اشلی گرین یکی از ماست

Matthais Vriens-McGrath "اشلی گرین با اشاره به دره زیر می گوید:" این بخشی است که من به شما گفتم. " ما در حال کوهپیمایی در کوههای سانتا مونیکا ، بالاتر از دنیای سریع هالیوود هستیم و چشم اندازهای بالای آن خیره کننده است: دسته هایی از خانه های مجلل ، درختان سرسبز و آسمان آبی که به نظر می رسد مستقیم از Crayola بیرون آمده است جعبه.

این صدمه ای نمی بیند که یک روز عالی ، 84 درجه و آفتابی در کالیفرنیا است ، و اینجا که بالا می رود ، فقط ما هستیم ، یک مسیر غبارآلود و چند کوهنورد تصادفی که این کار را نمی کنند به نظر می رسد که تشخیص می دهند یک ستاره فیلم در میان آنها وجود دارد. همچنین هیچ پاپاراتزی وجود ندارد - فقط یک پسر بچه و سگ بزرگ و کرکی او ، که اشلی (که چهار سگ خودش را دارد) آنها را برای نوازش متوقف می کند. او گفت ، "سلام ، عیار" ، قبل از حرکت به سمت سربالایی ، سر سگ را خراشیده است.

این مسیر پیاده روی ، که در فاصله کمتر از 10 دقیقه از خانه او قرار دارد ، بخشی منظم از تناسب اندام این 28 ساله است. رژیم و جایی که می آید سرش را پاک کند. او می گوید: "بخشی از تلاش برای من داشتن توانایی جدا شدن از تمام استرس های روز است." "در اینجا ، بسیار زیبا است - شما احساس می کنید که اصلا در لس آنجلس نیستید." سپس با خنده اضافه می کند ، "مکان را واگذار نکن!"

منطقی است که اشلی اسپرت - که به طور مناسب چهره عینک زنان اوکلی است - به یک فرار خصوصی از روزانه احتیاج دارد فشارهای حرفه بازیگری او. در سال 2005 ، هنگامی که او فقط 17 سال داشت ، مادر ، پدر و برادرش را در جکسونویل ، فلوریدا رها کرد و به لس آنجلس رفت تا بازیگری را دنبال کند. در سال 2007 ، او با به دست آوردن مشهورترین نقش خود تا به امروز برنده تمام پولها شد: آلیس کالن در حماسه گرگ و میش ، بخشی که برای بازی در پنج فیلم پرفروش در طی پنج سال بازی کرد. او در آخرین فیلم خود ، <دفن سابق ، نقش ایولین ، دوست دختری از جهنم را بازی می کند که اتفاقاً زامبی هم هست. او می گوید اویلین این کار را به اوج می رساند ، و وقتی صحبت از تمرینات او می شود ، اشلی نیز همین کار را می کند ، با توجه به اینکه یک ساعت و نیم از پیاده روی ما می گذرد ، او به سختی عرق ریخته است.

علاوه بر این پیاده روی ، تمرینات مورد علاقه شما چیست؟
من سعی می کنم هر روز فعال باشم. من با مربی ام کار می کنم ، هفته ای سه بار آموزش مدار متابولیک را انجام می دهم ، و کیک بوکسینگ را انجام می دهم ، که واقعاً دوستش دارم. این یکی از شدیدترین موارد است زیرا در یک زمان خاص فقط فکر نمی کنید و واکنش نشان می دهید. این یک روش عالی برای از بین بردن پرخاشگری است. من همچنین یک کلاس VersaClimber برگزار می کنم که بسیار عالی است زیرا بسیار کاردیو است ، و شما فقط همه چیز را عرق می کنید.

شما یک برادر بزرگتر دارید. آیا شما از کودکی یک پسر بچه بودید؟ - بله ، و ما خیلی نزدیک بودیم و هنوز هم هستیم. او با من زندگی می کند من پسر عموهای پسر زیادی دارم و برای طولانی ترین زمان تنها دختر بودم. من با آنها فوتبال بازی کردم و از درختان بالا رفتم و ورزش های رزمی انجام دادم. مادرم سعی کرد مرا به رقص بیاندازد و من مثل این بودم ، "نه ممنون ، مامان. من می خواهم بروم با مردم مبارزه کنم. "

صفحه بعدی: بدترین آسیب دیدگی اشلی تاکنون -

Matthais Vriens-McGrath آیا شما هرگز آسیب دیدید؟
من استخوان ران خود را شکستم. من روی ترامپولین بودم - بنابراین ، بچه ها ، به پدر و مادر خود گوش دهید! من تازه آنجا ایستاده بودم و دوست برادرم و بهترین دوست من در حال پریدن بودند. او من را دو گزاف گویی کرد و زانوی او با استخوان ران من متصل شد و آن را شکست. می دانستم که خراب است. صدا غیر قابل تردید بود.

