تشخیص سرطان پستان: 4 روش تمرین دفاع از خود

حمایت از سلامتی به شما کمک می کند تا مراقبت های لازم را به دست آورید و تصمیمات مهمی در مورد وضعیت سلامتی خود بگیرید.

هر ساله 250،000 زن در ایالات متحده تشخیص سرطان پستان را دریافت می کنند.

میزان زنده ماندن همچنان در حال بهبود است ، اما تشخیص به موقع برای به حداقل رساندن تهاجمی بودن درمان بسیار مهم است ، خصوصاً از آنجا که در مراحل اولیه کنترل تومورها آسان تر است.

به همین دلیل بسیار مهم است که وقتی چیزی غیر عادی در پستانهای خود مشاهده یا احساس می کنید ، بلند صحبت کنید.

حمایت از سلامتی به شما کمک می کند تا مراقبت های لازم را به دست آورید و تصمیمات مهمی در رابطه با وضعیت سلامتی خود بگیرید.

در اینجا آنچه را که برای چهار بازمانده از سرطان پستان آرزو می کنند در مورد صحبت کردن ، بدانند ، و چگونگی انجام دفاع از خود ، آنها را قبل ، در حین و بعد از تشخیص آنها توانمند می کند.

برای مراقبت سریع و مناسب استقامت داشته باشید

اولین قدم در تشخیص سرطان پستان مراجعه به پزشک برای گرفتن یک ماموگرافی ، که به طور بالقوه می تواند از گسترش تومور جلوگیری کند.

با این وجود ، بازمانده سرطان سینه ، Leanna Blanchard، PT، DPT، OCS ، که 28 ساله بود وقتی برای اولین بار احساس یک توده در پستان راست خود را داشت ، به او گفته شد که برای دیدن پزشک باید یک ماه صبر کند. .

"انتظار برای من احساس خوبی نبود ، اما من نمی دانستم که چگونه آن را تشدید کنم. من خودم حدس می زنم و این که این توده چقدر جدی است. "، می گوید بلانچارد ، یک متخصص متخصص در فیزیوتراپی ارتوپدی ، که بیماران آن مبتلایان به سرطان پستان هستند.

سرانجام بلانچارد به پزشک مراجعه کرد ، اما وقتی ماموگرافی و سونوگرافی انجام شد ، او مجبور شد یک ماه دیگر صبر کند تا آنها را انجام دهد - که در نهایت منجر به تشخیص شد.

"کاش به کلینیک های محلی دیگری نگاه می کردم که ممکن بود زودتر مرا جذب کند". "بعید است که 2 ماهی که از یافتن توده تا رسیدن به تشخیص صرف کردم تفاوتی در نحوه درمان من ایجاد کرده باشد ، اما همیشه فکر می کنم که آیا ممکن است باشد."

مواجهه با موانع مراقبت ناامیدکننده است ، اما همه ما حق داریم در صورت لزوم به یک پزشک با کیفیت دسترسی پیدا کنیم.

"دفاع از خود و تلاش برای آنچه شما نیاز دارید بسیار دشوار است ، اما شما مجبور نیستید هرگز تسلیم شوید. بلانچارد می گوید به بدن خود اعتماد کنید - شما آن را بهتر می دانید.

نظر دوم را در نظر بگیرید

علاوه بر استقامت برای دسترسی به مراقبت ، جستجوی همه راه های درمانی بالقوه حیاتی است.

از آنجا که بسته به شرایط شما سرطان پستان به طور متفاوتی درمان می شود ، مهم است که در مورد بهترین اقدام نظر دیگری را جویا شوید.

"هنگامی که من تشخیص خود را دریافت کردم ، واقعاً تحت فشار قرار گرفتم ، اما یک چیز خیلی خوشحالم که وقت گذاشتم و انجام دادم گرفتن نظر دوم است "، بلانچارد می گوید.

اگر توصیه های مشابه (یا مشابه) را از پزشک دیگری دریافت کنید ، می توانید کاملاً مطمئن باشید که این بهترین برنامه برای شماست ، او اضافه می کند.

گرچه طاقت فرسا است ، داشتن یکسری گزینه ها فرصتی برای در نظر گرفتن مهمترین موارد برای شماست.

