4 دلیل برای گفتگو با یک درمانگر در مورد رابطه خود

دوستان آنچه را می خواهید بشنوید به شما می گویند. اما سپس آن لحظه فرا می رسد که شما آماده شنیدن آنچه باید بشنوید هستید. از کجا می دانید چه وقت آن زمان است؟

الگوی اشتباه معاشرت ، مانند برقراری روابط مخرب ، عدم توانایی در برقراری روابط یا عدم امکان جدا شدن از رابطه ، ممکن است به تخصص یک درمانگر مجاز احتیاج داشته باشد. ساری کوپر می گوید:

دلیل اصلی این الگوها می تواند اعتماد به نفس پایین و مسائل اضطرابی باشد که یک درمانگر می تواند آنها را شناسایی کرده و به شما کمک کند از پس آن برآیید.

"مشاوره همچنین تغییر می کند اگر عوامل تخفیف دهنده مانند همسر سابق عصبانی ، منابع مالی یا اضطراب عملکرد جنسی وجود دارد. "

یک مربی یا خواستگار دوست یابی می تواند نکاتی در مورد ارتباطات ، ملاقات با زنان و مردان جدید و تنظیم تاریخ های مناسب برای شما ارائه دهد. لیز اچ کلی ، نویسنده و مربی دوستیابی ، می گوید به جای اینکه به شما اجازه دهد که با افراد مشابه قرار قبلی را ادامه دهید.

"بسیاری از مردان و زنان همچنین مربی استخدام می کنند تا مشخصات دوست یابی اینترنتی خود را اصلاح کنند." اضافه می کند.

اضطراب اجتماعی می تواند افراد را وادار به اجتناب از موقعیت های اجتماعی و یا قرار ملاقات آنلاین کند تا در این شرایط دچار مشکل شوند مشکل خارج شدن از آنجا یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا بر این مسئله غلبه کنید.

والدین شما اینترنت ندارند. کوپر می گوید: انتظارات جامعه در مورد ازدواج و آخرین روابط نیز تغییر کرده است.

ممکن است یکی از اعضای خانواده بر اساس رابطه خود با شما نیازهای ناخودآگاه داشته باشد که ناخودآگاه بر توصیه های وی تأثیر می گذارد.

"For به عنوان مثال ، یک مادر ممکن است به شما پیشنهاد دهد که به دیدن کسی ادامه دهید زیرا آنها شغل یا مذهب "مناسبی" دارند. "

مشاوره از دوستان می تواند بر اساس تجربیات خودشان انحراف یابد ، به عنوان مثال ، یک رابطه از راه دور برای آنها م workثر نبود ، و بنابراین هرگز نمی تواند برای شما مفید باشد.

"اگر کسی فکر کند دوستانشان به آنها می گویند احساس واقعی آنها چیست ، در برابر توصیه دیگران مقاومت بیشتری خواهند کرد" کلی.

همچنین ممکن است از ایده ها استفاده شود. بنابراین ، شما همان توصیه را می گیرید و همان نتیجه (خوب) را تجربه می کنید.

اگر وقت یا هزینه ای برای صرف یک حرفه ای ندارید ، کلاس های ارتباطی و کتاب ها شرط خوبی است ، دکتر جف گاردره ، روانشناس می گوید. وی اضافه می کند ، خصوصاً مطالبی که علمی تر و کرک کمتری دارند.

به دنبال کتاب ها و کلاس هایی باشید که توسط متخصصانی که تجربه زیادی در کار با زوجین از هر سن و شرایط داشته اند ، نوشته شده است.

بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که قرار ملاقات باید سرگرم کننده و یک تجربه یادگیری باشد. کوپر می گوید که در زندگی شما چه احساسات ، خواسته ها و نیازهایی برانگیخته می شود و درمورد خود به عنوان یک شخص بیشتر می آموزید. "

این همچنین در مورد مسئولیت پذیری است تا بتوانید کارهای بهتری انجام دهید. رابطه کار می کند ، گاردره می گوید. "سرزنش نکن." در مجله فاکس نیوز