3 کوکتل تعطیلات با بازی های فصلی و Superfoods

با هجوم جشن ها در هفته های پیش رو ، ممکن است در کنار خانواده ، دوستان و همکارانتان نان تست کنید ... و صبح های بعد احساس سرگرمی کمتری داشته باشید. اما imbibing نباید بیش از حد زیاده روی کند! در زیر سه دستورالعمل شخصی من برای کوکتل های تعطیلات آورده شده است که هم از محصولات فصلی و هم از گیاهان معطر ، ادویه و غنی از آنتی اکسیدان استفاده می کنند. آنها به میکسرهایی که با شکر ، خامه یا مواد مصنوعی اضافه شده نیاز ندارند. و آنقدر فانتزی هستند که بتوانند آرام آرام جرعه جرعه جرعه بنوشند (که به کاهش سرعت نوشیدن کمک می کند). هر دستور یک نوشیدنی درست می کند ، اما در صورت نیاز می توانید دو برابر یا چهار برابر کنید. به سلامتی!

1 سیب کوچک فوجی

1 قاشق چایخوری. آب لیموی تازه

1 قاشق چایخوری. شربت افرا خالص

1/16 قاشق چایخوری. دارچین آسیاب شده

1 شات رم تیره

4 اونس 100٪ شراب سیب خالص

p قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده تازه

یخ

برای ایجاد برش های مقطعی ، سیب را از طول برش دهید. آب لیمو ، شربت افرا و دارچین را با هم مخلوط کنید. یک یا دو برش سیب را با این مخلوط مسواک بزنید و روی یک قالب پخت در فر گرم شده با درجه حرارت 350 F گرم کنید تا نرم و حباب دار شود. رم ، سیب و زنجبیل را ترکیب کرده و روی یخ بریزید. برش های سیب پخته شده را داخل لیوان قرار دهید.

شراب سیب مملو از آنتی اکسیدان است و بسته بندی آن تا پنج برابر بیشتر از آب سیب شفاف است. و برشهای سیب مقداری فیبر را سرو می کنند. دارچین و زنجبیل هر دو منبع بسیار خوبی از ترکیبات ضد التهابی هستند و همچنین متابولیسم را تقویت می کنند و به تنظیم قند خون کمک می کنند.

1 گلدان ودکا

¼ فنجان 100٪ آب انار

1 قاشق غذاخوری آب لیمو فشرده تازه

2 قاشق غذاخوری. آب

1 قاشق غذاخوری. گل انار تازه

1 نیزه رزماری تازه

ودکا ، آب میوه ها و آب را ترکیب کنید. مخلوط را به یخ کوکتل با یخ اضافه کرده و تکان دهید. درون لیوان مارتینی بریزید و با گلهای گلدان و گل محمدی تزئین کنید.

انارها و آب انار دارای خواص ضد التهابی قوی ، همراه با دوز سالم آنتی اکسیدان هستند. توری ها مقداری فیبر و پروتئین اضافی فراهم می کنند. ثابت شده است که رزماری به حمایت از ایمنی ، گردش خون و هضم غذا کمک می کند. و مانند انار ، هدیه ضد التهابی نیز دارد.

1 تکه تکیلا

4 اونس چای سبز شیرین نشده ، تازه ، سرد شده

¼ فنجان آب پرتقال خون فشرده تازه

آب از ¼ یک آهک آلی تازه

z دلمه قاشق چای خوری آهک آلی

3 برگ ریحان تازه

1 برش پرتقال خون

یخ

تکیلا ، چای سبز و آب میوه ها را ترکیب کنید. مخلوط را به یخ کوکتل با یخ اضافه کرده و تکان دهید. یخ را به لیوان مارگاریتا اضافه کنید و مخلوط تکیلا را روی یخ بریزید. آنرا مخلوط کرده و با برگ ریحان تزئین کنید و یک لکه نارنجی خون روی لبه لیوان تزئین کنید.