6 نکته ای که زنان مبتلا به سرطان پستان می خواهند دوستانشان بدانند

سرطان تهاجمی پستان در برخی از دوره های زندگی خود تقریباً 12 درصد از زنان در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار خواهد داد. از آنجا که بسیار رایج است ، احتمالاً شما یک دوست یا عزیز را می شناسید که به این بیماری مبتلا شده است و اینکه درمان وی چقدر می تواند چالش برانگیز باشد. ما به عنوان دوستان و مراقبان مشتاق ارائه پشتیبانی هستیم ، اما اغلب برای یافتن بهترین راه برای انجام این کار تلاش می کنیم. برای برخی راهنمایی ها ، ما با بازماندگان سرطان پستان که اکنون در موسسات خیریه سرطان کار می کنند ، مانند فورد واریورز در مدلهای صورتی شجاع و سوزان جی. کومن ، در مورد آنچه که در طول درمان خود بیشتر مفید بودند صحبت کردیم. در اینجا توصیه آنها آورده شده است.

مبارزه با سرطان پستان می تواند نبردی تنها باشد ، بنابراین کلمات تشویق و دلسوزی بسیار قدردانی می شوند. و بیش از حد در گفتن این جمله صحیح نمانید: "کاتی دیاموند استون ، مدیر اجرایی در Susan G. Komen Greater Atlanta ، می گوید:" مهم نیست که شما چه می گویید ، " حتی اگر سالهاست که صحبت نکرده اید ، یک متن دوستانه ، نامه الکترونیکی یا یادداشت دست نویس به دوست شما که می داند فکرش را می کنید بسیار کمک خواهد کرد. اما این شما هستید که می توانید ابتکار عمل را بدست آورید: همانطور که جنی سالدانا ، عضو فورد واریورز در مدلهای صورتی شجاعت از شهر نیویورک گفت ، دوست شما احتمالاً "بیمار بودن بیش از حد مشغول است" تا بتواند با شما تماس بگیرد.

کنار آمدن با عوارض جانبی جسمی درمان وی می تواند برای دوست شما سخت باشد ، بنابراین با واکنش منفی به ظاهر او کار را دشوارتر نکنید. اولین باری که یکی از دوستان سالدانا او را بدون مو دید ، گریه کرد. او می گوید: "من لحظات زیادی داشتم که به شخصی که مقابلم بود دلداری می دادم زیرا آنها از ظاهر من بسیار ناراحت شده بودند." در عوض ، به یاد داشته باشید که نگاه جدید دوست شما نمادی از قدرت و پشتکار او است.

با سازماندهی دور هم جمع شدن با خانواده و دوستانش ، روش هایی برای کاهش درد او که به احتمال زیاد تجربه کرده است ، با یک رفتار شگفت انگیز شام ، و یادآوری او چقدر زیبا ، قوی و الهام بخش است. کریستینا شرمر ، یکی از اعضای فورد واریورز در مدلهای صورتی شجاعت از دنور ، می گوید: اما این انتظار را که هر کاری برای دوست خود انجام می دهی ، بزرگ باشد ، کنار بگذار. Schermer می گوید ، گاهی اوقات تنها چیزی که او می خواهد این است که شما به چشمان او نگاه کنید و بگویید: "تو ارزش داری ، مهم هستی و من به تو فکر می کنم".

پیشنهاد مرتب کردن او خانه را به او منتقل کند ، یا یک وعده غذایی خانگی تهیه کند که بتواند آن را فریز کند. این اقدامات کوچک ممکن است پیش پا افتاده به نظر برسد ، اما می تواند روز دوست شما را کمی راحت تر و استرس زا کند. استون می گوید: "وقتی مردم برای شما این كار را می كنند ، شما فقط احساس می كنید كه دوست داشته شده اید" ، وقتی دوستانش با تهیه مواد غذایی هفتگی در آستان او حاضر می شوند ، بسیار خوشحال می شود.

مثال دیگر: فقط با سه كلمه ، دوستان شرمر به او بگویید در روزی که قرار بود برای عمل جراحی مراقبت کند ، چقدر از او مراقبت می کردند. شرمر یادآوری می کند که "یک کمپین هشتگ در رسانه های اجتماعی ترتیب داده و از مردم دعوت کرده است تا عکسی بگیرند که در آن تابلویی نوشته شده" ما کریستینا را دوست داریم ". "من مملو از تصاویر مردم سراسر جهان شدم ، و این واقعاً ویژه بود."

تهیه وعده غذایی را برای دوست خود ایجاد کنید که نیازی به نگرانی ندارد. وعده های غذایی منجمد بسیار خوب هستند زیرا گرم شدن آنها آسان و سریع است ، اما شرمر می گوید که میوه های تازه ، به ویژه یک سبد میوه بزرگ ، یک تغییر خوشایند نسبت به وعده های غذایی راحتی است که بیماران سرطانی اغلب دریافت می کنند. او می گوید: "روند تفکر شما درباره آنچه در بدن خود قرار می دهید واقعاً تغییر می کند." گزینه های سالم مانند سالادهای آماده از موارد خوبی هستند که می توانید برای دوست خود رها کنید.

با پایان درمان سرطان ، کارها فوراً آسان نمی شوند. بازگشت به یک سبک زندگی "عادی" سخت است و زمان بر است. سالدانا می گوید: "انتظار می رود كه یكی از سخت ترین كارها پس از درمان به دنیای غیرنظامی بازگردد." بدون چشم مداوم و مراقب پزشکان ، "این تجربه عجیب و غریب خارج از بدن است ، زیرا اکنون می فهمید که زندگی ادامه دارد." دوست شما نباید دائماً از دوست خود چک کنید ، اما ارج نهادن به او با بردن او برای شام برای جشن گرفتن نقاط عطف بزرگ ، مانند سالگرد بدون سرطان ، یک حرکت شیرین است که شرمر می گوید بازماندگان واقعاً از آن قدردانی می کنند.