12 عکس قبل و بعد از آن که باعث می شود همه آنچه را که در شبکه های اجتماعی می بینید دوباره مرور کنید

همه ما آنجا بوده ایم: شما در اینستاگرام پیمایش می کنید و به نظر می رسد همه آنچه می بینید شکم های مقوی و ته ته تراشیده است. چطور ممکنه؟ واقعیت این است که بیشتر آن عکسهای سلفی از یک زاویه فوق العاده چاپلوسانه و در پرتوی چاپلوس گرفته شده اند تا تصویری کاملاً عالی ایجاد کنند. به عبارت دیگر ، فقط چند ثانیه بعد ممکن است شخصی که در تصویر است بسیار متفاوت به نظر برسد. این همان چیزی است که 11 زن زیر قصد داشتند ثابت کنند که عکس های "قبل و بعد" را که روزها یا حتی چند لحظه از هم جدا گرفته اند ، ارسال می کنند. نتایج نشان می دهد که بله ، همه افراد دچار شکم معده ، غذای نوزادان و سلولیت می شوند. برای 12 یادآوری به پایین پیمایش کنید تا پوست خود را دوست داشته باشید.

"اولی این هفته" مدافع مثبت اندام ، "میلی اسمیت" ، طرفدار مثبت بدن را در زیرنویسی برای دو عکس نوشت که یک نکته ساده را نشان می دهد : جایی که جوراب شلواری شما روی کمر شما قرار دارد می تواند تفاوت زیادی در ظاهر شدن بدن شما در دوربین ایجاد کند. "ما نسبت به ظاهری که یک بدن واقعاً غیرمجاز به نظر می رسد بسیار کور شده ایم و نسبت به زیبایی زیبایی کور شده ایم که مردم در یک سوئیچ ژست 5 ثانیه ای جذابیت کمتری برای من پیدا می کنند! چقدر دیوانه وار مسخره است!؟ "

ایسکرا لارنس هرگز از فرصتی برای ارتقا pos مثبت بودن بدن فروگذار نمی کند. این هفته مدل انگلیسی این دو عکس را به همراه پیامی برای پیروان خود ارسال کرد: "چربی های شما زیبا هستند. و دلیلی که به این باور رسیده اند که اینها نیستند این است که ما آنها را در رسانه ها نمی بینیم مگر اینکه کسی به خاطر افزایش وزن شرمنده شود یا برای بدنش مورد تمسخر قرار گیرد. "

این کنار هم مقایسه جانبی فقط یکی از دلایل زیادی است که ما به امیلی اسکی علاقه داریم: این اثر "کودک دسر" او را نشان می دهد (که "خیلی ارزشش را داشت"). هدف بزرگتر Skye؟ برای برقراری ارتباط با تقریباً دو میلیون نفر از پیروان او که "کمال وجود ندارد ، که فراموش کردن آن وقتی که ما وقت زیادی را در شبکه های اجتماعی توسط" بدن های کامل "بمباران می کنیم - یا آنچه" به نظر می رسد "فراموش می شود. p>

آنا ویکتوریا ، ستاره اینستاگرام در پشت Fit Body Guides موفق ، به ما نشان داد که همه می توانند از زاویه خوبی بهره مند شوند ، حتی وبلاگ نویسان تناسب اندام. اما به گفته ویکتوریا ، نحوه نگاه شما به یک عکس در واقع مهم نیست. وی در عنوان نوشت: "زاویه خوب یا بد ارزش شما را تغییر نمی دهد."

"خوب بچه ها ، هیچکدام از این عکس ها ویرایش ، روتوش ، فتوشاپ و غیره نشده اند" ، این فعال مثبت بدن را نوشت در پست اینستاگرامی او. وی در ادامه توضیح داد که عکس ها با فاصله 30 ثانیه از هم گرفته شده اند. در نفر اول ، او به راحتی بدنش را می چرخاند تا شکمش توسط دوربین دیده نشود: "این مشکل اینترنت است. بسیاری از زنان فقط عکس هایی مانند تصویر سمت چپ & amp؛ دقیقاً در همان زمان آنها نیز مانند تصویر سمت راست به نظر می رسند ، اما اگر فقط عکس لاغر را مشاهده کنیم ، فکر می کنیم آنها "بدن کاملی" دارند & amp؛ این ایده را که ما نداریم ، درونی کنیم. " موعظه کنید.

