7 روش برای درمان و جلوگیری از تاول در فصل صندل

تابستان کاملاً در حال جابجایی است ، بنابراین صندل های شما احتمالاً بخشی منظم از چرخش کفش شما هستند - یعنی اگر تسلیم تاول نشده اید. برای اینکه پاهایتان به حالت آماده برای صندل برگردد ، از متخصصان پا از متخصصان برای درمان تاول ها و چگونگی جلوگیری از آزار و اذیت پاهای شما در آینده درخواست کردیم.

یک جفت ضربه جدید دارید؟ در اولین بار که آنها را روی پاهای خود قرار می دهید ، به پوشیدن آنها برای 9 تا 5 فکر کنید. هیلاری برنر ، DPM ، پزشک متخصص غرفه در نیویورک ، می گوید: "من پیشنهاد می کنم حداقل یک هفته هر روز صندل در خانه بپوشم ،" قبل از اینکه یک روز در آن صندلی کنم ، ". برنر توصیه می کند هنگام خرید به دنبال مناطق دارای مشکل باشید. برنر می گوید: "هنگام خرید صندل ، اطمینان حاصل کنید که بندها از برجستگی های استخوانی مالیده نشوند." "همچنین اطمینان حاصل کنید که بندها یک ماده نرم هستند ، که اصطکاک کمتری ایجاد می کنند - بنابراین تاول کمتری ایجاد می کنند."

وقتی تاول زده می شود ، درمان مهم است. برنر می گوید: "من پیشنهاد می کنم دو تا سه بار در هفته پاها را در نمک اپسوم و آب گرم خیس کنید." این به تورم کمک می کند ، که به نوبه خود اصطکاک را کاهش می دهد. سپس از باسیتراسین و یک پانسمان فشاری مانند نوارهای گاز و بانداژ آس استفاده کنید. "

علت تاول ها بیشتر به دلیل اصطکاک است که در بیشتر مواقع خشک شدن پا می تواند رخ دهد. برنر توصیه می کند تا حد ممکن پا را با کره شی مرطوب کنید. چند گزینه: کره شیا خلوص ارگانیک دارای گواهی L'Occitane (42 دلار ؛ usa.loccitane.com) و کره بدن کلوچه آجیل برزیلی Tree Hut (8 دلار ؛ walgreens.com).

تاول خود را بزنید ، می گوید گریس تورس-هاجز ، DPM ، یک پزشک متخصص اطفال در Pensacola ، فلوریدا. "این یک نقطه ورود به عفونت ایجاد می کند. تاول یک Band-Aid طبیعی است ، بنابراین من به بیماران می گویم آن را رها کنید و اجازه دهید تا به طور طبیعی برطرف شود. "

هنگام تاول زدن ، دیگر نیازی نیست که با دارو مالیدن به داروخانه بروید. کفش های خود را (اوچ!). کابینه داروی خود را با کوسن های تاول زدائی پیشرفته Band-Aid (7 دلار؛ walgreens.com) تهیه کنید ، Torres-Hodges Spenco 2nd Skin Blister Pads (9 دلار ؛ amazon.com) را ترجیح می دهد. این پد های بالشتکی ضد آب از تاول محافظت می کنند و درد را تسکین می دهند. اگر پاهای شما همیشه در همان نقطه تاول می زنند ، می توانید اینها را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه بپوشید.

اگر یک جفت کفش دارید که بدون توجه به کاری که انجام می دهید ، تاول ایجاد می کند ، بهترین شرط شما این است که فقط پوشیدن آنها را متوقف کند. اما اگر هنوز تحمل خداحافظی را ندارید ، برنر را پیشنهاد می کنید ، مانند پوست Schles's Moleskin Plus Padding Strips (3 دلار ؛ target.com) از پوست خود محافظت کنید.