اوه نه ، چقدر افتضاح است.
من تحمل درد زیادی دارم ، و آنها سنجاقهایی را داخل آن قرار دادند ، و بعداً وقتی آنها را بیرون آوردند ، همان روز دوباره سرکوب شد. مجبور شدم نیمی از بدن را که تا کمرم ریخته شده است بپوشم. بزرگترین نگرانی من این بود که تابستان است و نمی خواهم به استخر بروم. اما من قطعاً واقعاً به پدر و مادرم نزدیک شده ام زیرا مجبور بودم برای همه چیز به آنها اعتماد کنم.

آیا وقتی به لس آنجلس رفتید تربیت شما به شما کمک کرد؟
چون من خیلی جوان بودم ، درک جنون این جهان ارائه می دهد ، و چقدر دشوار است برای ورود به این صنعت است. پدر من یک تفنگدار دریایی بود و به ما آموختند که می توانیم هر کاری که فکرمان را بکنیم انجام دهیم و این حد متوسط ​​گزینه ای نبود. من یک بار C گرفتم و مثل این بود که "C متوسط ​​است". و آنها مانند این بودند: "شما متوسط ​​نیستید و هرگز متوسط ​​نخواهید بود." احساس می کنم از داشتن خانواده و دوستانم خوش شانس هستم که با تلفن من تماس می گیرند. اینکه بله بشنویم همیشه سالم نیست. تحقق این مسئله یک مسئله سخت است: هر روز ، هر چقدر هم که موفق باشید ، همیشه شکست خورده است.

آیا هیچ وقت احساس می کنید فقط به اندازه آخرین نقش خود خوب هستید؟
متأسفانه ، بله. این مسئله همین است: شما می توانید یک عملکرد شگفت انگیز و نقشی عالی داشته باشید ، اما در صورت عدم اجرای بعدی ، احساس طرد شدن و خوب نبودن دوباره به شما برمی گردد. خوشبختانه ، من یک سیستم پشتیبانی خوب دارم. اما مبارزه واقعی است.

آیا در هالیوود فشاری وجود دارد که همیشه خوب به نظر برسد؟ - بله ، همیشه فشارهایی وجود دارد. هرکسی که احساس فشار نکند واقعاً دروغگو خوبی است. شما همیشه خیلی لاغر ، لاغر یا خیلی عضلانی خواهید بود ، و من به تک تک آنها دست پیدا کرده ام.

شما را بیش از حد چاق خوانده اند؟
بله ، و گوش دهید ، هر کس برداشت متفاوتی از آنچه که فکر می کند کامل است ، است و شما هرگز نمی توانید همه را راضی کنید. این بسیار سخت است ، اما هنگامی که با آن کنار آمدید ، مقابله با آن کمی آسان تر است. در این مرحله ، بیشتر از آنچه به نظر می رسم به آنچه مردم درباره توانایی بازیگری من می گویند ، اهمیت می دهم. وقتی شروع کردم و گرگ و میش گرفتم ، فکر می کنم 20 ساله بودم و بیشتر تحت تأثیر قرار گرفتم. اکنون 28 ساله هستم و اگر مردم از نوع نگاه من راضی نباشند ، می توانند ناراضی باشند. اما احساس قدرت و سلامتی و شادی می کنم. برخی از افراد ، مانند ژیزل بوندچن ، ژن های دیوانه واری دارند ، و این همان چیزی است که او به نظر می رسد. اما اکثر ما 5'11 'نیستیم و به طور طبیعی به نظر نمی رسیم.

