راهنمای انتخاب بهترین پزشک جامع برای نیازهای شما

وقتی احساس ناراحتی می کنید ، احتمالاً با پزشک عمومی خود وقت ملاقات می گذارید ، که احتمالاً برای بهتر شدن شما قرص تجویز می کند. اما این روزها اسناد دیگری وجود دارد که رویکردهای کل نگرانه تری را انتخاب می کنند. و آنها به جای دارو ، درمان هایی با گیاهان ، مدیتیشن و طب سوزنی را توصیه می كنند. برنامه بهداشت و سلامتی در New York-Presbyterian و Weill Cornell Medicine. "اما آنها اغلب به دلیل اینکه از ابتدا آتش سوزی شروع شده است ، نمی فهمند. رویکردهای کل نگرانه با بررسی همه افراد سعی می کنند علت اصلی علائم را پیدا کنند. "

با این وجود انتخاب یک ارائه دهنده کل نگر همیشه ساده نیست. اصطلاحات استفاده شده می تواند گل آلود باشد. برخی می توانند به عنوان پزشک اصلی شما عمل کنند ، در حالی که دیگران مارک مکمل تری از دارو را استفاده می کنند (و باید علاوه بر MD شما نیز دیده شود). گزینه ها گیج کننده هستند ، به همین دلیل ما این لیست از پزشکان را گردآوری کرده ایم. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید که آنها چه کاری انجام می دهند و چگونه می توان اطمینان حاصل کرد که شما بهترین مراقبت را دریافت می کنید.

آیا تحصیلات پزشکی مشابه MD ها انجام می شود ، به علاوه 200 ساعت آموزش اضافی در پزشکی دستکاری استخوان (OMM) - دستی تکنیک هایی که باعث کشش عضلات ، مفاصل و اعصاب می شوند تا بهبودی را بهبود بخشند. استئوپات ها می توانند همان بیماری های اسناد سنتی را درمان کنند (سرفه ، عفونت ادراری ، شما اسم آن را می گذارید) ، اما به ویژه برای میگرن ، درد پشت و گردن ، درد پریود ، آرتروز و مشکلات گوارشی بسیار مفید هستند. و شواهد خوبی برای حمایت از OMM وجود دارد: در یک مطالعه ، افرادی که شاهد میگرن بودند ، حملات مکرر نسبت به افرادی که فقط دارو مصرف می کردند ، داشتند. در مطالعه دیگری ، مبتلایان به کمردرد که تحت درمان با OMM قرار گرفتند ، توانستند مسکن کمتری مصرف کنند.

این پزشکان - که معمولاً دارای MD یا DO هستند - ترکیبی از داروهای اصلی و کل را انجام می دهند. آنها ممکن است SSRI را برای اضطراب یا ضد اسپاسم برای IBS تجویز کنند ، اما آنها همچنین درمان های مکمل با حمایت علمی ، مانند مدیتیشن و ماساژ را توصیه می کنند. و شما می توانید مکالمات عمیق را با پزشک یکپارچه پزشکی خود انتظار داشته باشید. او وقت خود را صرف شناختن شما خواهد کرد ، بنابراین می تواند تغییرات معناداری در برنامه روزانه شما ایجاد کند: "بیشتر ویزیت های پزشکی معمول حدود 15 دقیقه است ، اما ما معمولاً حدود یک ساعت را با هر بیمار می گذرانیم ،" همکار پزشکی در مرکز پزشکی دانشگاه کانزاس.

این اصطلاح ارائه دهندگانی را توصیف می کند که نحوه زندگی شما را بر سلامتی شما تحت تأثیر قرار می دهند. اما این عنوان چیزی صحیح درباره صلاحیت های شخص نمی گوید. رونالد گلیک ، MD ، مدیر پزشکی مرکز پزشکی یکپارچه در مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ می گوید: "هیچ آموزش رسمی یا مجوزی وجود ندارد که شما نیاز به گفتن کل نگر بودن داشته باشید." یک پزشک جامع نگر می توانست مثلاً به دانشکده پزشکی برود یا یک دوره مربیگری شش ماهه را به پایان برساند. بنابراین اگر به دنبال یک سند اولیه کلی نگر هستید ، یکی با MD یا DO را انتخاب کنید.

طبق سنت هند باستان آیورودا ، روند بدن شما توسط سه انرژی حیاتی یا دوشها اداره می شود: واتا (فضا و هوا) ، pitta (آتش و آب) ، و kapha (آب و زمین). یکی از دوشهای شما به طور طبیعی از بقیه قوی تر است - اما اگر دوشای شما بیش از حد از تعادل خارج شود ، مشکلات سلامتی می تواند در پی داشته باشد. (به عنوان مثال ، اگر واتا دوشای اصلی شما باشد ، شما احتمالاً سرشار از نشاط و خلاقیت هستید ؛ وقتی واتای شما بیش از حد قدرتمند می شود ، ممکن است در کنار سایر بیماری ها از اضطراب و بی خوابی رنج ببرید.) یک پزشک آیورودا به شما در بازیابی کمک می کند تعادل ، با استفاده از بسیاری از روش های درمانی که توسط تحقیقات پشتیبانی می شوند. به عنوان مثال ، مطالعات اولیه نشان داده است که ترکیبات فعال موجود در زردچوبه ، پایه اصلی آیورودا ، به همان اندازه ایبوپروفن برای درد زانو ناشی از آرتروز مثر است. تحقیقات دیگر نشان داده است که کار تنفسی به نام پرانایاما می تواند اضطراب را کاهش دهد ، فشار خون را کاهش دهد و خواب را بهبود بخشد.

