ماساژهای رایحه درمانی: لمس و رایحه می تواند استرس و سایر موارد را بخار کند

Istockphoto یک روز سرد ، غم انگیز ، اواسط ماه فوریه و شناسه تقریباً هر چیزی را برای یک ماساژ خوب آروماتراپی فراهم می کند - اگر فقط دو مهلت عقب نماندم ، منتظر یک کنفرانس یک ساعته باشم و برای دارویی یکپارچه آماده شوم. کنفرانسی که نوید جذاب خواهد داد - گرچه بقیه هفته کار من را کاملاً نابود خواهد کرد. اوه ، و من باید برای پسرم ، جک ، کوکی های تولد را بپزم و FedEx'ing. اگر کسی به ماساژ احتیاج داشته باشد ، من هستم.

ماساژ آروماتراپی به معنای صرف 30 تا 90 دقیقه (بستگی به ظرفیت اکستازی و بودجه شما) پیله شدن در هاله ای از عطر است که برای کمک به شما در رسیدن به خلق و خوی طراحی شده است. شما به دنبال ماساژ سر تا پا همراه با این رایحه های دوست داشتنی است که - هنگامی که توسط یک درمانگر ماهر و همدل انجام می شود - تمام تنش را از بدن شما بیرون می کشد ، شما را از عمیق ترین رکود منجنیق می کند و انرژی شما را مشتعل می کند. . واقعاً ، دو روش درمانی آن در یک مورد است.

به تجربه من ، یک درمانگر خوب با پرسیدن سوالاتی از شما شروع می کند: چه چیزی شما را به اینجا می آورد؟ درد دارید؟ تنش خود را در کجا نگه دارید؟ خوب می خوابی؟ شل به طور خلاصه سابقه پزشکی را برای یافتن هرگونه مشکل پزشکی حاد یا مزمن که ممکن است بر روش انجام ماساژ وی تأثیر بگذارد ، ثبت می کند. شل همچنین در صورت داشتن حساسیت از شما می خواهد اطمینان حاصل کند که هر گونه لوسیون یا روغن ضروری از او استفاده می کند ، مشکلی برای شما ایجاد نمی کند.

درمانگران در مورد چگونگی استفاده از روغنهای اساسی در هنگام ماساژ شما خلاق هستند. برخی پس از گرفتن شرح حال ، ممکن است در مورد ترکیبی از روغن تصمیم بگیرند تا نگرانی های خاص شما را برطرف کنند. دیگران از شما می خواهند روغنهایی را انتخاب کنید که برای حواس شما جذاب باشد. هنوز دیگران مخلوط های استانداردی دارند که برای شرایط خاص استفاده می کنند.

اما مطالعه تأثیر ماساژ آروماتراپی تقریباً غیرممکن است زیرا ماساژ فواید جسمی زیادی دارد. باری آر. کاسیلث ، دکتر ، رئیس خدمات پزشکی یکپارچه در مرکز سرطان Memorial Sloan-Kettering در نیویورک ، می گوید ، این مسئله دشوار است فهمیدن آنچه که رایحه درمانی اضافه می کند ، دشوار است.

من از دکتر پرسیدم Cassileth به طور خاص در مورد یک تحقیق ژاپنی ، که سال گذشته منتشر شد ، پیشنهاد کرد که ماساژ آروماتراپی با استفاده از روغن اسطوخودوس یا چوب صندل می تواند اضطراب را از بین ببرد و ایمنی را برای زنان که اخیراً شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای سرطان پستان به پایان رسانده اند ، کاهش دهد.

اول از همه ، زنان تحت درمان سرطان ممکن است با هر نوع رایحه درمانی حالت تهوع پیدا کنند ، زیرا آنها بسیار حساس به بو هستند. ماساژ درمانی برای بیماران سرطانی بسیار مفید است زیرا درد ، خستگی ، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد. افزودن عطر به بیمار بستگی دارد یا خیر.

هنوز ، بسیاری از بیمارستانها در سراسر کشور ، از جمله Memorial Sloan-Kettering ، ماساژ آروماتراپی را به بیماران و حتی گاهی اوقات حتی به اعضای جامعه ارائه می دهند.

من در مورد شما نمی دانم ، اما من نمی خواهم آنقدر استرس داشته باشم که مجبور شوم در یک بیمارستان مراجعه کنم تا ماساژ آروماتراپی را انجام دهم. شما را در اسپای روز می بینیم!