"تشخیص سرطان می تواند احساس ناتوانی در شما ایجاد کند". "گرفتن نیرو به شما باز می گرداند. این امر باعث می شود که شما دوباره مسئول بدن خود باشید. "

از عزیزان مورد اعتماد کمک بخواهید

عزیزان می توانند در سفر به حمایت از خود از شما حمایت کنند.

"گاهی ممکن است نتوانید همه چیز را به خاطر بسپارید که گفته شده بنابراین دو مجموعه گوش خوب است ، به علاوه یک دفترچه یادداشت. "می گوید: جوی تاسیلیو ، بازمانده از سرطان پستان که تقریباً یک سال و نیم در بهبودی بوده است.

حضور دوست یا یکی از اعضای خانواده در قرار ملاقات پزشکان می تواند بار به دست آوردن این همه اطلاعات را کاهش دهد - به ویژه در چند قرار ملاقات اول.

از طرف تلنگری ، وجود شخصی در اتاق می تواند نمایندگی شخصی شما را محدود کند ، اگر شخصیتی خارج از فرد دارد یا مستعد صحبت برای شما است.

بلانچارد پیشنهاد می کند با یک برنامه بازی پیش از موعد نماینده ای که س askال می کند و چه شخصی یادداشت می کند ، بنابراین هم شما و هم شخص حامی شما می دانید که چه انتظاری داشته باشید.

برای بدست آوردن آنچه نیاز دارید س questionsال کنید:

تشخیص سرطان پستان طاقت فرسا است. ، اما مهم است که به دنبال پاسخهای مورد نیاز خود باشید.

بازمانده سرطان پستان ، ماریانا لوئیس ، یک معلم مدرسه در فورت پیرس ، فلوریدا ، توضیح می دهد که پرسیدن س questionsال مهم است زیرا در نهایت به شما کمک می کند تا انتخاب صحیحی را برای خود انجام دهید.

"من به شدت پیشنهاد کنید تا آنجا که می توانید س askingال کنید ، "او می گوید. "هیچ سوالی یک سوال احمقانه نیست."

لوئیس با کمک همسرش ، جامعه ای گره خورده و وقت تفکر ، گزینه ای را انتخاب کرد که برای سفر او مناسب تر باشد: ماستکتومی دو طرفه با بازسازی.

"هر کس در پایان باید کاری را انجام دهد که احساس می کند برای او مناسب است". "این یک راه طولانی بود ، اما من از تصمیم خود پشیمان نیستم." Tassillio اضافه می کند

پرسیدن سال همچنین می تواند به شما کمک کند تا از طریق گزینه های درمانی که احساس خوبی ندارند پیمایش کنید. به او توصیه شد شیمی درمانی را انجام دهد ، اما در نهایت آن را انتخاب کرد.

دفاع از خود برای تشخیص به موقع و مراقبت های شخصی مهم است

فارغ از اینکه در کجای سفر سرطان پستان خود قرار دارید ، یک نگرش از دفاع از خود شخص ضروری است.

هنگامی که بلند صحبت می کنید ، س askال می کنید و در آبهای نامطمئن استقامت می کنید ، فقط دسترسی به مراقبت های با کیفیت و یافتن رژیم مناسب برای شما نیست.

همچنین مبارزه برای حق خود است میشل استارون ، بازمانده از سرطان پستان ، می گوید: "اگر مطمئن نیستید ، نظر دوم یا حتی سوم را بگیرید ، اما برای زندگی خود بجنگید ، زیرا ما فقط یک نظر داریم." "به بدن خود گوش دهید ، حتی اگر به شما گفته می شود که خوب هستید ، شانه خالی نکنید. به جز شما هیچ کس نمی داند که شما در درون خود چه احساسی دارید یا چه احساسی دارید. "

داستانهای مرتبط

• خودخواهی 101: چگونه می توان از انتصاب پزشک کوتاه (ناامیدکننده) نهایت استفاده را کرد
• چرا نمایندگی برای زنان در زنان مهم است رنگ در جامعه سرطان پستان
• 9 موردی که ممکن است در مورد سرطان پستان از پزشک خود نشنیده باشید
• چگونه آرام کردن موخوره من به من کمک کرد تا بعد از سرطان کنار بیایم
• پستان سرطان 'پریشانی' واقعی است. در اینجا نحوه مقابله

وجود دارد