رندی جکسون ، قاضی 'American Idol' در مورد زندگی با دیابت

هنگامی که محبوب ترین نمایش تلویزیونی ، American Idol ، هشتمین فصل خود را سه شنبه آغاز می کند ، ممکن است اخبار مربوط به قاضی جدید Kara DioGuardi باشد. اما رندی جکسون ، گیتاریست بیس سخت و اسطوره صنعت موسیقی ، که از فصل اول نمایش در کنار سیمون کاول و پائولا عبدول قضاوت می کند ، سعی دارد چیزهای کاملاً متفاوتی را ایجاد کند: نحوه مدیریت موفقیت آمیز دیابت نوع 2.

جکسون ، که شش سال پیش به این بیماری مبتلا شده بود ، از طرف کمپین قلب قلب دیابت انجمن قلب آمریکا کار می کرد تا آگاهی را در مورد این بیماری افزایش دهد و به دیگران نشان دهد که چگونه می توانند آن را مدیریت کنند.

اکنون ، جکسون 210 پوندی که بیش از 1000 آلبوم طلا یا پلاتین کار کرده است ، به احتمال زیاد از سیب پای سیب Gala را خراب می کند و هرگز یک روز در تردمیل خود را از دست نمی دهد.

" جکسون می گوید ، دشوار بود که بتوانم از عهده کنترل دیابت برآیم. "حدود یک سال و نیم طول کشید تا بتوانم به یک علم دست پیدا کنم. من همچنین یک تن وزن کم کردم. "

جکسون با جراحی بای پس معده در کاهش وزن مساعدت کرد ، اما موفقیت او در مدیریت بیماری همه در داخل کشور بود. او روزانه سه بار قند خون خود را چک می کند ، غذای سالم می خورد و به مقدار زیادی ورزش می کند.

با غذا ، او مجبور شد رژیم خود را کاملاً از نو برنامه ریزی کند ، غذاهای غنی از چربی و قند را کم کند و میان وعده را یاد بگیرد. سالم. وقتی او به استودیو می رود یا در صحنه سریال American Idol حاضر می شود ، معمولاً یک سیب ترد یا یک میان وعده کم کربوهیدرات در جیب خود دارد.

اخیراً او غذاهای کاملاً فرآوری شده را برای طبیعی تر عوض می کند موارد. جکسون می گوید: "این لباس به نظر من بهتر می آید.

سرانجام جکسون که از ویزیت دکتر لذت نمی برد ، قرار ملاقات گذاشت. قند خون او بیش از 500 بود (طبیعی بین 80 تا 120 است). "من دیابت نوع 2 داشتم - صدای بیداری بزرگ."

پدر جکسون دیابتی بود ، اما هرگز فکر نمی کرد این اتفاق برایش بیفتد. او اذعان می کند: "من مستعد بودم". "من غذای خوبی خوردم که برایم بد بود و سابقه خانوادگی آن را داشتم."

اکنون او در تلاش است تا دیگران را به شناسایی علائم وادارد و آنها را برای مدیریت بیماری با انتخاب مواد غذایی خوب و ورزش بیشتر وی توضیح می دهد: "در نظر بگیرید كه یك سوم افرادی كه با آنها در اطراف قدم می زنند متوجه نیستند كه این بیماری را دارند." "بیشتر افرادی که با دیابت می میرند بر اثر بیماری های قلبی عروقی می میرند. من می خواهم مردم را از این بیماری آگاه کنم. "

جکسون می گوید:" شما هرگز از خطر خارج نخواهید شد. 'این هر روز یک مبارزه است. نمی توانید از دیابت فرار کنید. این یکی از مواردی است که مردم باید با آن روبرو شوند. "