10 ترس که زنان را از داشتن رابطه جنسی شگفت انگیز بازمی دارد

داشتن رابطه جنسی زیاد فقط سرگرم کننده نیست - همچنین مزایای سلامتی مانند تسکین استرس ، تقویت ایمنی و حتی ممکن است افزایش طول عمر شما باشد. اما برای برخی از ما انجام این کار می تواند عامل گناه ، ترس یا اضطراب باشد. به همین دلیل Superdrug Online Doctor ، یک شرکت پزشکی پزشکی مستقر در لندن ، یک نظرسنجی از 2000 آمریکایی و اروپایی انجام داد تا جدی ترین نگرانی های آنها در مورد رابطه جنسی را کشف کند. مواردی که آنها دریافتند:

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترسهای بالای زنان در اتاق خواب - و چگونگی مقابله با آنها - ما از امیلی مورس ، یک متخصص روابط و روابط و میزبان پادکست ها با ما مشاوره گرفتیم. امیلی.

بله ، رابطه جنسی بدون لفاف متفاوت است - و ، برخی می گویند ، بهتر است. هنوز محافظت از خود در برابر بیماری های مقاربتی و حاملگی ناخواسته مهمتر از اطمینان از لذت اضافی همسرتان است. اگر او اصرار دارد که برهنه شود ، مورس توصیه می کند با این کار عقب بماند: "آیا هیچ رابطه جنسی لذت بیشتری ندارد؟" او می گوید ، از این طریق شما هیچ گزینه ای را برای او باقی نمی گذارید. اگر او می خواهد کارت "اما شما روی قرص هستید" را بکشید ، فقط به او یادآوری کنید که این قرص از STI محافظت نمی کند. از مورس نگران نباشید که از پوشیدن غلاف خود برای مقابله با بهانه خیلی عادی "من کاندوم ندارم" استفاده نکنید.

به علاوه ، حتی اگر بسیاری از مردم تصور می کنند کاندوم ها هستند مهمترین علاقه مندان به لذت ، تعداد زیادی گزینه عالی در دسترس هستند ، او می گوید. "به طور قطع بازی کنید و بفهمید چه چیزی را دوست دارید - من همیشه کاندوم های Skyn ​​را توصیه می کنم ، زیرا من وسواس زیادی به آنها دارم ، اما سبک زندگی نیز عالی است!"

وقتی صحبت از آن می شود ، نباید باید وقت زیادی را صرف متقاعد کردن کسی برای پوشیدن لاستیک کنید: "اگر شریک زندگی شما به هیچ وجه آزرده خاطر شده است یا سعی در ایجاد احساس بد برای شما دارد که می خواهید کاندوم بپوشید ، من می گویم لباس خود را دوباره بپوشید!" مورس می گوید.

مورس می گوید: "بنابراین من می دانم که این جنسیت ترین چیز در جهان نیست ، اما سعی کنید قبلاً در مورد آن صحبت کنید تا ترس خود را فرو بکشید." مسلماً ، همه درمورد STI صادقانه نخواهند گفت یا حتی می دانند که به این بیماری مبتلا هستند - این به این دلیل است که آزمایش نشده اند یا ناقل علائمی نیستند. به همین دلیل است که استفاده از کاندوم بسیار مهم است ، فقط برای داشتن امنیت و داشتن آرامش خاطر ، مورس توصیه می کند. "چرا باید یک شب خطر ابتلای فرد به بیماری مقاربتی STD را برای بقیه زندگی خود داشت؟"

تنها احتمال شکستن کاندوم مناسب استفاده می شود و این شما را از لذت بردن از خواب اتاق خواب منصرف می کند. فقط کافی است لحظه ای قبل از سوار شدن آن را بررسی کنید تا مطمئن شوید که لاستیک به درستی متناسب است و تا پایین رول شده است. مورس می گوید: "قرار دادن کمی روان در نوک داخلی نیز بسیار عالی است ، بنابراین روغن کافی دارد." "بعضی اوقات اگر روغن کاری کافی نباشد ، کاندوم می تواند شکسته شود." برداشتن درست کاندوم را فراموش نکنید: مورس توصیه می کند بلافاصله پس از اتمام کار ، آن را برداشته و با نگه داشتن پایه و کشیدن آن ، اطمینان حاصل کنید که تمام اسپرم ها در داخل کاندوم باقی می مانند.

