افراد تحت عنوان احتمال بیشتری دارد که از زندگی ناامید شوند

دفعه دیگر که از دنیا احساس خشمگین یا عصبانی شدید ، از خود بپرسید آیا واقعاً دست ضعیفی به شما تحمیل شده است یا شاید فقط انتظار بیش از حد داشته باشید.

این یک پیام است که می تواند از یک مطالعه جدید درباره استحقاق ، یک ویژگی شخصیتی که با احساس اغراق آمیز استحقاق و برتری مشخص می شود ، گرفته شود. محققان دانشگاه Case Western Reserve می گویند این استیصال ممکن است منجر به ناامیدی مزمن شود و می تواند افراد را به یک "حلقه دائمی پریشانی" بیندازد. نتایج آنها در مجله Psychological Bulletin. آنها دریافتند افرادی که دارای استعدادهای بالایی هستند به طور مداوم قربانی یک چرخه سه بخشی می شوند: این انتظارات برآورده نشده بعنوان بی عدالتی درک شده و منجر به احساسات ناپایداری مانند خشم و غم می شود. سرانجام ، برای توجیه این احساسات ، افراد دارای عنوان به خاص بودن خود اطمینان می دهند. این به آنها کمک می کند تا به طور موقت احساس بهتری داشته باشند ، اما در نهایت روند کار را از نو آغاز می کند.

"در سطوح شدید ، استحقاق یک صفت خودشیفتگی سمی است ، به طور مکرر مردم را در معرض خطر احساس ناامیدی ، ناراحتی و ناامیدی از Joshua Grubbs ، PhD ، نویسنده ارشد نویسنده ارشد و اخیراً فارغ التحصیل Case Western Reserve ، در بیانیه مطبوعاتی گفت.

"اغلب اوقات ، زندگی ، سلامتی ، پیری و دنیای اجتماعی با ما نیز رفتار نمی کنند. گرابز ، که هم اکنون استاد روانشناسی بالینی در دانشگاه ایالتی بولینگ گرین است ، اضافه کرد. "مقابله با این محدودیت ها خصوصاً یک فرد دارای حق را تهدید می کند ، زیرا جهان بینی او را در زمینه برتری در حق خود نقض می کند."

همراه با ناامیدی همیشگی ، پیامدهای رفتار دارای حق نیز می تواند شامل روابط ضعیف ، درگیری های بین فردی و افسردگی باشد. ، جولی اکسلین ، دکترای همکار ، استاد علوم روانشناسی کیس وسترن رزرو ، همکار ، می گوید.

"بنابراین بسیاری از حقوق مربوط به رقابت است - بهتر یا شایسته تر بودن نسبت به افراد دیگر." "این واقعاً شما را در برابر جامعه قرار می دهد ، و می تواند بسیار منزوی کننده باشد."

اگزلین می گوید هنوز با هر نوع "مداخله استحقاق" روبرو نشده اید.

اما او معتقد است که برای بسیاری از افراد خوش فکر می توان احساس حق را به دست آورد. " سایر افراد و آنچه شایسته آنها هستند - و همچنین تمایل به پذیرش خطاها و ضعفهای خود - می تواند به شما کمک کند تا با دیگران ارتباط بیشتری داشته باشید. "

" اینکه بتوانید اعتراف کنید ، "بله ، من وی اضافه می کند ، اما دیگران نیز همین طور هستند ، "ممکن است به شما کمک کند تا ذهنیت خود را به جای استحقاق ، به فکر سپاسگزاری قرار دهید." / اگزلین می گوید حتی در مواردی که مردم در بعضی مناطق زندگی آنها ، احساس حق در دیگران است. او می گوید: "به عنوان مثال ، ممکن است برخی از افراد در مورد دانشگاهیان ، یا در مورد اینکه چگونه می خواهند روابطشان برقرار شود ، حق دارند."

او همچنین اشاره می کند که همه احساسات حق اشتباه یا بد نیستند: ما نباید فقط استانداردهای خود را پایین بیاوریم یا انتظار چیزهایی را که واقعا لیاقت آنها را داریم متوقف نکنیم ، فقط برای اینکه بتوانیم شادتر باشیم. اما اگر متوجه شدید که احساس نفخ کرده اید - و این باعث می شود عصبانی شوید یا با دیگران کنار بیایید - قطعاً می توانید سعی کنید در این زمینه کاری انجام دهید.

"اگر اگزلین می گوید: "فکرهایی مثل" اما من بهتر از آنها هستم "یا" من این را بیشتر لایق این کار هستم "هستم ، سعی کن خودت را به چالش بکشی و به روشی متفاوت به مسائل فکر کنی "راهی بیابید که به شما کمک کند هنوز احساس ارزشمندی کنید ، اما به جای اینکه به طور رقابتی در برابر آنها قرار بگیرید ، با دیگران ارتباط دارید."

با توجه به افزایش شدید میزان استحقاق ، این تحقیق اهمیت بیشتری پیدا کرده است در 50 سال گذشته در ایالات متحده در همان زمان ، او یادآور شد ، میزان اضطراب و افسردگی نیز افزایش یافته است. او می گوید: "این نگرش ها در جامعه ما فراگیرتر است ،" اما اینطور نیست که باعث خوشبختی ما شود. "