در صورت حمله آسم 5 کاری که می تواند زندگی شما را نجات دهد باید 5 کار انجام دهید

حمله آسم بدتر شدن ناگهانی علائم آسم است که در اثر سفت شدن عضلات اطراف مجاری تنفسی ایجاد می شود. اما حملات آسم - که به آن تشدید آسم نیز گفته می شود - برای همه یکسان نیست.

ملیندا راتکوپف ، پزشک ، پزشک آلرژی ، آسم و مرکز ایمونولوژی آلاسکا. "آنچه باعث حمله به شما می شود ممکن است با من متفاوت باشد."

حملات فردی ممکن است علائم یا شدت علائم را کمی متفاوت کند ، اما همه آنها یک چیز مشترک دارند: تغییر سریع علائم طبیعی شما ( که با مدیریت خوب ممکن است صفر باشد).

مریلین لی ، MD ، دانشیار متخصص اطفال در دانشکده پزشکی کک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی می گوید: "این ناگهانی است." "این یک واقعه مشخص است." یا ناخنها به دلیل کمبود اکسیژن کبود می شوند). دکتر Rathkopf می گوید ، این دو مورد اخیر "بسیار شدید هستند."

عوامل حمله آسم از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، اما دکتر Rathkopf می گوید ، دو علت اصلی آن آلرژی یا عفونت است. همچنین یک استاد بالینی در اطفال در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن. دکتر راتکوپف می گوید: "موی گربه تمایل به چسبندگی بیشتری دارد و در مجاری تنفسی گرفتار می شود.

عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی ، آنفولانزا یا سینوزیت علل شایع حمله آسم نیز هستند.

سایر عوامل محرک احتمالی شامل دود سیگار ، عطرها و رایحه ها ، استرس و احساسات شدید ، هوای سرد ، ورزش ، ریفلاکس اسید و حتی آب و هوای بد است. دکتر لی می گوید: برخی از وقایع مربوط به هوا ، مانند وزش باد شدید ، می تواند آسم را تشدید کند.

"دکتر لی می گوید:" با شروع سانتا آنا ، آنها همه چیز را از بوته ها یا زمین منفجر می کنند ، . این عناصر موجود در هوا - گرده ، آلودگی - به راحتی وارد مجاری تنفسی شما می شوند و حمله را تسریع می کنند.

در حالی که برخی از حملات آسم خفیف هستند ، فقط چند دقیقه طول می کشد ، برخی دیگر شدید هستند و ممکن است نیاز به درمان فوری پزشکی داشته باشند. بسیاری از حملات خفیف را می توان در خانه کنترل کرد. در اینجا مواردی است که باید امتحان کنید.

از عوامل آغازگر خود جلوگیری کنید. اگر می دانید عوامل محرک شما چیست ، سعی کنید از آنها دوری کنید تا بطور کلی از حملات آسم جلوگیری کنید. بعضی اوقات ، این امکان پذیر نیست - اما اگر متوجه شدید که دچار حمله آسم شده اید و می دانید چرا ، می توانید از مجرم دور شوید.

"اگر با گربه وارد خانه شخصی شدید ، دکتر راتکوپف می گوید ، سپس بیرون بروید. اگر بیرون هستید و هوا سرد است ، داخل شوید یا دهان خود را با روسری بپوشانید. "

برنامه عمل خود را دنبال کنید. دکتر لی می گوید: "هر بیمار باید مطب پزشک خود را ترک کند ... با یک برنامه اقدام به آسم." این برنامه های منحصر به فرد شما را در طی مراحل آسم به بهترین مراحل راهنمایی می کند.

"آماده سازی مهم است" ، دکتر لی می گوید. "حملات اتفاق می افتد."

این برای همه صدق می کند - حتی اگر هرگز حمله آسم نداشته باشید. دکتر راتکوپف می گوید: "بیماران احساس کرده اند که واقعاً نمی توانند آسم داشته باشند زیرا هرگز حمله نکرده اند." "این برای آنها خوش شانس است ، اما این بدان معنا نیست که آنها نمی توانند یکی از آنها را داشته باشند."

اولین قدم پس از دور شدن از ماشه - یا اگر نمی توانید از ماشه خود جلوگیری کنید یا نکنید بدانید که چیست ، معمولاً دارو است.

استنشاق نجات خود را انجام دهید. دکتر راتکوپف می گوید: "هر فرد مبتلا به آسم باید داروی نجات داشته باشد - به طور کلی نوعی استنشاق آلبوترول - و ایده این است که آن را به طور مداوم روی خود حمل کنید ... حتی اگر مدت زمان طولانی است که به آن احتیاج نداشته اید." اینها معمولاً گشاد کننده برونش سریع عمل می کنند ، به این معنی که مجاری تنفسی را باز می کنند تا به شما کمک کنند تا راحت تر تنفس کنید. دکتر راتکوپف می افزاید: "برای آسم شدید ، می توانید اپی نفرین تزریقی تجویز کنید ، اما این به ندرت ضروری است."

دکتر لی را توصیه کنید.

آرام ممکن است گفتن این کار آسان تر از انجام باشد ، اما اغلب به آرامش قسمت بالای بدن و کاهش سرعت تنفس در هنگام حمله آسم کمک می کند. دکتر راتکوپف می گوید: "شما نمی خواهید بالای آن یک حمله وحشت داشته باشید." "این یک حمله آسم جدا است ، اما با آن همزیستی می کنید.

از کمک پزشکی استفاده کنید. اگر قبلاً دچار حمله آسم شده اید ، احتمالاً ایده خوبی در مورد نحوه بروز این حمله خواهید داشت. دکتر راتکوپف می گوید: "بالاترین خطر حمله شدید سابقه حمله شدید است." "علائم قبلی واقعاً واکنش های آینده را پیش بینی می کنند."

اگر بعد از یک دور استنشاق نجات خود احساس بهبودی ندارید ، اگر برنامه اقدام شما آن را درخواست می کند ، این روند را تکرار کنید. پس از آن ، باید به دنبال مراقبت های پزشکی ، یا در اورژانس یا مطب پزشک خود باشید ، به خصوص اگر عفونت تنفسی دارید. در این موارد ، داروهای نجات ممکن است م workثر باشند ، اما احتمال اینکه به کمک بیشتری نیاز داشته باشید وجود دارد.

برخی از علائم نیاز به درمان فوری پزشکی به دلیل تنگی نفس قادر به صحبت نیستند. بعد از استفاده از دستگاه استنشاق نجات حال شما بهتر نیست ؛ و عضلات قفسه سینه خود را فقط برای تنفس فشار دهید.