10 بلاگر سلامتی که دوست خواهید داشت

بسیاری از وبلاگ های سلامتی ، وقت کمی دارد. به همین دلیل ما اینترنت را گشتیم و صداهای سالم را انتخاب کردیم که ارزش کلیک های شما را دارند. نوعی نویسنده و متخصص بیماریهای مغز و اعصاب ، یک دانشمند مغز و اعصاب ، یک متخصص تغذیه مغز و اعصاب ، که بعضاً با بیماری روانی دست و پنجه نرم می کند ، ناخوشایند و ناخوشایند است ، این افراد دیدگاه های منحصر به فرد و خرد خوبی را برای افراد خود به ارمغان می آورند. و مهمتر از همه ، اطلاعات آنها فقط خواندنیهای عالی هستند. آماده شوید تا "follow" را بزنید!

بهترین وبلاگ الهام بخش کاهش وزن: خاطرات یک نگهدارنده بازنده مشتاق - diaryofanaspiringloser.com
طلاق ، پرورش دو فرزند و گهگاه سقوط به یک گلدان پفک پنیری ، تلاش های میشل فونز برای سلامتی را خدشه دار نکرده است. آنچه که باعث الهام بخشیدن از وبلاگ وی شده است ، فقط فعالیتهای تناسب اندام او (سه گانه!) نیست ، بلکه سفر او به سوی پذیرش خود است.
کلمات خرد: در رکود؟ به باشگاه بروید و هیچ کاری (یا تقریباً هیچ کاری) انجام ندهید. "این حفظ روال مهم است."

بهترین وبلاگ دوز واقعیت: دکتر جن گونتر




در نمایه توییتر خود pic ، ob-gyn جنیفر گانتر ، دکتر ، لباس یک زن شگفت انگیز را پوشیده است ، و آیا پسر او از لاسو حقیقت استفاده می کند. دکتر گونتر صحبت مستقیم درمورد واکسن ها را توضیح می دهد ، توضیح می دهد که چرا صورت واژن نباید مورد توجه قرار گیرد و توصیه های محبوب جنسی را ارزیابی می کند.
کلمات خردمندانه: آیا می خواهید فلاتیو تقویت شده با پیراشکی را امتحان کنید؟ بی خطر است ، اما از دارچین اجتناب کنید ، زیرا می تواند باعث درماتیت تماسی شود.

بهترین وبلاگ سرطان پستان: قصه های مجاری تهاجمی - invasiveducttales.com
سال گذشته ، هدر لاگمن در هنگام شیردهی دختر نوزاد خود یک توده پیدا کرد ، به سرعت سرطان تشخیص داده شد و تحت عمل جراحی ماستکتومی و شیمی درمانی مضاعف قرار گرفت. شوخ طبعی بی ادبانه لاجمن برجسته است: بله ، گزارش او درباره بحث در مورد بیماری خود با دختر بزرگتر وجود دارد ، اما همچنین اعتراف دارد که او برای جلوگیری از پخت و پز برای شکرگذاری "کارت سرطان" بازی کرده است.
کلمات حکمت: تازه تشخیص داده شده اید؟ "اشکالی ندارد که ترسیده ، غمگین ، عصبانی ، گیج و معمولاً خیلی آفتابی نباشید ... اجازه ندهید فشار یک بیمار سرطانی خوب" شما را غرق کند. "

بهترین وبلاگ سبک سلامتی: گوجه فرنگی تابستانی
summertomato.com
دانشمند علوم مغز و اعصاب دریا رز ، دکترای اطلاعات ، اطلاعات آسان قابل هضم را در مورد چگونگی و دلیل تصمیم گیری در مورد غذا و ورزش به اشتراک می گذارد. در یک پست معمول ، او جزئیات مدار پاداش مغز را توضیح می دهد یا مشکلات رژیم های کوتاه مدت را توضیح می دهد. و دستورالعمل های سالم او را از دست ندهید!
جملات خردمندانه: برای ایجاد یک عادت خوب ، باید آن را بپسندید. اگر فعالیت جدید شما واکنش عاطفی منفی یا حتی خنثی ایجاد کند ، احتمالاً نمی ماند. بنابراین بله ، شما باید یاد بگیرید که لاغرتر و سالم تر باشید. "

بهترین وبلاگ پشت استتوسکوپ: بازتاب های پزشک Grady - gradydoctor.com
کیمبرلی منینگ ، متخصص داخلی آتلانتا ، دریچه ای را برای زندگی در یک بیمارستان عمومی ارائه می دهد: وحشت هنگام تولد نوزاد در حدود 21 هفته ، واکنش او هنگامی که یکی از همکارانش از کلمه retard استفاده می کرد. / من > دکتر منینگ ، که سیاه پوست است و 50 سال پیش نمی توانست در یادبود گرادی تمرین کند ، همچنین در مورد نژاد می نویسد ، اغلب از طریق لنزهای دو پسر کوچکش.
کلمات حکمت: تعریف شما از "داشتن همه چیز" "تنها کسی است که مهم است.

