به گفته کارشناسان ، 6 علامت سکته گرمایی که باید بدانید

همه ما به شوخی در یک روز پر از تابستان گفته ایم: "من سکته گرم خواهم کرد." اما واقعیت این است که گرمازدگی - و به طور کلی بیماری های مرتبط با گرما - می تواند یک قسمت بالقوه خطرناک برای گذراندن وقت در خارج از تابستان باشد.

گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است که وقتی بدن رخ می دهد طبق CDC دیگر نمی تواند دما را تنظیم کند - این بدان معناست که دمای بدن به سرعت افزایش می یابد ، مکانیسم تعریق آن از کار می افتد و بدن در نهایت قادر به خنک شدن نیست. جازمین ساتن-الیور ، دکتر MD ، که در پزشکی بیمارستان در کلینیک کلیولند کار می کند ، به Health می گوید: "من سکته گرمایی را واکنش شدید نسبت به قرار گرفتن در معرض دمای بسیار بالا می دانم." از بین همه بیماری های مربوط به گرما ، که در یک طیف رخ می دهد ، گرما زدگی در پایان خطرناک تر و شدیدتر است. اریک گلدبرگ ، پزشک پزشکی داخلی در NYU Langone Health ، می گوید: "گرمازدگی نتیجه نهایی طیف است که با قرار گرفتن در معرض گرما آغاز می شود." برخی از بیماری های وابسته به گرما که شدت کمتری دارند ، شامل خستگی گرما و گرفتگی گرما هستند - هر دو در صورت عدم درمان ، می توانند به گرمازدگی تبدیل شوند.

هنگام تجربه گرمازدگی ، دمای بدن می تواند تا 106 درجه فارنهایت یا در کمتر از 10-15 دقیقه اما گاهی اوقات ، طبق گفته دکتر ساتن-الیور ، ممکن است روزها فرد در معرض گرما قرار بگیرد تا دچار گرمازدگی شود (فکر کنید: اگر در یک سفر طولانی برای کمپینگ هستید).

به دلیل شدت آن اگر در آغاز علائم درمان اضطراری انجام نشود ، گرما زدگی می تواند باعث مرگ یا ناتوانی دائمی شود - و این علائم به سرعت پیشرفت می کنند. دکتر ساتن-الیور می گوید: "معمولاً علائم بسیار خفیف شروع می شود ، پیشرفت می کند." "پیشرفت ، اساساً با توجه به مدت زمان قرار گرفتن در معرض گرما تعیین می شود." طبق CDC ، علائم گرمازدگی عبارتند از:

اما به یاد داشته باشید: گرمازدگی شدیدترین بیماری مربوط به گرما است ، بنابراین علائم هشدار دهنده سایر بیماری های مرتبط با گرما در اینجا نیز مهم است . این موارد شامل خستگی گرما است که علائم آن شامل حالت تهوع ، سردرد ، تحریک پذیری ، تشنگی ، سرگیجه و کاهش ادرار است. گرفتگی گرما ، که در واقع اسپاسم عضلانی دردناک در شکم ، بازوها یا پاها است. و بثورات حرارتی ، تحریک پوستی ناشی از تعریق زیاد و قرار گرفتن در معرض هوای گرم ، از طریق CDC.

اگر در اطراف کسی هستید که به نظر می رسد دچار گرمازدگی شده است ، مهم است که به مراقبت های پزشکی فوری مراجعه کنید. بلافاصله. مستقیما. در حالی که منتظر رسیدن آمبولانس هستید ، دکتر ساتن-الیور توصیه می کند که به دنبال سایه باشید. او می گوید: "سعی کنید دمای بدن را در اسرع وقت پایین بیاورید." این بدان معنی است که پارچه ها یا یخ های سرد و مرطوب را روی سر ، گردن ، زیر بغل و کشاله ران فرد قرار دهید. و گردش هوا در اطراف فرد بیمار برای سرعت بخشیدن به خنک شدن. در یک بیمارستان ، دکتر ساتن-الیور می گوید پزشکان بیماران سکته گرمازایی را با استفاده از دستگاه IV و کمپرس سرما درمان می کنند تا دما را با خیال راحت پایین بیاورد.

خبر خوب: گرمازدگی کاملاً قابل اجتناب است - آگاهی از محیط اطراف و گوش دادن به بدن. هنگامی که در تابستان بیرون هستید ، به یاد داشته باشید که چه مدت در معرض آفتاب بوده اید ، لباس هایی با رنگ روشن و گشاد بپوشید ، مقدار زیادی آب یا نوشیدنی های ورزشی بنوشید (مخصوصاً اگر در حال تمرین هستید) ، و در طول روز چندین وقفه سایه دار یا داخلی داشته باشید.