اختلال در نعوظ؟ کاهش وزن را امتحان کنید

ویاگرا کار را تمام می کند ، اما این یک راه حل سریع است. برای بسیاری از مردان ، ممکن است نیاز به ضربه زدن به ورزشگاه و پایین آوردن پیراشکی ها از قرص آبی کوچک و یافتن راه حل طولانی مدت برای اختلال عملکرد جنسی باشد.

یک مطالعه جدید در استرالیا ، که امروز در ژورنال منتشر شده است از پزشکی جنسی ، دریافت که از دست دادن فقط 5٪ تا 10٪ از وزن بدن در طی یک دوره دو ماهه باعث بهبود عملکرد نعوظ - و جنبشهای جنسی - مردان چاق مبتلا به دیابت می شود.

مطالعه این بود بسیار کوچک (فقط شامل 31 مرد بود) ، بنابراین نتایج را باید با یک دانه نمک دریافت کرد. اما یافته ها یادآوری دیگری است که چاقی و اختلال نعوظ (ED) اغلب دست به دست هم می دهند.

اضافه وزن - به ویژه چربی های اضافی شکم - می تواند از بسیاری جهات بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. به عنوان مثال می تواند در توانایی بدن در تأمین خون به آلت تناسلی ایجاد کند و باعث کاهش تولید تستوسترون شود.

پیوندهای مرتبط:

و اگرچه تحقیقات در مورد کاهش وزن و اختلال عملکرد جنسی هنوز در حال ظهور است ، شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد مردانی که فعال می شوند ، غذاهای سالم می خورند و چند کیلوگرم وزن بدن خود را بهبود می بخشند ، زندگی جنسی خود را بهبود می بخشند - و نه به سلامت کلی آنها.

ابراز امیدواری کنید که وعده بهبود زندگی جنسی سرانجام به همه مردان چاق و چاق که به هشدارهای شدید در مورد بیماری های قلبی ، دیابت و سکته مغزی پاسخ نداده اند ، برسد.

"شما همه صحبت می کنید کوین بیلوپس ، دکتر ، دانشیار ارولوژی در دانشگاه مینه سوتا ، در مینیاپولیس ، می گوید پیشگیری شما می خواهید. "هنگامی که من در مورد بازیابی سلامتی آلت تناسلی مرد صحبت می کنم ، توجه آنها را به خود جلب می کنم."

هنگامی که یک بیمار به دیدن او در مورد ED می آید ، یکی از اولین کارهایی که دکتر Billups به او می گوید این است که بایستد و نگاه کند در شکم او. وی می گوید: "اگر آلت تناسلی خود را مشاهده نکنید ، این یک مشکل است."

وقتی رگهای خونی منتهی به آلت تناسلی گشاد می شوند ، نعوظ ایجاد می شود و باعث می شود خون پر شود. این فرآیند زمانی شروع می شود که پوشش داخلی عروق (به عنوان اندوتلیوم شناخته می شود) نیتریک اکسید را آزاد می کند ، مولکولی که به عضلات اطراف برای آرامش نشان می دهد. (ویاگرا و داروهای مشابه با افزایش میزان اکسید نیتریک در اندوتلیوم کار می کنند.)

اگرچه کارشناسان از علت دقیق آن اطمینان ندارند ، به نظر می رسد چاقی به اندوتلیوم آسیب می رساند. و هنگامی که اندوتلیوم به درستی کار نکند ، آلت تناسلی مرد ممکن است خون کافی برای تولید یا حفظ نعوظ نداشته باشد.

"نعوظ اساساً یک اتفاق قلبی عروقی است" ، رابرت آ. کلونر ، دکتر ، می گوید متخصص قلب و استاد پزشکی در دانشکده پزشکی کک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی ، در لس آنجلس. "اگر جریان خون نتواند افزایش یابد زیرا رگ های خونی نمی توانند به طور طبیعی گشاد شوند ، عملکرد نعوظ کاهش می یابد."

