از حد در روز ، تنفس نامنظم یا افزایش حرکت در هنگام خواب است. علائم و نشانه های دیگر شامل چرخه خواب و بیداری نامنظم و مشکل خوابیدن است.

انواع مختلفی از اختلالات خواب وجود دارد. آنها اغلب در دسته هایی دسته بندی می شوند که دلیل وقوع آنها یا تأثیر آنها بر شما را توضیح می دهد. اختلالات خواب همچنین می تواند بر اساس رفتارها ، مشکلات مربوط به چرخه خواب طبیعی بیداری ، مشکلات تنفسی ، مشکل خواب یا میزان خواب آلودگی شما در طول روز دسته بندی شود.

برخی از انواع معمول اختلالات خواب عبارتند از:

• بی خوابی ، که در آن به سختی می توانید به خواب بروید یا در طول شب بخوابید.
• آپنه خواب ، که در آن هنگام خواب حالت های غیر طبیعی در تنفس را تجربه می کنید. انواع مختلفی از آپنه خواب وجود دارد.
• سندرم پای بی قرار (RLS) ، نوعی اختلال حرکتی خواب است. سندرم پاهای بی قرار که به آن بیماری ویلیس-اکبوم نیز گفته می شود ، باعث ایجاد احساس ناخوشایند و تمایل به حرکت دادن پاها در هنگام تلاش برای خواب رفتن می شود. در طول روز به طور ناگهانی.

روش های زیادی برای کمک به تشخیص اختلالات خواب وجود دارد. پزشکان معمولاً بسیاری از اختلالات خواب را به محض تشخیص صحیح می توانند درمان کنند.

علائم

علائم اختلالات خواب شامل خواب آلودگی زیاد در طول روز و مشکل داشتن در خواب شبانه است. برخی از افراد ممکن است در مواقع نامناسب مانند رانندگی به خواب روند. علائم دیگر شامل تنفس به صورت غیرمعمول یا احساس تمایل ناخوشایند به حرکت هنگام تلاش برای خوابیدن است. حرکات یا تجربیات غیرمعمول یا آزار دهنده در هنگام خواب نیز ممکن است. داشتن چرخه خواب و بیداری نامنظم یکی دیگر از علائم اختلالات خواب است.

آزمایشات بالینی