5 راز از زنان بالای 50 سال که فرش قرمز گلدن گلوب را تکان دادند

آن ستاره های پر زرق و برق جوان را فراموش کن »امسال این ستاره های بالای 50 سال بودند که فرش قرمز شب گذشته در گلدن گلوب را تکان دادند. از بریدگی های سکسی روی لباس قرمز آژیر جین فوندا گرفته تا لباس سفید براق جولیا لوئیس دریفوس ، این پنج زن بدن قاتل را به نمایش گذاشتند "و اوه آره ، همه آنها اعضای کارت AARP هستند. همه اینها را می دانند که ستاره 69 ساله سفر 100 فوتی در یک شکل شگفت انگیز است ، اما آیا می دانید او برای تمرینی مناسب از برنامه تمرینی نیروی هوایی سلطنتی کانادا پیروی می کند؟ میرن با شروع این برنامه روتاری مشابه bootcamp ، که باعث ایجاد تناسب اندام از طریق فشار دادن ، بالا آوردن پا ، دویدن و موارد دیگر می شود ، فقط در 11 دقیقه در روز ، بسیار جلوتر از روند فعلی تمرین بود. او تابستان گذشته به خبرنگاران گفت این تمرین است که من انجام داده ام و در تمام زندگی ام. فقط خیلی آرام شما را متناسب می کند.

بانوی خنده دار و برنده گلدن گلوب (برای 'Seinfeld' در سال 1994!) نیز خود معتاد تمرین نامیده می شود. لویی دریفوس 53 ساله به بهداشت گفت که هر چیزی را که قلبم را به حرکت در آورد ، دوست دارد.

من می دوم ، پیاده روی می کنم و این کلاسها را در جاهایی که روی تردمیل می روید شرکت می کنم ، سپس وقتی روی توپ BOSU هستید این کارها را انجام می دهید و دوباره روی تردمیل می روید ، فکر می کنم کمی به آن بالا بودن بعد از تمرین معتاد شده ام.

به این زودی ها او را در کلاس SoulCycle گیر نخواهید آورد. من یک بار کلاس چرخش را گذراندم. ”من هرگز بدبختتر نبودم. لویی دریفوس گفت. نمی دانم چرا شاید به این دلیل بود که من دیر آموختم که چگونه دوچرخه سواری کنم؟ طاقت ندارم

بارانسکی به عنوان یک وکیل قدرتمند در همسر خوب ، به خاطر کت و شلوارهای زیبا و لباس های باریک غلاف معروف است. اما او به لطف سابقه حضور در کلاس های رقص و پیلاتس ، همیشه روی فرش قرمز بی حس است. او در مصاحبه ای با مردم در سال 2008 گفت: "پاهای من همیشه بهترین ویژگی من بوده است." برای ماما میا !، من رقصیدم و پیلاتس کردم تا با مردان نیمی از سن خودم راحت شلیک کنم. برای اولین بار ، من فکر کردم ، "چرا دامن کوتاه نیست؟ از آن لذت ببرید! "بارانسکی ، 62 ساله ، خطوط خود را برای درام CBS حفظ می کند در حالی که با قدرت از طریق پارک مرکزی عبور می کند.

یک برنده بزرگ شب گذشته برای بازی در فیلم هنوز آلیس (او مجسمه را به خانه برد برای بهترین بازیگر زن در یک فیلم درام) ، مور به طور منظم یوگا تمرین می کند و با یک مربی کار می کند. او طبیعت آرام و متمرکز تمریناتی مانند دویدن و یوگای اشتانگا را ترجیح می دهد ، به سلامتی در سال 2013 گفت ، من یوگا را خیلی دوست دارم. من از انجام واقعی آن لذت می برم ، بنابراین احساس نمی کند که عذاب سالن ورزشی مانند من احساس می شود. او مانند لوئیس دریفوس طرفدار چرخیدن نیست. دوست دخترم مثل این بود ، بیا برویم بچرخیم! مور به ما در سال 2011 گفت. من رفتم و مثل اوه خدای من ، سرم از داد و فریاد درد می کشید. این تحریک بیش از حد من بود. دوست من آن را دوست داشت زیرا این کار باعث انرژی و هیجان او شد ، اما برای من فقط غرق شدم.