لوسی بیکر ، وبلاگ نویس The Fit Life ، نحوه شکم او را بعد از یک روز آرام خوردن غذا نشان داد. او نوشت: "ما فقط انسان هستیم و همه گاهی اوقات بلغزانیم." "همانطور که به وضوح ثابت کردم ، همه دقیقاً همان مبارزات را می گذرانند!"

با ورود به جنبش # تغییر ثانیه ، Instagrammer وگانgirlxfit به تازگی این عکس ها را با فاصله نیم دقیقه به اشتراک گذاشته است. راز شکل ناگهانی لاغر او؟ "در سمت چپ من خیلی سخت خم می شوم و در سمت راست حتی فشار نمی آورم ، من آرام هستم چون هر لحظه دیگر در روز مرا پیدا می کنی. فقط یک واقعیت بررسی کنید. "

در اینجا شواهدی وجود دارد که گسترش شکم شما در طول روز کاملاً طبیعی است. سارا پوتو این سه عکس را که در عرض 20 ساعت گرفته شده است ، به اشتراک گذاشت - یکی بعد از تمرین در صبح ، دیگری بعد از خوردن یک وعده غذایی بزرگ در شب ، و دیگری بعد از ورزش دوباره صبح روز بعد. پوتو نوشت: "من قبلاً عکسی مانند این را ارسال کرده ام اما فقط می خواستم به شما یادآوری کنم که بزرگ شدن معده شما بعد از وعده های غذایی بزرگ طبیعی است و بدن ما در طول روز یکسان به نظر نمی رسد." او یاد گرفته است که خودش را با کمال تنش دوست داشته باشد ، و همچنین هنگامی که در حال غذا خوردن یک کودک ناخوشایند است.

https://www.facebook.com/plugins/post.php؟href=https٪3A٪ 2F٪ 2Fwww.facebook.com٪ 2FFoodieGirlFitness٪ 2Fposts٪ 2F1135401573239760٪ 3A0 & amp؛ width = 500

"اگر می خواهم جنبه های مطرح شده را به شما نشان دهم ، طرفهای حرفه ای من را کنار هم قرار دهید ، می خواهم لعنت کنید حتماً طرفهای نه چندان چاپلوس را نیز ببینید. Foodie Girl ، وبلاگ نویس تناسب اندام نوشت: زیرا ، برخلاف آنچه جامعه به ما آموخته است كه فكر كنیم ، ارزش ما با تعداد رول های شکم ، یا تعداد گودی های غنیمت ، یا اینکه چه جیغله ای روی بازوان ما آویزان می شود ، اندازه گیری نمی شود. نوامبر گذشته در صفحه فیس بوک خود تناسب اندام کنید. ما فکر می کنیم او در هر دو ضربه محکم و ناگهانی به نظر زیبا می رسد.

همه قهرمانان از شنل استفاده نمی کنند - برخی از آنها از سوتین های ورزشی استفاده می کنند. Jen Widerstrom ، مربی بزرگترین بازنده ، این عکس را با پیروان اینستاگرام خود به اشتراک گذاشت تا مشخص کند که چگونه یک بدن متناسب متناسب با وضعیت بدن فرد متفاوت ظاهر می شود. ویدراستروم نوشت: "در مورد نوع بدن در برخی از موقعیت ها استرس نداشته باشید." "این عکسها با فاصله 2 دقیقه گرفته شده اند!"

این ارادتمند راهنمای بدن بیکینی وقتی سال گذشته این مقایسه "کاملاً ناقص" را در حساب اینستاگرام خود به اشتراک گذاشت ، تغییر شکل # 30 ثانیه خود را افشا کرد. این تأثیرگذار تناسب اندام با صدا زدن اینکه چگونه رسانه های اجتماعی به "حلقه برجسته" زندگی ما تبدیل شده است ، نوشت که او می خواهد تا حد ممکن با پیروانش واقعی باشد و به آنها فرصتی برای دیدن نقص های او در کنار نکات برجسته خود دهد: " شما مادر واقعی ، قابل دسترسی ، انسانی و یک نوع هستید. " این خواننده نوشت: "به طور معمول خود را در معرض دید اینگونه قرار می دهم که برای من احساس فریبنده و نامناسب است ، اما با توجه به آنچه در اینترنت مشاهده کرده ام و می دانم چگونه دختران و پسران جوان تحت تأثیر آنچه می بینند تحت تأثیر قرار می گیرند ، احساس می کنم برای انجام این کار تحت تأثیر قرار گرفته ام." در زیرنویس "من کل تصویر را ارائه می دهم."