مطمئناً ، در مطالعه جدید ، عملکرد اندوتلیال در مردان لاغر بهبود یافته است. (عملکرد با استفاده از دو تست مختلف آزمایشگاهی اندازه گیری شد.)

سلامت قلب ضعیف می تواند از راه دیگری باعث ED شود. غذاهای چرب و کمبود ورزش که باعث افزایش وزن می شوند نیز به باریک شدن و تصلب شرایین (تصلب شرایین) ، که در آنها کلسترول و سایر مواد در دیواره شریان تجمع می یابد ، کمک می کنند.

تصلب شرایین ، که می تواند منجر به حمله های قلبی اگر در شریان های اصلی نزدیک قلب رخ دهد ، به همین راحتی در رگ های خونی کوچک منتهی به آلت تناسلی مرد اتفاق می افتد.

در حقیقت ، تصلب شرایین ممکن است ابتدا به آن رگ های خونی کوچک برخورد کند ، به همین دلیل ED دکتر کلونر می گوید به طور فزاینده ای به عنوان نشانه هشدار دهنده بیماری قلبی دیده می شود.

رونالد تاملر ، MD ، مدیر برنامه سلامت مردان در Mount ، می گوید: تستوسترون کم "بسیار کم تشخیص داده می شود". مرکز پزشکی سینا ، در نیویورک. "و از آنجا که همه ما چاقتر می شویم ، این مسئله به یک مشکل فزاینده تبدیل می شود."

این شکم های بزرگ Billups به بیماران خود هشدار می دهد که به خصوص در مورد تستوسترون نگران کننده هستند. به نظر می رسد چربی شکم ، پیش بینی کننده قوی خطر قلب ، بیش از چربی اضافی توزیع شده در سایر قسمت های بدن بر روی هورمون تأثیر بگذارد.

"این بازیگر بدی است که باعث ایجاد انواع واسطه های التهابی و Billups ، که رابطه بین سلامت قلب و اختلال عملکرد جنسی را مطالعه می کند ، می گوید: مواد مختلفی به بدن منتقل می شود که باعث کاهش تستوسترون می شود.

از دست دادن حتی کمی وزن می تواند عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشد (به عنوان مطالعه جدید نشان می دهد) ، اما تأثیر کاهش وزن بر روی سطح تستوسترون ممکن است به همان سرعتی یا مستقیم نباشد. دکتر تاملر می گوید مردانی که علی رغم کاهش وزن به طور مداوم سطح تستوسترون و ED دارند ، ممکن است لازم باشد ژل تستوسترون ، عکس یا تکه هایی را در نظر بگیرند.

"بلوک ،" دستیار استاد بالینی در کالج پزشکی آلبرت انیشتین ، در شهر نیویورک. بلوک می گوید: "هرچه بیشتر شکست بخورد ، دشواری بیشتری نیز خواهد داشت." و شرایط او ممکن است او را در افسردگی فرو برد.

"دکتر بیلوپس می گوید:" حتی اگر دلایل پزشکی مشخصی داشته باشید - دیابت ، چاقی - وقتی دچار اختلال نعوظ هستید ... دلهره آور است. استیون جوزفسون ، دکترای علمی ، می گوید: "بسیاری از این مردان در زباله دانی ها هستند."

کاهش وزن می تواند به جنبه لوله کشی ED کمک کند ، اما همچنین می تواند باعث تقویت منیت در اتاق شود. جوزفسون می گوید ، "یک روانشناس در بیمارستان نیویورک-پرسبیتریان."

برخی از مردانی که برای دریافت نعوظ به قرص هایی مانند ویاگرا یا سیالیس اعتماد کرده اند ، می توانند پس از شروع ورزش ، درست غذا خوردن و کاهش وزن ، آنها را پرتاب کنند.

این مردان وی اضافه می کند ، ممکن است نعوظ صبحگاهی آنها را ببیند ، و زنان آنها شناخته شده است که می گویند "تندتر" رفتار می کنند.

"آنها وارد می شوند و به من می گویند ،" وای ، دکتر ، همه چیز او گفت ، "واقعا چرخیده است."