امیلی اسکی نشان می دهد که در آخرین عکس تحول خود اهداف بدن خود را پس از کودک تغییر داده است

از زمان به دنیا آوردن دختر میا ، چهار ماه پیش ، امیلی اسکی در یک سفر جسمی و عاطفی بوده است. روز چهارشنبه ، تأثیرگذار تناسب اندام یک عکس قبل و بعد از نمایش مشخصات عمومی بدن پس از زایمان در اینستاگرام منتشر کرد. در زیرنویس ، وی توضیح داد که اگرچه وزن او قبل از بارداری نیست ، اما اکنون در تلاش است تا به یک مرحله مهم تر برسد.

"من کودک آبی ، بیماری ، آسیب دیدگی ، اشک را داشته ام ، برخی بهانه ها و عرق زیاد در طول راه اما من بهترین کاری را که می توانم انجام داده ام بدون اینکه وقت گرانبهای خود را با میا فدا کنم و این کار را به آرامی و با سلامتی انجام داده ام. " "می خواستم بگویم که من هنوز به هدف خود نرسیده ام اما حدس می زنم که این هدف را داشته ام زیرا هدف من صرفاً بهبود خودم است که همان کاری است که هر روز روی آن کار می کنم!"

خطاب به خوانندگانی که در تلاش برای رسیدن به هدف تناسب اندام ، اسکای توصیه کرد که آنها "صدای درونی تند و زننده" را که باعث افکار منفی می شود و منجر به مقایسه با دیگران می شود ، نادیده بگیرند ، که او اعتراف کرد بعضی اوقات این کار را می کند.

"هرگز به خودتان شک نکنید - اگر فکر خود را بجا آورید ، می توانید به آن برسید ، هر روز در آن کار کنید و اجازه ندهید موانع شما را متوقف کنند. " "به یاد داشته باشید که در سفر خود تمرکز کنید و در طول راه موفقیت های کوچک را جشن بگیرید. [خیلی به خودت سخت نگیر (سقوط من) و قطعاً خودت و پیشرفتت را با دیگران مقایسه نکن (همچنین سقوط من ها ها - اما من روی آن کار می کنم)! "

Skye also مانترا را تکرار کرد وقتی احساس دلسردی می کند. وی نوشت: "من به اندازه کافی خوب هستم ، به نظر می رسم و احساس خوبی دارم ، بهترین کاری را که در توان داشتم انجام داده ام و لیاقت هر آنچه را که تاکنون به دست آورده ام و هر آنچه را که برای آن تلاش می کنم را دارم." "من خودم را انتخاب می کنم!"

این آخرین پست به سایر عکس ها و پیام های پس از تولد او در شبکه های اجتماعی می افزاید. با پیش و پس از آن ، عکس های شایان ستایش با کوچک خود میا و غیره ، اسکای از افشای واقعیت مادری و فشارهای "بازگشت به عقب" پرهیز نمی کند. در به روزرسانی سه ماهه پس از زایمان ، او یک سلفی آینه ای منتشر کرد که پوست شل شده اش را نشان می دهد.

"برخی ممکن است فکر کنند پیشرفت من به دلیل ژنتیک یا شیردهی است اما من می توانم به شما بگویم که بسیار زیاد است با سخت کوشی و سازگاری انجام شود! " او عکس را زیرنویس کرد. "تمام آن تمرینات نیمه شب که بعد از خواب رفتن میا و خوردن وعده های غذایی سالم از برنامه FIT انجام دادم نتایج خوبی کسب می کند."