8 شرطی که می توانند افزایش ناگهانی وزن شما را توضیح دهند

شما می دانید که اگر مرتباً از کلاس barre رد شوید یا در هنگام فروش دستگاه فروش اتومبیل ، همچنان & amp؛ Ms را انتخاب کنید ، ممکن است پوند اضافی اضافه کنید. اما اگر هنوز عادات غذایی و ورزشی خود را تغییر نداده اید ، تعداد مقیاس ها به طور ناگهانی پنهان شده است ، ممکن است اتفاق دیگری در این زمینه رخ دهد.

البته حمل پوند اضافی لزوما مشکلی نیست. اما این می تواند یک مسئله پزشکی اساسی باشد که می خواهید آن را برطرف کنید. شاید این یک بیماری هورمونی باشد ، یا یک اختلال خلقی باشد ، یا عامل دیگری باشد که بدون اینکه شما متوجه شوید ، فیزیولوژی شما را تغییر می دهد. تنها راه اطمینان 100٪ از معنی آن مشورت با پزشک خود است. در همین حال ، این 8 دلیل مربوط به سلامتی را در نظر بگیرید که ممکن است دلیل بالا رفتن مقیاس را توضیح دهد.

گذشته از اینکه می دانید شلوار جین شما راحت تر است ، آیا سایر تغییرات بدن را نیز مشاهده کرده اید - مانند خستگی ، خشکی پوست ، یا موهای کم پشت تر؟ اینها همه نشانه های کم کاری تیروئید است ، وضعیتی که غده تیروئید پروانه ای شکل در گردن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. تیروئید شما نوعی غده اصلی است که بسیاری از عملکردهای بدن را کنترل می کند ، بنابراین وقتی درست کار نمی کند ، علائم در سیستم شما ظاهر می شود.

عملکرد مهمی که آن را کنترل می کند ، متابولیسم بدن است. "بدن خود را مانند یک ماشین تصور کنید. شما موتور دارید و هورمون تیروئید دور موتور را حفظ می کند. ”، مایکل نوسباوم ، دکتر ، جراح متخصص اطفال و بنیانگذار مراکز کاهش وزن سالم ، به Health می گوید. "اگر به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کنید ، بیکار شما رد می شود و در کل به اندازه کافی انرژی نمی سوزانید." هنگامی که متابولیسم در حال استراحت شما کند می شود ، میزان کالری سوزانده شده در طول روز را کاهش می دهد.

طبق انجمن تیروئید آمریکا از هر هشت زن یک نفر در طول زندگی خود دچار اختلال تیروئید می شود. دکتر نوسبوم می گوید علائم دیگری که باید به آنها توجه شود ضعف عضلانی ، احساس سرما ، نفخ و یبوست است. اگر پزشک کم کاری تیروئید را تشخیص دهد ، به احتمال زیاد در عرض چند هفته یک جایگزین خوراکی برای هورمون تیروئید برای شما تجویز می شود.

PCOS یکی دیگر از شرایط ایجاد شده توسط هورمون های خارج از بدن است. این اختلال غدد درون ریز با عدم تعادل در هورمون های جنسی استروژن و تستوسترون مشخص می شود (زنان نیز تستوسترون تولید می کنند ، البته در مقادیر بسیار کمتری از مردان). این عدم تعادل منجر به قاعدگی های نامنظم ، آکنه و حتی رشد موهای صورت می شود.

این اختلال که از هر 10 زن در سنین باروری یکی را مبتلا می کند ، نحوه استفاده از انسولین در بدن را نیز مختل می کند - هورمون مسئول تبدیل کربوهیدرات ها. دکتر نوسبوم می گوید ، به انرژی تبدیل می شود. بله ، حدس زدید ، این به معنای افزایش وزن است. وقتی بدن شما به انسولین مقاوم شود ، قندها و نشاسته های مصرفی شما به جای تبدیل شدن به سوخت ، به صورت چربی ذخیره می شوند.

اگرچه درمانی برای PCOS وجود ندارد ، زنانی که به آن مبتلا هستند می توانند علائم خود را با سبک زندگی کنترل کنند. تغییرات و همچنین دارو. پزشک به شما کمک می کند روشی را که برای شما مناسب است پیدا کنید.

کنار آمدن با احساسات مضطرب یا غم انگیز با ضرب و شتم بدون ذهن کاری است که تقریباً همه ما بعضاً انجام می دهیم. اما هر یک از این اختلالات خلقی می تواند پرخوری را به مکانیزم مقابله منظم تبدیل کند. دکتر نوسبام مثال شکستن یک کیسه چیپس را می آورد ، و بعد از سه ، چهار ، سپس پنج مشت ، "شما دیگر حتی چیپس را نمی چشید ، جوانه های چشایی شما کاملا از عطر و طعم اشباع شده است ، اما هنوز غذا خوردن ، و شما فکر می کنید ، چرا من هنوز غذا می خورم؟ "

افسردگی و اضطراب هر دو می توانند باعث خستگی ، تحریک پذیری و عدم تمرکز شوند. هر سه می توانند هنگام تمرین کردن شما را از بازی شما دور کنند یا شما را وادار کنند که در کل بدنسازی را خالی کنید ... و خیلی زود ، پوندها بسته می شوند.

در چند هفته گذشته در مورد روحیه خود تأمل کنید. اگر مرتباً خودتان را لبه کرده اید ، نسبت به چیزهایی که معمولاً از آنها لذت می برید بی علاقه هستید و یا در خواب مشکل داشته اید ، از دکتر خود بخواهید که به یک متخصص بهداشت روان مراجعه کند. یک درمانگر می تواند کمک کند تا به آنچه در جریان است پایین برود و با درمان مناسب به شما کمک می کند تا پوند اضافی را دور نگه دارید.

