4 انتصاب پزشک در این سال که هر زنی به آن نیاز دارد

سنگ بنای سالم ماندن مانند گذشته است: یک رژیم غذایی متعادل بخورید ، به اندازه کافی ورزش کنید ، خواب را در اولویت قرار دهید. اما ویزیت دکتر چطور؟ شما واقعاً به کدام چکاپ ها نیاز دارید - و آیا واقعاً باید هر سال شرکت کنید؟

در مورد اینکه ارزش واقعی امتحانات سالانه جسمی و زنان است ، بحث هایی شده است. برخی تحقیقات نشان می دهد که این ویزیت ها باعث کاهش بیماری یا مرگ در افراد سالم نمی شود. اما تعداد زیادی سند وجود دارد که معتقدند صرف نظر از این ارزش آنها را دارند.

"معاینه فیزیکی یا ارزیابی با پزشک مراقبت های اولیه این امکان را برای شما فراهم می کند تا عوامل خطر و وضعیت سلامتی شما را برای ارتقا health سلامت و سلامتی تعیین کند. Earlexia M. Norwood ، دکتر ، مسئول خدمات پزشکی خانواده در بیمارستان هنری فورد وست بلومفیلد در میشیگان می گوید. "شما نمی دانید آنچه را نمی دانید."

و آنچه شما می دانید می تواند به شما کمک کند. در اینجا بازدیدهای سالانه ای است که باید امسال در تقویم خود قرار دهید.

بازدید سالانه از مراقبت های اولیه یا سند پزشکی خانوادگی فرصتی است برای اطمینان از به روز بودن شما در مورد غربالگری ها (و بیمه خدمات پیشگیرانه را پوشش می دهد) . دکتر نوروود می گوید چهار دلیل وجود دارد که وی فکر می کند زنان باید به برنامه سالانه بدنی پایبند باشند:

تمام معاینات سالانه بدنی نیز باید شامل بررسی وزن ، قد و شاخص توده بدن باشد. دکتر نوروود می گوید: "چاقی به خودی خود یک عامل خطر برای بیماری های قلبی ، سرطان پستان و زوال عقل زودرس است." اگر فاکتورهای خطر خاصی مانند چاقی یا فشار خون دارید ، ممکن است پزشک بخواهد سطح قند خون شما را از نظر دیابت بررسی کند.

سایر توصیه های غربالگری با افزایش سن تغییر می کنند. گرچه پزشک شما در واقع این غربالگری ها را انجام نمی دهد ، اما می تواند اطمینان حاصل کند که شما با ارائه دهنده مناسب ارتباط برقرار می کنید: به هر حال دلایل خوبی برای انجام آن است. کالج آمریکایی متخصص زنان و زایمان برای داشتن بحث در مورد کنترل تولد ، سرطان و سایر غربالگری های بهداشتی ، واکسیناسیون ، کنترل وزن و موارد دیگر ، یک امتحان سالانه زن خوب را پیشنهاد می کند (که بیشتر برنامه های بیمه ای آن را شامل می شود).

متخصص زنان می تواند شما را از نظر عفونت های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا غربال کند و آزمایشات پاپ را برای بررسی هرگونه تغییر در دهانه رحم شما که منجر به سرطان دهانه رحم می شود ، انجام دهد. Paps اکنون از 21 سالگی توصیه می شود. اگر آزمایش طبیعی است ، نیازی به انجام آزمایش دیگری برای مدت سه سال نیست. بعد از 30 ، می توانید هر سه سال یک بار آزمایش پاپ انجام دهید یا هر پنج سال یک بار به یک تست پاپ و HPV (یا فقط یک آزمایش HPV) بروید. (آزمایش HPV یک آزمایش ژنتیکی است که وجود ویروس پاپیلومای انسانی را تشخیص می دهد ، که می تواند باعث سرطان های دهانه رحم و سایر سرطان ها شود.)

همچنین متخصص زنان و زایمان شما آزمایش پستان برای وجود توده ها یا سایر علائم سرطان پستان را انجام می دهد ، و مانند سند مراقبت های اولیه شما می تواند شما را به مراکز ماموگرافی ارجاع دهد.

کارشناسان توصیه می کنند سالی یک یا دو بار تمیز کردن دندان و معاینه را انجام دهید. انجمن دندانپزشکی آمریکا می گوید ، فرکانس واقعی باید توسط یک دندانپزشک تعیین شود. اگر در معرض خطر ابتلا به بیماری پریودنتال هستید ، ممکن است فقط با یک بار بازدید در سال بتوانید از این بیماری خلاص شوید. اگر عوامل خطر خاصی برای بیماری دندان (مانند سیگار کشیدن یا دیابت) دارید ، باید بیشتر اوقات مراجعه کنید.

بیمه دندانپزشکی معمولاً جدا از بیمه درمانی عادی است. بسته به نوع برنامه ای که دارید ، ممکن است برای ویزیت به دندانپزشک هزینه مشترک داشته باشید.

اگر مشکل بینایی دارید ، احتمالاً هر سال یا یک سال دیگر به معاینه چشم نیاز دارید. با یک متخصص چشم درمورد اینکه چند بار باید بررسی شوید صحبت کنید. در غیر این صورت ، اگر علائمی ندارید و هیچ عاملی برای ابتلا به بیماری چشم ندارید و کمتر از 40 سال دارید ، آکادمی چشم پزشکی آمریکا توصیه می کند هر پنج تا 10 سال یکبار معاینه چشم انجام دهید. افراد 40 تا 54 سال باید هر چهار سال چک شوند. هر سه سال برای افراد 55 و 64 ساله. سپس هر یک تا دو سال برای سنین 65 سال و بالاتر. اگر سابقه خانوادگی بیماری چشم ، فشار خون یا دیابت دارید ، قبل از 40 سالگی هم باید وقت بگیرید.

مانند بیمه دندانپزشکی ، بیمه بینایی نیز به طور جداگانه فروخته می شود. بسته به برنامه شما ، ممکن است یک هزینه پرداختی مشترک داشته باشید.

اگر شما به طور کلی یک فرد سالم هستید ، این حداقل ویزیت های دکتر احتمالاً تمام مواردی است که شما برای سالم ماندن نیاز دارید. اما نیمی از بزرگسالان ایالات متحده یک یا چند بیماری مزمن دارند ، به این معنی که بسیاری از آمریکایی ها نیاز دارند که بیشتر اوقات به متخصصان خاصی مراجعه کنند. به عنوان مثال ، اگر دیابت دارید ، باید به یک متخصص دیابت (احتمالاً متخصص غدد) مراجعه کنید. اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید ، مطمئن شوید که با پزشک متخصص قلب و عروق خود معاینه می کنید.

بسیاری از افراد نیز باید مرتباً توسط متخصص پوست ویزیت شوند. این شامل کسی است که سابقه خانوادگی سرطان پوست دارد و همچنین افرادی که خال یا کک و مک دارند - و به یاد داشته باشید افرادی که پوست تیره تری دارند از ابتلا به سرطان پوست در امان نیستند.

و به یاد داشته باشید ، آیا امسال دیگر به پزشک مراجعه کرده اید یا خیر ، اگر در مورد سلامتی خود چیز دیگری مشاهده کردید ، قرار ملاقات بگذارید.