بهترین وبلاگ بیماری روانی: حفره دو قطبی
natashatracy.com
چترباز سابق ناتاشا تریسی از چالهای جیب های کم فشار می داند از هوایی که می تواند شما را سقوط کند. از نظر تریسی ، که دارای اختلال دوقطبی است ، این مکان ناپایدار استعاره ای از وضعیت روحی وی است.
جملات خردمندانه: داشتن یک بیماری روانی شما را مسخره نمی کند. "مهم نیست که شما کی هستید ، مهم نیست که چه چیزی را تجربه می کنید ، شما تنها نیستید. باور کنید ، این همه واقعیت را می دانم. "

بهترین وبلاگ طبیعی در خانه: مادر سلامتی - Wellnessmama.com
این دولا و مادر پنج فرزند در مورد غذای واقعی و محصولات طبیعی ، با تمرکز بر گزینه های خانگی از شامپو گرفته تا مواد شوینده گرفته تا غذای سگ.
سخنان خردمندانه: نیازی نیست یک شبه کاملاً سبز شوید. او می نویسد: "اجازه ندهید که افراد کامل دشمن خوبها باشند."

صفحه بعدی: بهترین وبلاگ ناباروری

بهترین وبلاگ ناباروری: همزمانی خاموش
silentsorority.com
مانند خود درمان باروری ، وبلاگ های ناباروری نیز می توانند بسیار رویه ای باشند. در عوض ، پاملا ماهونی تسیگدینوس واقعیت مدیریت ننگ ناباروری و زندگی کامل در خارج از پدر و مادر را در اختیار دارد.
جملات حکمت: "داروی باروری نمی تواند ناباروری را برای همه درمان کند. همه زنان و مردان توانایی باردار شدن را ندارند ، صرف نظر از اینکه چقدر تلاش می کنند ، و بعضی از آنها به سادگی وقت تلف می کنند. هیچ شرمنده ای وجود ندارد. "

بهترین وبلاگ quackwatch: پزشکی مبتنی بر علم
sciencebasedmedicine.org
سردبیران این وبلاگ - از جمله یک جراح پستان و یک متخصص مغز و اعصاب - در مورد موضوعات پزشکی موضع علمی جدی دارند. آنها نگاهی متعادل به موضوعات داغ مانند حساسیت به گلوتن و گزینه های شیر دارند ، بعضاً انتقادات سخت گیرانه ای درباره اثربخشی درمان های جایگزین ارائه می دهند.
سخنان خردمندانه: "درباره آن فکر کنید - ما می توانیم با واکسن از سرطان جلوگیری کنیم" ، نولا ، MD ، در حمایت از واکسن HPV. "این یک کار فکری نیست."

بهترین فرد ، وبلاگ شاد باشید: Gretchen Rubin
gretchenrubin.com
نویسنده بهترین فرار- فروشنده پروژه خوشبختی ، روبین نکات جذاب غیر ساکارینی را برای یافتن شادی و کاهش نارضایتی ارائه می دهد ، ریشه در تحقیقات جدی و آزمایش های فراوان (روی خودش) دارد.
کلمات حکمت: برای تقویت فوری ، جعلی یک لبخند. مطالعات نشان می دهد که خوشحال بودن می تواند شما را احساس خوشبختی کند.

برترین توییترها - پنج منبع خبری مورد علاقه ما (البته علاوه بر دسته @ goodhealth خودمان).

DebbyHerbenick
محقق و نویسنده روابط جنسی دبی هربنیک ، دکترای علوم پزشکی ، در مورد موضوعات مورد علاقه خود توئیت می کند ، از جمله اینکه کاندوم ها بزرگ یا کوچک هستند و آیا روغن نارگیل روان کننده خوبی است. هشدار: احتمالاً NSFW!

YoniFreedhoff
مدیر انستیتوی پزشکی Bariatric در اوتاوا ، انتاریو ، و نویسنده The Diet Fix Yoni Freedhoff ، MD ، " فقط در مورد چاقی و موضوعات تغذیه ای وزن کنید. وی همچنین مقالاتی جالب درباره سایر موارد بهداشتی مانند شیردهی در جمع و کمبود دانش در مورد هومیوپاتی را به اشتراک می گذارد.

Medgadget
پزشکان و مهندسان پزشکی این خوراک جامع راجع به آخرین پزشکی را اجرا می کنند ابزارها ، فناوری ها و کشفیات ، از اسکنری که زخم بستر را قبل از شکستن پوست تشخیص می دهد تا مدیریت آکنه فوق پیشرفته.

SusannahFox
کارشناس بهداشت عمومی ، سوزانا فاکس شخصی است که برای آن دنبال می کند احساس خوب بودن (به جای گناه) در مورد استفاده شما از رسانه های اجتماعی: وی در توییتر خود در مورد چگونگی استفاده از ارتباطات آنلاین - به علاوه داده ها و فناوری - برای حمایت از سلامتی توضیح می دهد.

BreneBrown
محقق تگزاس و بهترین - فروشنده نویسنده ، دکتر برنه براون ، شرم ، آسیب پذیری و اصالت را مطالعه می کند. صحبت های TED درباره شجاعت یکی از مشهورترین سخنرانی های تاریخ است. دکتر براون در خوراک خود ، لقمه های کوچک الهام بخشی برای زندگی شجاعانه به اشتراک می گذارد.