4 راه برای در آغوش گرفتن سن خود

وقتی 13 ساله بودم ، می خواستم شبیه چریل تیگز باشم. اواخر دهه 60 بود و او مظهر زیبایی بود. او قد بلند ، لاغر و بور بود. ایستاده در 5 فوت 0 ، با چشمان قهوه ای تیره ، موهای قهوه ای تیره و ابروهای قوی ، دیگر نمی توانستم متفاوت به نظر بیایم ، و زمان زیادی را صرف احساس بدی کردم که نیستم. سپس علی مک گراو را در فیلم داستان عشق دیدم ، آن چشم ها ، آن موها ، آن ابروهای پرپشت - سرانجام من احتمال زیبایی خودم را تشخیص دادم.

امروز من برایم مشکل ایجاد کرده است تعریف جامعه از زیبایی. من از چگونگی شروع آن مطمئن نیستم ، اما نژاد کاملی از زنان مسن وجود دارد که به هیچ وجه شبیه زنانی نیستند که من بزرگ شده ام (مادربزرگم ، هلن هیز ، جسیکا تندی). به نظر می رسد که هر کجا که برگردم ، زنانی هستند که هر آنچه مادر طبیعت به آنها داده تغییر داده و پاک کرده اند. نکته ناراحت کننده این است که به نظر می رسد اکثر آنها جوان تر از هم سن و سالان دست نخورده خود نیستند. چرا بسیاری از خانم ها می خواهند از ویژگی های منحصر به فرد آنها به نفع ظاهر تقویت شده با جراحی زیبایی و برش کوکی خلاص شوند؟

ما یک انتخاب داریم. ما می توانیم از این تصاویر خرید کنیم یا می توانیم تصمیم آگاهانه بگیریم که این کار را نکنیم. زیبایی واقعی این نیست که شبیه یک سوپرمدل (یادتان باشد - آنها فریب طبیعت هستند) یا یک عروسک باربی بیست و چند ساله باشد. زیبایی واقعی در واقع پذیرفتن و احساس خوب بودن در مورد آنچه که هستید است. امیدوارم برخی از مواردی که آموخته ام به شما کمک کند زیبایی خود را مشاهده کنید.

وسواس را متوقف کنید

به جای نگرانی در مورد "نقص" و چیزهایی که دوست ندارید در مورد خودتان ، بر آنچه درست است تمرکز کنید. نمی توانم به شما بگویم که چند بار زنان به پیشخوان آرایش من می آیند که اندازه و شکل یک ویژگی را ثابت می کنند تا از سایر موارد غافل شوند. وقتی زنی از من می پرسد که چگونه بینی خود را کوچک تر نشان دهد ، لبخند شگفت آور او را نشان می دهم و به او نشان می دهم که چگونه لب های خود را با رژ لب مناسب و براق می کند. بیشتر اوقات ، او از آنچه می بیند به طرز دلپذیری تعجب می کند.

زندگی در زمان حال

ما بیش از حد انرژی را هدر می دهیم و احساس بدی داریم که به نظر نمی رسد مانند گذشته قدردانی از آنچه اکنون به نظر می رسیم منطقی نیست که وسواس داشته باشید که اکنون که 40 سال دارید نمی توانید 30 سال عبور کنید ، زیرا در 50 سالگی به عکس های 10 سال پیش نگاه می کنید و متوجه می شوید که جوان و با طراوت هستید. از نوجوانی از بازوهایم متنفر بودم و اغلب پیراهن های آستین بلند می پوشیدم. حالا من عکسهای آن روزهای خودم را می بینم و فکر می کنم که بازوهایم خیلی خوب به نظر می رسند. من اگر از آنچه در آن زمان داشتم به بهترین وجه استفاده می کردم ، به جای تلاش برای مبارزه با آن ، عصبانیت بسیاری از خودم را نجات می دادم.

با جریان همراه شوید

آنجا وجود دارد چیزی فوق العاده زیبا در مورد زنی که روی صورتش خطوطی وجود دارد و من فکر می کنم ما باید به جای استفاده از پیری از کلمه زندگی استفاده کنیم. خطوط اثبات این هستند که ما زندگی کرده ایم. وقتی می خندیم و وقتی ابراز وجود می کنیم آنها را به دست می آوریم. همه آنها را بردارید و در آخر مانند یک مانکن صورت پلاستیکی به نظر می رسید. نکته: کمی کانسیلر و رژگونه می تواند معجزه کند.

مسئولیت خود را برعهده بگیرید

بر سالم ، قوی و متناسب بودن تمرکز کنید. متعهد به انتخاب هوشمندانه غذا و ورزش منظم باشید. این کار به کار نیاز دارد و یک راه حل سریع نیست اما در بلند مدت ظاهر بهتری خواهید داشت. من 56 ساله هستم و هنوز می آموزم که کارهای زیادی می توانم انجام دهم تا بهترین نسخه خودم باشم. من شما را تشویق می کنم 2014 را سالی قرار دهید که متعهد می شوید بهترین خود را دنبال کنید!