اینکه پنج یا چند سال منتهی به یائسگی تا چه اندازه بر شما تأثیر می گذارد تا حدی به ژنتیک بستگی دارد ، دکتر نوسبوم می گوید. "من با بیمارانم شوخی می کنم ، زیرا آنها معمولاً می گویند ،" چرند مقدس ، من شروع به شبیه شدن به مادرم می کنم. "" یکی از راه های ایجاد ایده در مورد تغییر بدن شما در دوران یائسگی و سپس یائسگی است. خود این است که از مادر شما می پرسد چه تغییراتی در خود مشاهده کرده است. گرچه تجربه شما می تواند متفاوت از تجربه شما باشد ، اما احتمال زیادی وجود دارد که مشابه آن باشد - بنابراین اگر او در این مرحله از زندگی شروع به چاق شدن کند ، می تواند توضیح تغییر وزن شما باشد.

یک بار باز هم ، هورمون ها مقصر اضافه وزن هستند. دکتر نوسبوم می گوید: "کاهش سریع مقدار هورمون های موجود در بدن شما را به سرعت از بین می برد." تغییر شیوه زندگی می تواند کمک کند ، بنابراین با پزشک خود صحبت کنید.

کورتیزول ملقب به هورمون استرس است ، Diondra Atoyebi ، DO ، پزشک خانواده در Piedmont Healthcare در جورجیا ، به Health می گوید ؛ بدن شما آن را در پاسخ به موقعیت های طاقت فرسا یا خطرناک آزاد می کند. اما وقتی سیستم شما در مدت زمان طولانی کورتیزول زیادی تولید می کند ، می توانید به بیماری کوشینگ مبتلا شوید. یک عارضه جانبی ناخوشایند: رسوبات چربی غیرطبیعی در ناحیه شکم و اطراف صورت.

اگر از استروئیدهای طولانی مدت استفاده می کنید ، به احتمال زیاد به بیماری کوشینگ مبتلا می شوید ، دکتر آتویبی می گوید. این وضعیت همچنین می تواند توسط تومورهای غده هیپوفیز در مغز ایجاد شود ، که باعث ایجاد انعطاف پذیری در تولید و ترشح هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک می شود - کاتالیزوری که به غدد فوق کلیه برای تولید کورتیزول سیگنال می دهد.

افزایش وزن نشانه مشخصی از کوشینگ است ، اما علائم دیگر شامل تغییر رنگ علائم کشش ، آکنه و پوست شکننده است. بسته به علت بیماری کوشینگ به روش های مختلفی قابل درمان است. اگر به بیماری کوشینگ مبتلا هستید ، پزشک به شما کمک می کند تا بهترین موارد را تعیین کنید.

اوایل این ماه ، یک زن 53 ساله در سنگاپور یک تومور 61 پوندی را پس از مراجعه در رحم از رحم خود خارج کرد. بیمارستان برای نفس کشیدن تلاش می کند. برای رشد بسیار بزرگ ، تومور احتمالاً سالها در درون او ایجاد می شد. این یک مورد شدید است ، مطمئنا اما این نشان می دهد که در صورت عدم درمان ، تومورهای بزرگ ناحیه لگن ، مانند تومورهای رحم یا تخمدان ، می توانند شکم را از راه چربی اضافی باز کرده و مقیاس را به سمت بالا بفرستند. در مورد زن سنگاپوری ، تومور خوش خیم بود ، اما دیگران می توانند سرطانی باشند.

علاوه بر افزایش وزن ، علائم تومورهای تخمدان یا رحم شامل کمردرد ، خونریزی واژن ، مقاربت دردناک و یبوست. دکتر نوسبوم می گوید ، اما این علائم در سایر موارد نیز شایع است ، به همین دلیل باید همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا علت اصلی مشکل را تأیید کنید.

قبل از شروع هر داروی جدید OTC یا داروی تجویز شده ، از پزشک خود بپرسید که آیا اضافه وزن اضافی یک عارضه جانبی است. دکتر نوسبوم می گوید ، داروهای روانپزشکی ، به ویژه برای افسردگی و اختلال دو قطبی ، معمولاً باعث افزایش وزن می شوند. "آنها به طور متمرکز بر روی مغز عمل می کنند ، و گرچه قصد دارند افسردگی شما را کاهش دهند ، اما ناخواسته میل شما به غذا خوردن را افزایش می دهند."

داروهایی که با فشار خون بالا مبارزه می کنند نیز می توانند پوند اضافی ایجاد کنند ، سوزان بسر ، MD ، پزشک خانواده در Mercy Personal پزشکان در مریلند ، به سلامت می گوید. مقصر دیگر مصرف انسولین است که یک عارضه جانبی ناامیدکننده برای افرادی است که با دیابت دست و پنجه نرم می کنند - زیرا حفظ وزن سالم برای مدیریت بیماری بسیار مهم است. تحرک و پایبندی به یک برنامه غذایی دقیق می تواند به شما کمک کند انسولین بدون اضافه کردن پوند مصرف کنید.

اگر سر کار باشید و فقط چهار ساعت بخوابید ، احتمالاً به خوردن میان وعده روی می آورید تا انرژی لازم را به شما بدهد. برای گذراندن روز. چرا خستگی باعث ولع مصرف می شود؟ دکتر بسر می گوید کمبود خواب با هورمون های تنظیم کننده گرسنگی اختلال ایجاد می کند. سطح گرلین ، هورمونی که به بدن شما می گوید زمان غذا خوردن است ، پس از یک شب بی قرار افزایش می یابد. در همان زمان ، لپتین ، هورمونی که نشانه پر بودن است ، ممکن است غوطه ور شود. این دو را کنار هم قرار دهید و جای تعجب نیست که کمربند شما احساس سفتی می کند.