مورس می گوید: همه ما ناامنی داریم - چه آن پوندی که شما اضافه کردید و چه روی گونه های لب خود فرو رفته است. وی توصیه می کند به جای رفع این معایب غیر مهم ، سعی کنید در عوض بر لذت خود تمرکز کنید. واقعیت این است ، شریک زندگی شما به هیچ یک از اینها توجه نمی کند. مورس می گوید: "او فقط از حضور در کنار شما و بدن گرم شما در اتاق خواب بسیار هیجان زده است.

قبل از اینکه خود را در موقعیت جنسی قرار دهید ، مورس به شما توصیه می کند از خود بپرسید: آیا من به این شخص اعتماد دارم؟ آیا او باعث می شود من احساس امنیت کنم؟ در حالی که بسیاری از زنان تمرکز خود را بر خشنود کردن شریک زندگی خود معطوف می کنند ، وی توصیه می کند وضعیت را بر روی سر خود برگردانید و تشخیص دهید که اگر شریک زندگی شما مایل به احترام به خواسته های شما نیست ، مطمئناً شخصی نیست که می خواهید با او همراه باشید. و به گفته مورس ، پاسخ این ترس ساده است: "اگر شریک زندگی شما هیچ پاسخی را قبول نمی کند ، پس باید لباس هایت را دوباره بپوش و بروی ، زیرا هرگز نباید تسلیم چیزی شوی "نمی خواهم این کار را انجام دهم."

قبل از شروع لباس درآوردن به مرزهای شخصی خود فکر کنید ، مورس می گوید. "به عنوان مثال ، من قصد ندارم با کسی که نمی شناسم رابطه برقرار کنم. من بدون کاندوم رابطه جنسی نخواهم داشت. من با رابطه جنسی مقعدی راحت نیستم هرچه باشد ، شما به آن چیزها پایبند هستید ، "او توصیه می کند. آزمایش و امتحان چیزهای جدید قسمت مهمی از یک زندگی جنسی سالم است ، اما باز هم باید با کسی باشد که می دانید می توانید به او اعتماد کنید و شما را از کنار منطقه راحتی خود تحت فشار قرار نمی دهد.

به علاوه ، این مهم است که احساسات خود را به زبان بیاورید. "مردان خواننده ذهن نیستند ، بنابراین واقعاً اشکالی ندارد که بایستید و بنشینید و جملاتی را بگویید مانند" این باعث می شود احساس راحتی نکنم و اکنون برای آن آماده نیستم "یا" امشب این فقط برای من مفید نیست ، "یا" شاید ما بتوانیم این را به جای آن "برای گزینه ها" امتحان كنیم. "

واقعیت: رابطه جنسی نامرتب است. مورس می گوید: "به هر تعداد اتفاق می افتد - سر و صدا ، انتشار از بدن ، مایعات - اما شما فقط باید آن را بخندید و ادامه دهید." / مورس

اگر همسر شما قضاوت می کند یا به دلیل هر اتفاقی که برای بدن شما در حین رابطه جنسی رخ داده است ناخوشایند است ، پس او احتمالاً بسیار نابالغ است و کسی نیست که می خواهید با او باشید.

ارگاسم نباید مورس توضیح می دهد که هدف شما نیست - و اگر شما یا شریک زندگی خود به اوج نرسیدید ، این به طور خودکار زمان شما بین ورق را یک شکست نمی داند. "بسیاری از چیزهای رضایت بخش وجود دارد که می تواند در حین رابطه جنسی رخ دهد حتی اگر دچار ارگاسم نشوید." مورس می گوید ، ارتباطات مهم است. او توصیه می کند س questionsالاتی مانند "چه چیزی شما را در حال حاضر روشن کند؟" یا "آیا باید سریعتر یا کندتر پیش بروم؟" یا "باید از دست یا دهانم استفاده کنم؟" مورس را توصیه می کند ، مطمئناً گزینه های شریک زندگی خود را در اختیارتان قرار دهید ، نه اینکه به سادگی بپرسید: "آیا این را دوست داری؟"