تعریق و بوی بد بدن

مرور اجمالی

تعرق و بوی بدن در هنگام ورزش یا خیلی گرم بودن معمول است. این موارد همچنین هنگامی که احساس عصبی ، اضطراب یا استرس می کنید نیز شایع هستند.

تغییرات غیرمعمول در تعریق - تعریق بیش از حد (هایپرهیدروز) یا تعریق کم یا عدم تعریق (آنیدروز) - می تواند باعث نگرانی شود. تغییر در بوی بدن نیز ممکن است نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد.

در غیر این صورت ، شیوه های زندگی و درمان های خانگی معمولاً می توانند به تعریق طبیعی و بوی بدن کمک کنند.

علائم

برخی مردم به طور طبیعی بیشتر یا کمتر از افراد دیگر عرق می کنند. بوی بدن نیز ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. در این موارد به پزشک مراجعه کنید:

• به طور ناگهانی خیلی بیشتر یا کمتر از حد معمول عرق می کنید
• تعریق باعث اختلال در امور روزمره شما می شود
• تعریق شبانه را برای شما تجربه می کند بدون دلیل مشخص
• شما متوجه تغییر بوی بدن خود می شوید

علل

تعریق و بوی بد بدن به دلیل غدد عرق در بدن شما ایجاد می شود. دو نوع اصلی غدد عرق غدد اکریژن و غدد آخرالزمان هستند. غدد اكرین در بیشتر قسمتهای بدن شما وجود دارد و مستقیماً به سطح پوست باز می شوند. با افزایش دمای بدن ، این غدد مایعات آزاد می کنند که با تبخیر شدن بدن شما را خنک می کند.

غدد آپوکرین در مناطقی که مو دارید مانند زیر بغل و کشاله ران وجود دارد. این غدد در هنگام استرس مایعی شیری آزاد می کنند. این مایع تا زمانی که با باکتری های موجود در پوست شما ترکیب نشود بدون بو است.

محتوای:

تشخیص

برای تشخیص مشکل تعریق و بوی بدن ، پزشک احتمالاً در مورد سابقه پزشکی شما س askال می کند و معاینه می کند. پزشک ممکن است خون یا ادرار شما را آزمایش کند. این آزمایشات می تواند نشان دهد که آیا مشکل شما ناشی از یک بیماری پزشکی مانند عفونت ، دیابت یا تیروئید بیش از حد فعال (پرکاری تیروئید) است.

درمان

اگر نگران تعریق هستید و بوی بدن ، راه حل ممکن است ساده باشد: یک ضد تعریق و دئودورانت بدون نسخه.

• ضد تعریق. ضد تعریق ها حاوی ترکیبات مبتنی بر آلومینیوم هستند که به طور موقت منافذ عرق را مسدود می کنند و در نتیجه میزان تعریق پوست شما را کاهش می دهند.
• خوشبو کننده. دئودورانت ها می توانند بو را از بین ببرند اما تعریق را از بین نمی برند. آنها معمولاً مبتنی بر الکل هستند و باعث اسیدی شدن پوست شما می شوند و باعث می شوند پوست کمتر مورد توجه باکتری ها قرار گیرد. دئودورانت ها اغلب حاوی عطرهای معطر هستند که برای پوشاندن بو استفاده می شوند.

اگر ضدعرق های بدون نسخه به شما در کنترل تعریق کمک نمی کنند ، ممکن است پزشک یک نسخه دارویی را برای شما تجویز کند. اینها راه حلهای قوی هستند که می توانند در برخی افراد باعث قرمز ، متورم شدن و خارش پوست شوند.

روش زندگی و درمان های خانگی

شما می توانید کارهای مختلفی را به تنهایی انجام دهید تا تعریق و بدن را کاهش دهید. بو پیشنهادات زیر ممکن است کمک کند:

• روزانه استحمام کنید. استحمام منظم ، به ویژه با یک صابون ضد باکتری ، باعث کاهش رشد باکتری های پوست می شود.
• لباس را متناسب با فعالیت خود انتخاب کنید. برای لباس روزانه ، پارچه های طبیعی مانند پنبه ، پشم و ابریشم را انتخاب کنید. اینها به پوست شما اجازه می دهد نفس بکشد. برای پوشیدن ورزش ، ممکن است پارچه های مصنوعی ساخته شده را ترجیح دهید تا رطوبت پوست شما را پاک کند.
• تکنیک های آرام سازی را امتحان کنید. تکنیک های آرام سازی ، مانند یوگا ، مدیتیشن یا بازخورد زیستی را در نظر بگیرید. این روش ها می تواند به شما یاد دهد که استرس ناشی از تعریق را کنترل کنید.
• رژیم خود را تغییر دهید. نوشیدنی های حاوی کافئین و غذاهای تند یا با بوی شدید ممکن است باعث عرق کردن بیشتر یا بوی بدن شدیدتر از حد معمول شود. حذف این غذاها ممکن است کمک کند.

آماده شدن برای قرار ملاقات

شما احتمالاً با مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه خود این کار را شروع خواهید کرد. در برخی موارد وقتی برای تنظیم قرار ملاقات تماس می گیرید ، ممکن است به یک متخصص بیماریهای پوستی (متخصص پوست) ارجاع شوید.

در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما در آماده سازی قرار ملاقات وجود دارد.

کاری که می توانید انجام دهید

تهیه لیستی از سوالات به شما کمک می کند تا از قرار ملاقات خود نهایت استفاده را ببرید. در مورد تعریق و بوی بد بدن ، برخی از س basicالات اساسی که باید از پزشک بپرسید عبارتند از:

• احتمالاً علل بروز علائم چیستند؟
• آیا وضعیت من موقتی است یا طولانی مدت است ؟
• چه روش های درمانی در دسترس است و کدام یک ممکن است برای من بهترین باشد؟
• آیا جایگزین عمومی برای دارویی که برای من تجویز می کنید وجود دارد؟

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک احتمالاً چندین س youال از شما خواهد پرسید ، از جمله:

• چه زمانی علائم را مشاهده کردید؟
• هر چند وقت یکبار این علائم را تجربه می کنید؟
• آیا همیشه این علائم را دارید یا اینکه می آیند و می روند؟
• به نظر می رسد چیزی باعث بهبود علائم شما می شود؟
• به نظر می رسد چه مشکلی علائم شما را بدتر می کند؟