آیا عادت قند شما می تواند عفونت های مزمن مخمر را توضیح دهد؟

همانطور که هر زنی که به عفونت مخمر مبتلا شده باشد ، می داند (و آمارها نشان می دهد که از هر چهار نفر ما سه نفر در طول زندگی خود حداقل یک مورد را تجربه خواهیم کرد) ، به محض مشاهده علائم داغ مانند خارش و سوزش ، تقریباً برای خلاص شدن از شر هر کاری انجام دهید ، STAT. گابریل یونیون بازیگر تا آنجا پیش رفت که به زنان پیشنهاد کرد تامپون های پوشیده از ماست در واژن خود بچسبانند تا از عفونت مخمر عاری باشد و این کار را نمی کند.

آشپزخانه در مورد عفونت های مخمری ، آشپزخانه - به جز ، به جای اینکه به دنبال درمان باشید ، باید بدنبال مقصر باشید.

در واقع بین عفونت های مکرر مخمر و میزان قند موجود در شما رابطه وجود دارد. رژیم غذایی ، می گوید جسیکا شفرد ، MD ، استادیار زنان و زایمان بالینی و مدیر زنان با کمترین تهاجم در کالج پزشکی دانشگاه ایلینوی در شیکاگو. "وقتی مقدار زیادی قند در بدن وجود دارد ، سیستم ایمنی بدن سرکوب می شود و قادر به دفع باکتری های بد نیست. این می تواند منجر به رشد بیش از حد مخمر در واژن شود. "

کلمه کلیدی رشد بیش از حد است. همه زنان در ناحیه واژن خود مخمر یا کاندیدا آلبیکانس دارند. از نظر همزیستی با لاکتوباسیل ها ، نوعی باکتری وجود دارد. لیكیشا ریچاردسون ، MD ، همسر در گرین ویل ، MS ، می گوید: "وقتی هر دو مورد حفظ شوند ، شما خوب هستید." "اما وقتی یکی سریعتر از دیگری رشد کند ، آن وقت است که شما به طور معمول دچار مخمر یا عفونت باکتریایی می شوید."

اما غذایی که در دهان خود می گذارید دقیقاً چه ارتباطی با آنچه در شما اتفاق می افتد دارد. واژن؟ دکتر ریچاردسون توضیح می دهد هر آنچه می خوریم تجزیه می شود و در جریان خون ما قرار می گیرد بنابراین می توانیم از آن استفاده کنیم یا آن را دفع کنیم.

"هنگامی که قند زیادی داشته باشید و بدن می توانید" خلاص شوید ، ممکن است در خون شما جریان یابد ، در سراسر بدن شما جریان یابد - از جمله به واژن ، جایی که مقدار قابل توجهی رگ های خونی وجود دارد. " "هنگامی که کنترل گلوکز طبیعی دارید ، مخمر واژن شما قند کافی برای رشد ندارد. اما هنگامی که قند اضافی از منطقه عبور می کند ، شما محیطی ایجاد می کنید که مخمر بیش از اندازه مواد مغذی کافی برای رشد بیش از حد داشته باشد. "

قبل از اینکه در مورد پرخوری بستنی جمعه شب صحبت کنید ، بدانید که بعید است خوردن غذا دکتر چوپان می گوید ، مقادیر زیادی قند مقصر آن یک عفونت مخمری است که یکبار به آن مبتلا شده اید یا حتی عفونت مخمر سالانه را که معمولاً از آن رنج می برید. "دلایل محتمل این است که وقت زیادی را در لباس های عرق شده بدنسازی صرف کنید. پوشیدن لباس زیر تنگ و مصنوعی که اجازه نفس کشیدن در واژن را نمی دهد. یا حتی استرس ، ". او می گوید.

اما اگر سالانه چهار یا بیشتر دچار عفونت مخمر شده اید ، که پزشکان آن را یک مسئله تکراری می دانند ، ممکن است بخواهید رژیم خود را دنبال کنید. "اگر کسی مبتلا به عفونت های مکرر مخمری شود و به من بگوید که دیگر از نظر سلامتی مشکلی ندارند اما نوشابه می نوشند ، آب نبات می خورند و بستنی را دوست دارند ، من قطعاً به آنها می گویم مصرف قند خود را به نصف کاهش دهید" دکتر ریچاردسون می گوید.

دکتر چوپان می گوید ، فقط غذای ناخواسته نیست که قند غذایی را به سیستم شما می ریزد. قندهای پنهان را می توان در کربوهیدرات های تصفیه شده (مانند کالاهای پخته شده و غلات بسته بندی شده) ، نوشیدنی های شیرین (مانند نوشیدنی ورزشی که بعد از تمرین با آن سوخت می گیرید) و سس های بسته بندی شده ، سس ها و چاشنی ها پیدا کرد. "مردم همیشه مانند" اوه ، من رژیم پر قندی ندارم "زیرا آنها قند را به غذای خود اضافه نمی کنند ، اما آنها به قندهای موجود فکر نمی کنند در آنچه آنها می خورند ، "توضیح می دهد.

در این حالت ، سلامت واژن شما ممکن است فقط زنگ خطری برای سلامتی کلی شما باشد. دکتر چوپان می گوید: "اگر مبتلا به عفونت های مزمن مخمر هستید ، به تصویر بزرگتر نگاه کنید." عفونت های مخمری به خودی خود ممکن است دلیل اصلی هشدار نباشد. به محض آگاهی از آن ، می توانید آن را معالجه کنید و با آن کار کنید. با این حال "ممکن است واژن منبع اصلی این مشکل نباشد ، اما می تواند نشان دهنده وجود مشکلی در سلامت روده ، میزان استرس یا مسئله داخلی دیگری باشد."