بیشتر پزشکان آیورودا در ایالات متحده به عنوان پزشک مراقبت های اولیه کار نمی کنند. اما در کنار پزشک عمومی ، آنها می توانند به شما کمک کنند مشکلات سلامتی مداوم مانند اگزما ، درد مزمن یا ناراحتی های گوارشی را مدیریت کنید. جستجوی خود را در MD یا PhD که دوره آموزشی خود را در مدرسه شناخته شده توسط انجمن پزشکی ملی آیورودا به پایان رسانده اند محدود کنید.

اصل راهنمای طبیعت درمانی تشویق توانایی های خود ترمیم کننده بدن است. مانند یک پزشک ، یک پزشک طبیعی (ND) می تواند تجویز خون ، ام آر آی و سایر آزمایشات را انجام دهد ، اما او درمان های کمتر تهاجمی را قبل از دارو و جراحی توصیه می کند. (توجه داشته باشید که برخی از روش های طبیعی ، مانند تزریق مواد مغذی IV و داروهای هومیوپاتی بحث برانگیز است.) 22 ایالت در صورت فارغ التحصیل شدن از یک دانشکده پزشکی طبیعی چهار ساله معتبر ، مجوز تمرین را به ND می دهند. اما همه این ایالت ها به ND اجازه نوشتن نسخه ندارند. بنابراین اگر به Rx (مثلاً برای استنشاق یا استروئید) نیاز دارید ، ممکن است نیاز به مراجعه به MD یا DO نیز داشته باشید.

به طور خلاصه ، طب سنتی چینی (TCM) در واقع متعادل سازی دو نیروی متضاد اما به هم وابسته است - یین و یانگ - و کمک به انرژی حیاتی شما یا چی ، آزادانه جریان می یابد. پزشکان از بسیاری از داروهای گیاهی و ذهنی استفاده می کنند ، اما شناخته شده ترین روش طب سوزنی است. تصور می شود که سوزن های بسیار ریز انسداد در مسیرهایی که چی طی می کند را از بین می برد. در حالی که یک پزشک TCM نباید پزشک اصلی شما باشد (به عنوان مثال آنها برای انجام معاینات سینه آموزش دیده اند) طب سوزنی می تواند یک درمان قوی باشد. تحقیقات نشان می دهد که به کاهش گرگرفتگی و تکرر میگرن کمک می کند و درد کمر و آرتروز را کاهش می دهد. یک پزشک با مدرک L.Ac مجاز به انجام طب سوزنی است و دارای مدرک فوق لیسانس در طب سوزنی و پزشکی شرقی است.

همه ارائه دهندگان ذهنیت کل نگر دلیل اصلی علائم بیمار را جستجو می کنند ، اما عملکردی معتبر دارند پزشکان پزشکی عمیق تر از اکثر پزشکان هستند: این پزشکان MD یا DO هستند که در حل اسرار پیچیده سلامت تخصص دارند. اگر با یک مشکل تشخیص داده نشده یا مجموعه ای از شرایط همپوشانی درگیر هستید ، یکی از این پزشکان را در نظر بگیرید. (بسیاری از بیماری هایی که آنها درمان می کنند "غیرقابل مشاهده" هستند - مانند اختلالات دستگاه گوارش ، بیماری های خود ایمنی و میگرن.)

احتمالاً سند شما با شما همکاری خواهد کرد تا یک جدول زمانی از زندگی شما ایجاد کند تا بتواند عوامل مختلف را شناسایی کند. که ممکن است در شرایط شما نقش داشته باشد. مارک هیمن ، MD ، مدیر مرکز پزشکی کاربردی کلینیک کلیولند می گوید: "هر کاری که بیماران من انجام می دهند ، بر سلامتی آنها تأثیر می گذارد." "پرسیدن سوالات تحقیق به من بستگی دارد."

شما احتمالاً کارهای آزمایشگاهی نیز برای ارزیابی سطح هورمون ها و ویتامین ها و آزمایش مواردی مانند آلرژی غذایی ، اضافه بار فلزات سنگین و ژنتیک انجام داده اید. جهش در DNA شما.

بر اساس تمام اطلاعاتی که پزشک شما جمع آوری می کند ، وی برنامه ای را تدوین می کند که تقریباً به طور قطع اصلاحات در رژیم غذایی را شامل می شود - زیرا تغذیه نقش اصلی را در رویکرد عملکردی دارد.

دکتر هیمن می گوید: "داروی عملکردی آینده پزشکی متداول است." "اما اکنون در دسترس است."