الین ایروین- ملنکمپ زندگی طبیعی خود را دوست دارد

جک گای از مجله سلامت

هنگامی که یک سوپرمدل با یک ستاره راک ازدواج می کند ، به نظر می رسد یک افسانه است ... و یک دستورالعمل برای زندگی فوق العاده ناسالم است. با این وجود الین ایروین-ملنکمپ ، 39 ساله ، توانسته است زندگی پر زرق و برق خود را - که برای رالف لورن ، ویکتوریاس اسکرت و جی کرو مدل سازی شده است - جلوه Vogue را تزیین کند - به عنوان یک پوشش گرم و متعادل با خانواده اش در کشور. او و همسرش جان ملنکمپ 57 ساله 16 سال ازدواج کرده اند و پسرانشان هاد 14 ساله و اسپک 13 ساله را در خانه ای در دریاچه مونرو واقع در خارج از بلومینگتون ، هند بزرگ می کنند. در حقیقت ، سخنگوی آلمای نه تنها در آغوش می کشد زندگی در ایندیانا اما با استفاده از بوکس ، شمشیربازی و حتی بازی های فوتبال با پسرانش آن را به نفع سلامتی خود به کار می برد.

درست یک روز قبل از اینکه خانواده در یک تور پنج هفته ای استرالیا و نیو سفر کنند زلاند ، ایلین در مورد لذت داشتن پسران ، اهمیت قدرت بدنی و ترس از سلامتی که باعث می شود غذا خوردن مقوی اولویت خانواده باشد ، صحبت می کند.

صفحه بعدی: از 15 سالگی مدلینگ را شروع کردید و هنوز هم این کار را انجام می دهید نیمه وقت.

قبل از این ، من مثل "اوه ، اوه. احساس کردم کج و معوج هستم. اما اکنون ، کسی مو و آرایش من را انجام داده است؟ عالیه! احساس یک روز آبگرم می شود!

من یک گیاهخوار هستم ، اما خانواده من اینطور نیستند. اگر من بتوانم همه چیز را در خانه ام سالم نگه دارم ، هنگام غذا خوردن در خانه به همان اندازه نگران نیستم. من همیشه سعی می کنم چیزهای سالم بچه هایم را لغزش کنم. من به آنها سیب زمینی سرخ شده سیب زمینی شیرین و ناگت مرغ های تقلبی می دهم.

من به طور کلی آشپزی می کنم - زیاد بیرون نمی رویم. اما من یک آشپز وحشتناک بودم! هنگامی که من و جان برای اولین بار ازدواج کردیم ، در صورت عدم بازگشت یکی از آنها ، دو وعده غذایی کامل به عنوان پشتیبان تهیه می کردیم.

اوه بله ، مطمئنا! فکر می کنم اگر احساس می کنید مثل یک M & amp؛ M هستید ، یک M & amp؛ M دارید.

خوب ، قرار نیست فقط یک M & amp؛ M بخورید. برای من ، بادام زمینی M & amp؛ خانمها همیشه خوب هستند. بادام زمینی M & amp ؛ خانم و چوب شور ، دسته کوچک موسیقی جاز؟ اوه آره. - صفحه بعد: آیا شما یک محصول پوستی دارید که به آن قسم بخورید؟

آلمای. من خط تقریباً برهنه آنها را دوست دارم. واقعاً کاملاً زیبا و هر روزه.

وقتی شروع به مدل سازی کردم ، من کمی آدم شیطانی بودم. و من همیشه احساس ورزش و قدرت می کردم. اکنون نیز به همین طریق به موضوعات نزدیک می شوم: با این که احساس خوب یا قوی بودن یا سلامتی دارم یا نه. هرگز خودم را سنگین نمی کنم. این بهترین توصیه ای است که می توانم بکنم - هرگز در مقیاس قدم نزنید. شما می دانید که آیا سالم هستید ، اگر ورزش می کنید. نیازی نیست که توسط تعدادی دیوانه تضعیف شوید.

خوب ، من و جان کارهای زیادی با هم انجام می دهیم و ما بچه هایمان را نیز شامل می شویم. همه ما با هم سفر می کنیم. و شما باید شوخ طبعی خوبی داشته باشید ، زیرا ، می دانید ، در هر زوج همیشه این احتمال وجود دارد که یک نفر به طور تصادفی چیزی بدون فکر بگوید.

خانواده وی کاملاً سابقه کلسترول بالا و قلب داشتند. بیماری. او فقط عوامل خطر را نمی دانست و به هشدارها توجه می کرد ، اما اکنون کارهای زیادی انجام داده است. او برای سالم بودن کارهای زیادی انجام می دهد.

اوه ، کاملا ، ما برای کاهش کلسترول جانز فقط از طریق رژیم غذایی چیزهای مختلفی را امتحان کردیم ، که کاملاً یک تعهد است زیرا همیشه جو دوسر آن برای صبحانه ، ناهار و شام است! این به اندازه افزودن داروی كاهش دهنده كلسترول كمك نكرد ، اما باعث شد كه سلامتی من در مورد آنچه در مغازه گرفتم بیشتر آگاه شود.
صفحه بعدی: آیا مراسم خانوادگی مورد علاقه ای دارید؟

من همه را می خواهم برای شام آمدن. یکشنبه ها 60 دقیقه را تماشا می کنیم. و من و جان در هر تمرین فوتبالی حضور داشته ایم. دوست دارم ورزش کنم. من و اسپک دروس شمشیربازی شرکت می کنیم. و هود یک بوکسور آماتور است. بهترین شکلی که من همیشه پیدا کرده ام زمانی است که هود در حال تمرین برای یک مسابقات بوکس است زیرا من با او تمرین می کنم.

خوب ، او دوست ندارد بدود. من عاشق دویدن هستم. من حتی بازی های فوتبال را با پسران اجرا می کنم.

من احتمالاً صبورتر هستم. جانز بسیار سختگیر است. او بیشتر درباره چگونگی تربیت بچه های نسل خود ایده دارد.

او یک پسر بزرگ ژست است. روز ولنتاین او 20 دسته گل رز انجام داد و شمع ها را در وان قرار داد.

سال گذشته بیست و دومین کنسرت Farm Aid بود. جان در واقع یک عضو موسس است. جنبش همه چیز در مورد خوردن غذای پاک و حمایت از مزارع کوچک خانوادگی در مقابل مزارع بزرگ کارخانه ای است. شما می خواهید با مواردی همراه باشید که در زندگی خود اجرا می کنید. این کار را به یک ماموریت واقعی و قلبی تبدیل می کند.