11 علت شگفت آور از بین بردن آکنه

یک روز دیگر ، یک پاپ دیگر. چه عواملی باعث ایجاد چنین تهدیدی می شود؟ طبق کلینیک مایو ، چهار علت اصلی آکنه وجود دارد: تولید روغن اضافی ، مسدود شدن فولیکول های مو ، باکتری ها و فعالیت هورمونی بیش از حد (به طور خاص آندروژن). در حالی که نوجوانان به ویژه آسیب پذیر هستند ، بزرگسالان نیز دچار آکنه می شوند و مواردی مانند رژیم غذایی ، داروهای خاص ، استرس و ژنتیک می تواند باعث آزار جوش ها شود.

درمان های آکنه ، از جمله محصولات بدون نسخه ، داروهای موضعی و خوراکی تجویز شده و گزینه های مختلف مطب ، مانند لایه برداری شیمیایی و نور درمانی ، می توانند التهاب و شکستگی را کاهش دهند. با این حال برخی از افراد هنوز به طور دوره ای بدون هیچ دلیل مشخصی ، اغلب در بدترین زمان ها ، از بین می روند.

به نظر می رسد موارد زیادی وجود دارد که می تواند در بروز آکنه غافلگیر کننده شما نقش داشته باشد:

آیا تا به حال با چهره ای روشن سوار پرواز شده اید و بعد از آن در طی یک روز؟ بعد از رسیدن به مقصد ، جوش های آزار دهنده ای ظاهر شده اند؟ متأسفانه ، تغییر محیط می تواند باعث ایجاد آکنه شود. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی ، رطوبت در کابین هواپیما معمولاً کمتر از 20٪ است ، در حالی که رطوبت در خانه به طور معمول بیش از 30٪ است. رطوبت کم ممکن است باعث شود پوست فرد روغن بیشتری تولید کند (که باکتری را حمل می کند) در تلاش برای تأمین آب بدن.

و این تنها مشکل نیست. دبرا جلیمان ، MD ، متخصص پوست و نویسنده کتاب قوانین پوستی و نویسنده قوانین پوست "اغلب هنگام سفر ، خواب کافی ندارید ، بنابراین هورمون های بدن شما مختل می شود و این می تواند منجر به شکستگی شود." ، به سلامتی می گوید. وی همچنین می گوید که تکیه دادن به صندلی ها یا روکش های کثیف می تواند منجر به شکستگی شود.

آیا می توانید از دهان خود استفاده کنید؟ ممکن است خمیردندان شما مقصر باشد. جوشوا زایچنر ، MD ، متخصص پوست در نیویورک ، به "خمیردندانهای حاوی فلوراید می تواند باعث ایجاد بثورات مانند آکنه در اطراف دهان شود که به آن درماتیت اطراف دهان گفته می شود" سلامتی .

با توجه به این صورت شما چندین ساعت در روز گونه را با بالش خود گونه می گذراند ، فقط زمان لازم است که روی گرد و غبار جمع شده ، سلول های مرده پوست ، روغن ، خاک و باکتری دراز بکشید. جلیمان می گوید: "در هنگام خواب عرق می كنید ، بنابراین عرق و باكتری در قسمت بالش افزایش می یابد." شب بعد هنگام خواب ، این تجمع خاک و روغن از روی بالش به پوست شما منتقل می شود ، که به نوبه خود باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد لکه می شود.

به هر حال ، پاک نکردن آرایش قبل از خواب مانع از تجدید پوست شده و منافذ پوست را مسدود می کند. دکتر زایخنر می گوید: "آرایش پایه روی سطح پوست مهر و موم می کند." در نتیجه ، تمام آن آلودگی به سرعت منافذ پوست شما را مسدود می کند

هنگام تمرین ، زیاد عرق می کنید. دکتر زایخنر اظهار می کند ، اگرچه عرق خود باعث شکستگی نمی شود ، اما عرق می تواند "پوست و چربی پوست را به دام بیندازد و باعث از بین رفتن پوست شود." به همین دلیل تمیز کردن پوست پس از ورزش بسیار مهم است.

