4 مشکل شایع پی و نحوه درمان آنها

خوب ، زمان مکالمه واقعی: طبق گفته انستیتوی ملی بهداشت ، تقریباً نیمی از زنان در دوره ای از زندگی خود دچار مشکلات ادراری می شوند. و این مسائل به مرور زمان بیشتر رشد می کنند. بنجامین بروکر ، دکتر ، استادیار ارولوژی و زنان و زایمان در مرکز پزشکی NYU Langone می گوید: "فاکتورهای زیادی وارد عمل می شود." "تغییر هورمون ها ، حاملگی و زایمان تأثیر می گذارد ، سن مثانه و سایر شرایط پزشکی که می توانند مشکلات ادرار را بیشتر کنند شایع تر می شود."

اغلب اوقات ، راه حل روشن نیست. با استفاده از این ردیاب علائم می توانید از مشکلات ادراری رنج ببرید. سپس ، روش ها و روش های درمانی را که می تواند به شما کمک کند مشکلات توالت را خاتمه دهید ، در زیر پیدا کنید.

اولین حرکت شما انجام تمرینات کف لگن (معروف به Kegels) است ، که باعث می شود تا عضله عضوی عضوی لگن شما را محکم کند. اگر واقعاً خود را خیس می كنید ، یك وسیله قابل جابجایی را در نظر بگیرید: یك واژینال واژن (كه از نظر جسمی مثانه و مجرای ادرار را تقویت می كند) ، داخل واژن یكبار مصرف (مانند تامپون قرار داده می شود و از مجرای ادرار پشتیبانی می كند تا نشت را كاهش دهد) یا سایر گزینه های نامشخص مانند Depend لباس زیر Fit-Flex. جراحی نیز یک گزینه است. درمان های لیزر و رادیوتراپی نیز به عنوان م effectiveثر در بی اختیاری استرس معرفی می شوند ، اما این فناوری جدید است و نیاز به مطالعه بیشتر دارد.

با کاهش مصرف مواد غذایی و نوشیدنی هایی که می توانند مثانه را تحریک کنند ، شروع کنید. مقصران معمول شامل قهوه ، چای ، الکل ، نوشیدنی های گازدار ، شیرین کننده های مصنوعی ، مرکبات و غذاهای پرادویه هستند. تسلط بر کگلز (به تنهایی یا با متخصص فیزیوتراپی کف لگن) نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. Jeannine Marie Miranne ، دکتر ، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون می گوید: "فشار و شل کردن عضلات کف لگن می تواند به کاهش مشکلات فوری در لحظه کمک کند - یا فقط به شما فرصت بیشتری می دهد تا به دستشویی بروید." یک استراتژی دیگر: تخلیه مثانه خود را طبق یک برنامه ، با فواصل کمتری مانند ساعت شروع کنید و سپس هر دو تا سه ساعت کار کنید. مرحله بعدی دارو ، از جمله داروهای ضد کولینرژیک است که به جلوگیری از اسپاسم مثانه کمک می کند و داروی Myrbetriq که با شل شدن عضله مثانه کار می کند. سم بوتولینوم (بوتاکس) گزینه خط سوم است. این به عضله مثانه تزریق می شود ، که ممکن است از انقباض بیش از حد عضله جلوگیری کند. روش دیگر شامل تحریک یکی از اعصاب پا است که بر اعصاب رفتن به مثانه تأثیر می گذارد.

درمان فیزیکی کف لگن و کاهش استرس به شما کمک می کند: "IC تحت استرس تمایل به شعله ور شدن دارد". دکتر میران. داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای با دوز کم می توانند به جلوگیری از درد کمک کنند. داروی Rx Elmiron ممکن است از پوشش مثانه در برابر تحریک محافظت کند. داروهای بی حسی که از طریق کاتتر به مثانه می رسند نیز می توانند موجب تسکین شوند. برخی از افراد پس از روشی به نام سیستوسکوپی با اتساع مثانه ، که در آن پزشکان مثانه را با آب پر می کنند ، بهبود موقتی پیدا می کنند.

یک کلمه: آنتی بیوتیک ها. با اجتناب از جوش های تنگ ، نوشیدن آب فراوان ، نگه داشتن در پوست بینی ، جویدن پوست بعد از رابطه جنسی و استفاده از کرم استروژن واژینال پس از یائسگی ، خطر ابتلا به عفونت ادراری را کاهش دهید تا بافت ها سالم تر و کمتر در معرض عفونت باشند.