آیا رژیم عجیب غریب را امتحان کرده اید که بعدا فکر کردید ، من به چه فکر می کردم؟
من یک روز دوام آوردم در آن رژیم فلفل قرمز. این باعث سردرد من شد و من واقعاً بدخلق بودم. اینطور بود ، "این نمی تواند سالم باشد." من آب گیری کردم و بعد سریع فهمیدم که اگر می خواهم به روشی که کار می کنم ادامه دهم ، نمی توانم آب میوه درست کنم. در حال حاضر ، من احساس می کنم قوی ترین که تاکنون بوده ام. من چیزها را بلند می کنم و دوستان پسر من مثل این هستند که "چی ؟!"

آیا بزرگ شدن باعث ایجاد نگرانی می شود؟
من در شروع آموزش نحوه تمرین مربی خود مردد بودم زیرا وزن زیادی دارد . اما راهی که او انجام می دهد ، ضربان قلب شما در کل زمان افزایش می یابد ، بنابراین شما در واقع بسیار قوی می شوید اما لاغر می مانید. این مهم است زیرا در فیلم شما نمی خواهید بزرگتر از بازیگران مرد باشید ، این اتفاق می افتد.

واقعاً بچه ها کوچک هستند؟
بسیاری از بازیگران مرد بسیار کوچک هستند. مگر اینکه آنها اهل استرالیا باشند ، و سپس شما همزورث و هیو جکمن را دریافت کنید.

یک وعده غذایی معمولی برای شما چیست؟
حتی اگر وعده های غذایی در مجموعه وجود دارد ، من معمولاً وسایل را بسته بندی می کنم. من اراده زیادی دارم ، اما همین که به خدمات صنایع دستی برسید ، پیراشکی و یوزپلنگ است و نه گفتن دشوارتر است. دلیلی وجود دارد که من Cheez-It را در خانه نگه ندارم.

آیا این ضعف شما است؟
من Cheez-It را خیلی دوست دارم ، که بر خلاف هر چیزی است که من برای آن ایستاده ام. من سدیم را خیلی دوست دارم ، اما وقتی روی صفحه هستید مشکل است زیرا باعث می شود آب را حفظ کنید. در پایان روز ، باید این چیزها را به خودتان اجازه دهید ، به شرطی که چیز اصلی نباشد. شما نمی خواهید دختری باشید که به برچسب پشت همه چیز نگاه می کند!

آیا شما آشپزی می کنید؟
من ، کمی. دوست پسر من ، پل خوری ، در حال آشپزی بزرگ شد ، بنابراین ما در خانه خیلی آشپزی می کنیم. به این ترتیب می توانید آنچه را که در بدن شما است کنترل کنید.

آیا دوست دارید بچه دار شوید؟
اوه ، بله. بیش از سه. احتمالاً دو تا من مخالف مادرم هستم - او ما را واقعاً جوان داشت و حالا او و پدرم می توانند سرگرم شوند. من می خواهم ازدواج کنم ، از آن لذت ببرم و بعد وقتی آماده شدم که خودم را کاملاً به بچه هایم بدهم ، خواهم کرد. اما هنوز کمی خودخواه هستم.

آیا تاکنون دستمزدی دریافت کرده و وحشی شده اید؟ - یک بار ، بعد از یکی از حقوق های بزرگترم ، یک کیف Burberry و یک کیف Marc Jacobs خریدم. هر چند وقت یکبار باید به خودتان اجازه دهید که غرق شود. اگرچه من قطعاً مجبور شدم خویشتنداری را یاد بگیرم. وقتی نسبتاً فقیر می شوید سخت است ؛ من کار پدرم را برای همه چیزهایی که داشتیم تماشا کردم. بنابراین قادر به خرید چیزهایی هستید که فقط آرزوی آنها را داشتید ، باید خودتان را بررسی کنید. چون اگر این کار را بیش از حد انجام دهید ، شکست خواهید خورد - اما با یک کیف کاملاً زیبا!

چیزهای مورد علاقه اشلی

افراط: 'مخروط وانیلی مک دونالد.' حساب های اینستاگرام: 'bestvacations وlivelokai. عکس ها همیشه نفس گیر و الهام بخش هستند. یا هر چیزی با حیوانات. "

برنامه های تناسب اندام: " Lumosity و Fitbit ، برای ذهن و بدن. "

شلوار جین: "شلوار جین آبی Ripped J Brand و شلوار جین آبی Mother." من> مو پیدا می کند: "شامپو و نرم کننده Davines ، و هر چیز دیگری برای آرایش Oribe."