آیا می توانید در خانه تست خواب بدهید؟ آخرین راهنمایی ها و مشاوره های تخصصی

اگر نمی توانید از یک مرکز خواب بازدید کنید ، آزمایش در منزل ممکن است آپنه خواب را تأیید کند. (ISTOCKPHOTO / HEALTH) برخی از اختلالات خواب را می توان در طی یک معاینه معمول و مکالمه با یک متخصص خواب تشخیص داد. اما اگر شما یا پزشک مشکوک به آپنه خواب هستید ، یک مطالعه خواب شبانه بهترین روش برای تأیید آن است.

اما اگر نزدیکترین مرکز خواب چند ساعت با شما فاصله داشته باشد یا ماه ها رزرو کنید چه می کنید؟ یا اگر معلولیت ، افراد تحت تکفل یا شغل یک شب را در آزمایشگاه بیش از حد سخت کند ، چه می کنید؟ در مواردی از این قبیل ، پزشک خواب ممکن است یک کیت آزمایش خانگی برای شما تجویز کند.

آزمایش های خانگی زیادی در بازار وجود دارد ، اما هیچ یک از آنها همه علائم حیاتی یک خواب کامل در آزمایشگاه را ثبت نمی کند. مطالعه انجام می شود - به عنوان مثال حرکت چشم و اندام که ممکن است با یک اختلال عصبی همراه باشد. با این حال ، شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد آنها در تشخیص آپنه انسدادی خواب موثر هستند. اطلاعاتی که آنها جمع آوری می کنند ممکن است شامل موارد زیر باشد.

آزمایشات خانگی: تشخیص آپنه خواب من

استیو به جای آزمایشگاه خواب ، از اتاق خواب خود آزمایش شد بیشتر بخوانید بیشتر درباره مطالعات خواب

• جریان هوا
• تلاش برای تنفس
• اکسیژن خون
• صدای خروپف
• حرکت سر و گردن
• تلاش برای تنفس

پذیرش آزمایش خانگی در جامعه پزشکی خواب در حال رشد است: در سال 2007 آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) سیاست دیرینه خود را تجدید نظر کرد و اکنون استفاده از نظارت قابل حمل برای گروه خاصی از افراد را تأیید می کند. بسیاری از طرح های بیمه ای ، از جمله Medicare و Medicaid ، آزمایشات خانگی بیماران واجد شرایط را نیز شامل می شوند.

چه کسی واجد شرایط است؟
تست های خانگی برای همه مناسب نیست. حتی اگر نمی خواهید به آزمایشگاه خواب بروید ، داشتن یک امتحان کامل با یک متخصص خواب معتبر برای تعیین اینکه آیا می توانید از مطالعه آزمایشگاهی یک شبه صرف نظر کنید ، بسیار مهم است. AASM استفاده از تست های منزل را تنها درصورت تأیید ضوابط زیر تأیید می کند.

همچنین اگر بهداشت و ایمنی مانع از این می شود که یک شب از خانه خارج شوید ، ممکن است واجد شرایط آزمایش خواب در خانه باشید. همچنین ممکن است برای ارزیابی پاسخ شما به برخی از درمان های آپنه خواب از جمله وسایل دهان و دندان ، جراحی و کاهش وزن از تست خواب در خانه استفاده شود.

اگر برای انجام یک مطالعه شبانه باید به مرکز خواب بروید. معیارهای ذکر شده در بالا را برآورده نکنید.