آیا می توانید منافذ پوست خود را کوچک کنید؟

این ایده قدیمی که می توانید منافذ پوست خود را کوچک کنید - با استفاده از هر چیزی از پاشیدن آب سرد یخ گرفته تا ماسک سفید تخم مرغ - یک ایده خارق العاده است. متأسفانه ، این یک خیال پردازی نیز هست: "اندازه منافذ از نظر ژنتیکی تعیین می شود" ، می گوید: "دبرا جلیمان" ، متخصص پوست در شهر نیویورک ، و شما نمی توانید منافذ را از نظر جسمی کوچک کنید. بنابراین تا حدی باید آنچه را که به شما داده اند را بپذیرید. اما مواردی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا منافذ پوست خود را به حداقل برسانید.

آن نقاط کوچکی که روی سطح پوست خود مشاهده می کنید در واقع دهانه های فولیکول های مو هستند. هر یک از آنها دارای غده چربی است که روغن های پوست شما را تولید می کند. (منافذ در قسمت های صورت مانند پیشانی و بینی که غدد چربی بزرگتر هستند بیشتر قابل مشاهده است) اندازه منافذ در درجه اول به ژن های شما بستگی دارد. جلیمان می گوید ، به طور معمول ، افراد جوان پوست دارای منافذی در سمت کوچک هستند. کسانی که پوست زیتونی یا تیره دارند منافذ بزرگتری دارند. نوع پوست شما نیز می تواند نقش داشته باشد. پوست خشک به طور طبیعی منافذ پوستی به نظر می رسد ، در حالی که پوست چرب اغلب منافذ پوستی بیشتری دارد.

چندین عامل دیگر می توانند اندازه منافذ را تحت تأثیر قرار دهند. سلول های پوستی مرده و سبوم به دام افتاده - که در کنار هم ، یک جوش ایجاد می کنند - می توانند منافذ را گسترش دهند. اشعه ماورا بنفش باعث ضعیف شدن کلاژن پشتیبانی از منافذ و محکم نگه داشتن آنها می شود ، بنابراین می توانند منافذ را بزرگتر نشان دهند. به همین ترتیب ، کاهش کلاژن که به طور طبیعی با افزایش سن ایجاد می شود ، می تواند ظاهر اندازه منافذ را افزایش دهد. و چیدن یا فشردن یک جوش می تواند باعث ضربه به پوست شود ، که ممکن است منافذ پوست را به طور دائمی گشاد کند.

کلید کوچک تر شدن منافذ پاک نگه داشتن آنها است. در طول روز ، به مرطوب کننده ها و آرایش های غیر فدوژنیک بچسبید. از محصولاتی که حاوی مواد سنگین هستند مانند نفت و روغن معدنی که هر دو ممکن است منافذ پوست را تحریک کرده و بزرگتر به نظر برسند ، خودداری کنید. هیدی والدورف ، متخصص پوست در شهر نیویورک می گوید همیشه قبل از خواب صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید تا از آلودگی و آرایش روز مسدود شود. (برای پیشنهادات محصول ، به زیر مراجعه کنید.) قبل و بعد از تمرین تمیز کنید ، زیرا عرق می تواند مواد آرایشی و مواد زائد را به منافذ سوراخ ، جایی که در آن قرار می گیرد و باعث کشش پوست می شود ، منتقل کند. هنگام تمیز کردن ، انجام این کار را با استفاده از یک برس قدرت ، مانند سیستم پاک سازی پوست Clarisonic MIA (99 دلار ، sephora.com) در نظر بگیرید. تحقیقات این شرکت نشان می دهد که سیستم آن بیش از دو برابر موثرتر از استفاده از دست برای شستن پوست است.

لایه برداری نیز بسیار مهم است ، زیرا سلولهای مرده بزرگ کننده منافذ را از سطح پوست پاک می کند. اگر پوست شما مقاوم است و قرمز نمی شود ، روزانه لایه برداری کنید ، اگر پوست حساس است ، هفته ای یک تا سه بار لایه برداری کنید. ژل ، ماسک یا لوسیون بدون نسخه پزشک را انتخاب کنید که دارای یک ماده مoughثر بر اثبات اسلواش باشد ، مانند اسیدهای آلفا هیدروکسی ، رتینول یا آنزیم های میوه. پاتریشیا فاریس ، متخصص پوست در متیری ، لوئیزیانا می گوید ، اگر علاوه بر داشتن منافذ بزرگ ، تمایل به شکستن دارید ، به جای آن لوسیون با اسید سالیسیلیک انتخاب کنید. لوسیون مرطوب کننده روزانه Burt’s Bees Natural Acne Solutions (15 دلار ، amazon.com) را امتحان کنید. ضمن درمان لکه ها ، لایه برداری می کند. و به یاد داشته باشید: هنگام لایه برداری ، باید روزانه از یک محصول SPF 15 استفاده کنید ، زیرا از بین بردن سلول های مرده باعث حساسیت بیشتر پوست به نور ماورا UV بنفش می شود.

برای منافذ لجباز ، شما باید درمان خود را به سطح بعدی یک متخصص پوست می تواند یک لایه بردار قوی تر مانند Retin-A Micro را تجویز کند. والدورف می گوید: لایه برداری از گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک در محل کار نیز روش خوبی برای پاکسازی منافذ پوست است. احتمالاً حداقل به سه روش درمانی احتیاج دارید که هرکدام هزینه ای در حدود 100 دلار دارند. برای نتایج حتی چشمگیرتر ، جلیمان دوست دارد از لیزر غیر نسبی استفاده کند. این روش سریع است ، حدود 20 دقیقه طول می کشد و برای افزایش کلاژن طراحی شده است که باعث سفت شدن منافذ می شود. اگرچه نتایج را در یک درمان مشاهده خواهید کرد ، اما بیشتر بیماران به دو تا سه نفر نیاز دارند که هزینه هر کدام حدود 500 دلار است.

یک پرایمر مبتنی بر سیلیکون را زیر آرایش خود قرار دهید. از مزایای Porefessional استفاده کنید (31 دلار ، benefcosmetics.com). به طور موقت سوراخ های کوچکی پر می شود تا شما (عملا) بدون حفره ظاهر شوید.