'13 دلیل چرا 'ممکن است ناقص باشد - اما در اینجا دلیل مهم آن برای پیشگیری از خودکشی وجود دارد

مجموعه نتفلیکس 13 دلیل چرا از زمان انتشار اوایل بهار امسال مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این نمایش با محوریت هانا بیکر 17 ساله است که به زندگی خود پایان داده و مجموعه ای از نوارهای کاست را در مورد تصمیم خود پشت سر گذاشته است. هر نوار یک موضوع ویرانگر ، از انزوا گرفته تا حمله جنسی را برجسته می کند.

در حالی که بسیاری 13 دلیل برای نمایش تاریک تر آن در دبیرستان را ستوده اند ، این مجموعه همچنین انتقادات جامعه بهداشت روان را به دلیل به تصویر کشیدن آن تحسین کرده است. خودکشی کردن. کارلا ایوانکوویچ ، دکترای روانشناسی مستقر در شیکاگو ، برای اولین بار می گوید که این سریال علناً دلیل اصلی هانا را که جان خود را از دست داده است نشان نمی دهد: افسردگی درمان نشده.

"به عنوان یک پزشک ، برای من کاملاً واضح است که نشان می دهد که روابط خراب ، فاقد اعتماد به نفس و شروع به از دست دادن علاقه به دوستان و فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می برد ، است. " "شخصیت او که یک بار از زندگی خارج شده بود ، به غمگینی ، کناری و خستگی تبدیل شد. او احساس بی ارزشی ، شرمندگی ، گناه طاقت فرسا ، نفرت از خود داشت ، و سرانجام ، هیچ امیدی به آینده خود ابراز نکرد. " ایوانکوویچ می گوید ، گرچه ممکن است همکلاسی های هانا در بروز یا تشدید علائم افسردگی وی نقش داشته باشند ، اما بیماری روانی درمان نشده در نهایت جان او را گرفت.

ایوانکوویچ می گوید: هانا در مرگ بیشتر از زندگی مهم است. 'بسیاری از نوجوانان ممکن است این تصور را داشته باشند که پس از خودکشی به نظر می رسد. شما می توانید شکایت های خود را با مخاطب اسیر پخش کنید. "

اما کارشناسان همچنین اشاره می کنند که این سریال به تهیه کنندگی سلنا گومز چند مسئله مهم را به ذهن متبادر کرده است - و می تواند یک قدرتمند باشد شروع کننده مکالمه برای والدین و نوجوانان آنها.

تردیدی نیست که این نمایش کار خوبی در انتقال فرهنگ نوجوانان انجام می دهد و پیمایش آن چقدر دشوار است. ایوانکوویچ می گوید ، با حل و فصل مسائل جدی مانند فشار بر همسالان ، زورگویی و حمله جنسی ، بینندگان بسیاری از آنها احساس اشتباه کرده اند. وی می افزاید: "این نمایش همچنین نوجوانان را به روشی منفرد نشان می دهد." "این انتقادی به نوجوانان نیست ، بلکه واقعیتی است که در حال پیشرفت است."

ایوانکوویچ توصیه می کند والدین نوجوانان از این مجموعه برای گفتگو با بچه های خود استفاده کنند. از پسر یا دخترتان بپرسید که چه چیزی برای آنها صدق می کند. او می گوید: "خودتان آن را تماشا کنید ، آن را با فرزندتان تماشا کنید ، در مورد آن بحث کنید." "هر قسمت یک لحظه قابل آموزش است."

همچنین می توانید از 13 دلیل استفاده از موضوع دشوار افسردگی و خودکشی استفاده کنید - گفتگویی که هر والد باید با فرزندان خود داشته باشد. طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده ، خودکشی یکی از مهمترین دلایل مرگ در میان نوجوانان است. ایوانکوویچ می گوید: در حالی که این سریال متأسفانه این عمل را با زرق و برق مورد توجه قرار داده است ، اما به ما یک نقطه پرش هم داده است: "جایی که ما بحث را از اینجا می گیریم به خود ما بستگی دارد."

با پرسیدن بچه های خود شروع کنید ایوانکوویچ می گوید در مورد گزینه های هانا و دوستانش فکر کنید. ببینید آیا هر یک از سوژه ها به آکورد برخورد می کنند. ایوانکوویچ می گوید: "بسیاری بر این باورند که گشودن این بحث باعث می شود تا بچه ها خودکشی را به عنوان یک گزینه در نظر بگیرند ، اما این درست نیست." "آموزش كودك در مورد علائم ، نشانه ها و گزینه های درمانی برای فرد مبتلا به افسردگی یا در نظر گرفتن خودكشی می تواند عناصر امیدواری را به كودك شما بخشد." نقص شخصیت ، "می گوید ایوانکوویچ. ایوانکوویچ می افزاید: این یک بیماری است ، دقیقاً مانند دیابت ، بیماری قلبی یا فشار خون.

و آیا شما بهترین کیفیت را برای سلامت روان و بهداشت قائل هستید؟ نوجوانان را تشویق کنید تا مکانیزم های مقابله ای و فعالیت های خودمراقبتی - مانند ورزش ، مدیتیشن و سرگرمی ها - را که می توانند به آنها کمک کنند استرس زندگی روزمره خود را کنترل کنند ، کشف کنند.

"جوانان ما بیشتر می شوند خطر خودکشی "، ایوانکوویچ ، با اشاره به افزایش مشکلات مانند قلدری و سو abuse استفاده از شبکه های اجتماعی ، اشاره کرد. "هنگامی که با شرایط بیرونی که جمعیت در معرض خطر را تحت فشار قرار می دهد ، همراه شویم ، ما با گروهی از کودکان روبرو می شویم که توانایی کمتری در مقابله با مبارزات نوجوانی دارند."

مراقب علائم باشید وی در مورد افسردگی تأکید می کند: "از تغییرات رفتاری که بیش از چند روز طول می کشد و دور از هنجار است آگاهی داشته باشید. س Askال کنید ، و اگر احساس می کنید چیزی خاموش است سکوت را نپذیرید. "