تلفن های همراه اغلب در معرض سطوح مملو از باکتری قرار دارند. فشار دادن گونه و چانه روی دستگاه می تواند باعث تجمع روغن و باکتری شود. و این آلودگی هنگام مکالمه تلفنی می تواند به صورت شما بچسبد. دکتر زایخنر می گوید این ممکن است شما را برای شکستگی مستعد کند.

هنگامی که یک جوش را انتخاب می کنید یا می خواهید آن را بیرون بیاورید ، خطر هل دادن برخی از آنچه در داخل است ، از جمله باکتری ، چرک یا سلولهای مرده پوست وجود دارد. ، طبق آکادمی پوست آمریکا ، در عمق پوست شما ، که می تواند مشکل را بدتر کند. این می تواند التهاب را افزایش دهد ، گاهی اوقات منجر به زخم های دائمی می شود.

اگر از یک مدل موی حاوی روغن در موهای خود استفاده می کنید ، ممکن است در معرض خطر آکنه باشید. جلیمان می گوید ، هنگامی که موهای شما به صورت شما می مالد ، پوست می تواند آن روغن را جذب کند. زایچنر توضیح می دهد که این می تواند منافذ پوست شما را مسدود کند ، باعث ایجاد قرمزی ، جوش های سرسیاه ، آکنه و جوش های سر سفید در پیشانی و اطراف خط مو شود.

بسیاری از افراد هر روز از ابزارهای مختلف زیبایی برای آرایش استفاده می کنند. زایخنر توضیح می دهد که اگر برس و مخلوط کننده های زیبایی شما به طور منظم و صحیح تمیز نشوند ، گرد و غبار ، روغن ، سلول های مرده پوست و آرایش باقیمانده روی آنها تجمع می یابد. زایخنر می گوید ، این مجموعه مواد معدنی به پوست گسترش می یابد ، منافذ پوست را مسدود می کند ، خطر شکستگی را افزایش می دهد و شما را در معرض خطر عفونت قرار می دهد. جلیمان می گوید: بیرون بودن در معرض آفتاب ، گرما و رطوبت می تواند شما را عرق کرده و گرم کند ، "این باعث افزایش تعداد باکتریها در پوست می شود." زایكنر می افزاید: هنگامی كه بیش از حد عرق می كنید ، لباس شما به پوست می چسبد ، و این باكتری ها را در پوست محدود می كند ، منافذ پوست را مسدود می كند و خطر بروز آن را افزایش می دهد.

همچنین باید مراقب باشید که از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید. بسیاری از ضد آفتاب ها شامل "عوامل فیزیکی" هستند - موادی که روی سطح پوست قرار می گیرند تا اشعه ماوراio بنفش (UV) و خورشید را مسدود ، منعکس کنند ، جذب کنند و یا پراکنده کنند. متأسفانه ، دکتر جیلمن می گوید: "اگر مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب کمدوژن باشند و مواد سنگینی مانند سیلیکون یا کره شی داشته باشند ، این مواد می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد آکنه شوند."

فشار ناشی از عینک - عینک آفتابی ، عینک طبی یا عینک مطالعه - می تواند باعث آکنه شود ، در صورتی که بر روی غدد روغن فشار وارد می کند. این به عنوان آکنه مکانیک شناخته می شود - نوعی آکنه است که در اثر اصطکاک ، فشار یا گرما ایجاد می شود. جلیمان توضیح می دهد که این مالش پوست غدد چربی را تحریک می کند و باعث تولید بیش از حد روغن می شود.

آیا شما بین چهار یا پنج کرم مختلف ضد آکنه ، مواد ضد درد و یا پاک کننده ها جابجا می شوید؟ متاسفانه ، ترکیب چندین محصول مراقبت از پوست می تواند خطر شیوع شما را افزایش دهد. "در برخی موارد ، بسیاری از محصولات تحریک کننده باعث التهاب در پوست می شوند. در موارد دیگر ، برخی از محصولات مراقبت از پوست شما ممکن است حاوی روغن های سنگینی باشند که باعث شکستگی می شوند. ”