آیا استرس می تواند تب ایجاد کند؟ پاسخ این پرسش ممکن است شما را شگفت زده کند

استرس می تواند صدمات زیادی به بدن وارد کند. این می تواند الگوی خواب شما را مختل کند ، سلامتی دستگاه گوارش شما را آسیب برساند و حتی چرخه قاعدگی را از بین ببرد.

به دلیل تأثیرات گسترده ای که بر روی سلامتی شما دارد ، قابل درک است که آیا استرس نیز می تواند باعث ایجاد فشار شود؟ شما از نظر جسمی ناخوشایند هستید و علائم یک بیماری واقعی را تقلید می کنید - مانند تب. هشدار عادلانه: تحقیقات پیرامون استرس و تب ها - به ویژه نوعی تب به نام "تب روان زا" - لکه دار است. اما در اینجا ، متخصصان سعی می کنند ارتباط بین درجه حرارت بالاتر بدن و استرس ، و اینکه آیا عوامل استرس زای جزئی یا عمده باعث تب می شوند یا نه را توضیح دهند.

اول ، بیایید روشن کنیم که حتی "تب" چیست: طبق منبع MedlinePlus کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، "یک فرد بزرگسال احتمالاً تب دارد که درجه حرارت بالاتر از 99 درجه فارنهایت تا 99.5 درجه فارنهایت (37.2 درجه سانتیگراد تا 37.5 درجه سانتیگراد) باشد ، بسته به زمان روز." در حالی که تصور می شود دمای طبیعی بدن در حدود 98.6 درجه فارنهایت باشد ، یک محدوده طبیعی در هر MedlinePlus ، از 97 درجه فارنهایت تا 99 درجه فارنهایت است.

در حالی که تب نشانه عفونت یا بیماری دیگری است دونالد فورد ، پزشک پزشک خانواده در کلینیک کلیولند ، به Health می گوید ، تحقیقات قابل توجهی وجود ندارد که بتواند ارتباط بین استرس و افزایش دمای بدن را ثابت کند. دکتر فورد توضیح می دهد: "استرس می تواند باعث ایجاد برخی تغییرات فیزیولوژیکی شود و قرمز شود." "این خیلی سطحی است دمای بدن را تغییر نمی دهد. "

رامیرو جرویس ، دکتر ، پزشک داخلی در مراکز بهداشت خانواده در نیویورک لانگون ، می افزاید که" او از هیچ مطالعه ای که استرس می تواند ایجاد کند مطلع نیست. تب.' وی همچنین به Health می گوید اگر بیمار تب داشته باشد ، پزشک احتمالاً به دنبال علل دیگری غیر از استرس مانند عفونت است.

اما اگرچه استرس به خودی خود نمی تواند مستقیماً باعث ایجاد تب شود ، هنوز هم می تواند آسیب جدی به بدن شما وارد کند - و این می تواند به طور غیر مستقیم تب ایجاد کند. دکتر فورد می گوید ، به طور خاص ، تحمل استرس برای مدت زمان طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف یا تغییر دهد. به دلیل MedlinePlus ، داشتن مقادیر کمتری از هورمون های استرس ممکن است شما را در برابر بیماری ها محافظت کند. (FYI: به همین دلیل است که ورزش می تواند به ایجاد ایمنی بدن کمک کند: هنگام ورزش ، سرعت ترشح هورمون های استرس در بدن را کاهش می دهد.)

الکا گوپتا ، MD ، استادیار پزشکی در ویل کرنل پزشکی در نیویورک اضافه می کند که استرس "می تواند ایمنی شما را کاهش دهد و شما را در برابر عفونت های ویروسی یا دیگر آسیب پذیرتر کند" ، که به نوبه خود می تواند باعث تب شود.

وقتی Google "می توانید استرس ایجاد کنید باعث تب می شود؟ شما احتمالاً در مورد چیزی به نام تب روان زا می خوانید که فرض می شود همین باشد: تب در نتیجه استرس. با این حال ، تحقیقات کمی در مورد تب روان زا انجام شده است ، که در بین پزشکان یک بیماری قابل قبول نیست.

بیشتر اطلاعات موجود در مورد تب روانپزشکی از مقاله 2015 در مجله Temperature است. ، که آن را به عنوان "یک بیماری روان تنی مربوط به استرس ، به ویژه در زنان جوان مشاهده می شود" توصیف می کند. نویسنده مقاله ، Takakazu Oka ، MD ، توضیح می دهد که "درجه حرارت بالای بدن اصلی" برخی از افراد می تواند نتیجه "استرس روانی" باشد. شایان ذکر است که "روانشناختی" به معنای ریشه در یک ریشه روانشناختی است ، و نه برخلاف جسمی.

"برخی از بیماران هنگامی که در معرض حوادث عاطفی قرار می گیرند ، تب شدید دارند ، در حالی که برخی دیگر پایدار هستند تب درجه یا ماهها و حتی سالها ، چه در هنگام استرس مزمن و چه بعد از آن ، ". دکتر اوکا توضیح می دهد. وی اضافه می کند ، برای بیمارانی که تب روان زا دارند ، که گاهی اوقات تب نوروژنیک نیز نامیده می شود ، "به غیر از استرس ،" هیچ یافته غیرعادی برای حساب کردن "درجه حرارت بالای بدن آنها وجود ندارد. این مقاله می گوید: "علاوه بر این ، هنوز پزشكانی هستند كه این واقعیت را نمی شناسند كه استرس روانی می تواند باعث بالا رفتن درجه حرارت بدن شود." / مقاله> اذعان می كند كه "هنوز سازوكار تب روانشناختی به طور كامل شناخته نشده است. ، "اما اضافه می کند که مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان داده است که استرس روانی می تواند درجه حرارت بدن افراد را افزایش دهد. نویسنده توضیح می دهد که برخی از افراد ، در معرض "حوادث احساسی" می توانند تب 105.8 درجه فارنهایت را تجربه کنند. با این حال ، دیگران در معرض حوادث عاطفی "تب پایدار کم درجه ای را نشان می دهند" ، که در هر گروه از 98.6 درجه فارنهایت تا 100.4 درجه فارنهایت طبقه بندی می شود.

از آنجا که استرس به عنوان یک مقام رسمی به خوبی اثبات نشده است علت تب ، احتمالاً نباید درجه حرارت بدن را بالاتر ببرید و از هر نوع استرس بیشتر شود. اگر تب دارید ، قرار ملاقات از راه دور سلامتی با پزشک خود را تنظیم کنید تا بفهمید چه چیزی باعث آن شده است. اگر علائم دیگری مانند تب مشکل در تنفس دارید ، از مراجعه به اورژانس یا کلینیک مراقبت های فوری دریغ نکنید.