4 مزیت غیر منتظره اهدای خون

آخرین باری که برای قدردانی از همه چیزهای خوبی که خون شما برای شما انجام می دهد کی متوقف شده است؟ بدون آن ، اکسیژن هرگز به سلولهای شما نمی رسد و دی اکسیدکربن هنگام صحبت ما رگهای خونی شما را پر می کند.

هر دو ثانیه ، شخصی در ایالات متحده به خون نیاز دارد و بیش از 41000 اهدا روزانه مورد نیاز است. ، طبق صلیب سرخ آمریکا. بنابراین اگرچه ممکن است هرگز نگران کافی بودن خون برای عملکرد نباشید ، بسیاری از افراد دیگر خوش شانس نیستند. با نزدیک شدن به روز جهانی اهداکننده خون روز شنبه ، 14 ژوئن ، این دلیل بیش از هر زمان دیگری برای بیرون آمدن و اهدای خون به شما می دهد.

اگرچه خون دادن باید کمک به نیازمندان باشد ، اما چند نکته در اینجا وجود دارد آن را برای شما در اینجا چهار مزیت سلامتی برای تبدیل شدن به یک اهدا کننده خون وجود دارد:

مدیرعامل Phillip DeChristopher ، دکتر بانک خون سیستم بهداشت دانشگاه لویولا. اهدای خون مکرر ممکن است به جریان خون کمک کند به طوری که آسیب کمتری به پوشش رگ های خونی وارد کند و منجر به انسداد شریانی کمتر شود. این ممکن است توضیح دهد که چرا مجله آمریکایی اپیدمیولوژی دریافت که اهدا کنندگان خون 88٪ کمتر دچار حمله قلبی می شوند.

مشخص نیست که آیا مزایای ماندگاری برای سلامتی در ارتباط با جریان خون بهتر وجود دارد یا خیر. (این نوع مطالعات نمی توانند علت و معلول را ثابت کنند - به عنوان مثال ، اهدا کنندگان خون ممکن است سبک زندگی سالم تری نسبت به مردم عادی داشته باشند.)
"آنچه واضح است این است که به نظر می رسد اهداکنندگان خون خیلی زود در بیمارستان بستری نمی شوند و اگر چنین باشند دکتر DeChristopher می گوید ، مدت اقامت آنها کوتاه تر است. "و احتمال حمله قلبی ، سکته مغزی و سرطان کمتر است."

قبل از دادن خون ، ابتدا باید یک جسمی سریع را اندازه گیری کنید که دما ، نبض ، فشار خون شما را اندازه گیری کند. و سطح هموگلوبین. خون شما پس از جمع آوری به آزمایشگاهی ارسال می شود که در آن 13 آزمایش مختلف برای بیماری های عفونی مانند HIV و ویروس نیل غربی انجام می شود. اگر هر چیزی مثبت شد ، بلافاصله به شما اطلاع داده می شود.

"اگر سال به سال آزمایشات شما منفی شود ، مطمئناً می دانید که چیزی در معرض آن قرار نگرفته اید" ، دکتر DeChristopher می گوید. آزمایش های بدنی و خونی دلیلی برای جستجوی سالانه بازدید شما از پزشک نیستند ، اما برای آرامش خاطر مفید هستند. اما اگر گمان می کنید واقعاً بیمار هستید یا در معرض HIV یا ویروس دیگری قرار گرفته اید ، هرگز نباید خون اهدا کنید.

بزرگسالان سالم معمولاً حدود 5 گرم آهن در بدن دارند ، بیشتر در سلول های قرمز خون اما همچنین در مغز استخوان. دکتر DeChristopher می گوید ، هنگامی که یک واحد خون اهدا می کنید ، حدود یک چهارم گرم آهن از دست می دهید ، که در هفته های بعد از اهدای غذایی که می خورید مجدداً تأمین می شود. این تنظیم سطح آهن چیز خوبی است ، زیرا داشتن مقدار زیاد آهن می تواند خبر خوبی برای رگ های خونی شما باشد.

"به نظر می رسد آمار نشان می دهد که کاهش آهن در افراد سالم در طی مدت طولانی وی می گوید: این دوید برای رگ های خونی آنها مفید است و بیماری های مربوط به ناهنجاری در رگ های خونی مانند حمله قلبی و سکته مغزی است.

هنوز هم داده های مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها می گوید که تقریباً 10 ٪ زنان در ایالات متحده از کم خونی رنج می برند ، وضعیتی که بدن شما فاقد گلبول های قرمز خون یا هموگلوبین است (بیشتر به دلیل کمبود آهن). در این صورت ، بهتر است تا زمان رفع کم خونی خون ندهید.

زنانی که هنوز یائسه نشده اند ، اهدای خون نیز برایشان دشوار است. دکتر DeChristopher می گوید: "زنان قبل از یائسگی می توانند تا حدودی با شمارش خون از آهن تخلیه شوند." او می گوید اگر آهن کم دارید و هنوز می خواهید اهدا کننده باشید ، مصرف مکمل خوراکی آهن ممکن است به شما کمک کند تا دوباره صلاحیت کنید.