ارین اندروز در مورد بهبودی آرامش خود پس از یک سال سخت صحبت می کند

ارین اندروز یک گردباد طوفانی در سال 2016 داشت: او دو فصل دیگر Dancing With the Stars را میزبانی کرد ، که از حاشیه Fox NFL گزارش شده بود (و سوپر بول است) ، سرانجام در دادخواست وحشتناک هتل استالکر خود تعطیلی را پیدا کرد و نامزد کرد به بازیکن سابق هاکی طرفدار جارت استول. این هفته ، گوینده ورزش فاش کرد که با یک مسئله جدی بهداشتی نیز دست و پنجه نرم می کند: سال گذشته او مبتلا به سرطان دهانه رحم شد. وی پس از انجام دو عمل جراحی موفقیت آمیز ، به Sports Illustrated گفت که اکنون در شرایط واضح است. اندروز در مصاحبه ای با Health که چند هفته قبل از پرتاب بمب سلامتی خود انجام داد ، خود را "خوش شانس" توصیف کرد - و در افق نمایانانه لبخند زیادی دارد. سفیر مارک جدید برای Orangetheory Fitness ، ارین در مورد چگونگی خستگی در روزهای پرتنش خود ، آنچه باعث می شود "آن را از دست بدهد" در محل کار ، و بخشی از نامزدی که بیشتر او را متعجب کرد ، صحبت کرد.

"من معمولاً تا ساعت 7:30 بیدار هستم ، سپس میروم کلاس تمرین را می گذرانم. اما اول باید صبحانه بخورم. این یک چیز در مورد من است - من یک وعده غذایی را حذف نمی کنم. بنابراین من از پله ها پایین می روم ، یک فنجان قهوه می نوشم ، SportsCenter یا NFL Network را روشن می کنم و یک کاسه غلات می نوشم. بعد از تمرین ، نوعی صبحانه دیگر می خورم زیرا به مقداری پروتئین نیاز دارم. پسر من معمولاً وقتی به خانه می رسم یک اسموتی منتظر من است. "

" پسر من خواستگاری کرد. آتش بازی در دیزنی لند خاموش شد و وقت کریسمس بود و من فقط فکر کردم ، خدای من. این خیلی شیرین بود زیرا شما همیشه فکر می کنید بچه ها واقعا اهمیتی نمی دهند. یا وقت خود را برای برنامه ریزی اختصاص نمی دهند. او واقعاً به دنبال آن رفت. او در واقع دو حلقه خرید و به من اجازه داد که انتخاب کنم. آیا این شگفت آور نیست؟ من هنوز هم باعث شدم که او را انتخاب کند زیرا گفتم: "من می خواهم کسی را داشته باشم که تو می خواهی داشته باشم". او کار خوبی انجام داد. '

' عالی. ما در این سال گذشته چیزهای زیادی را پشت سر گذاشتیم. بله ، این واقعاً عالی بوده است. او ناز است زیرا من هرگز فکر نمی کردم او نوعی پسری باشد که دوست دارد اینقدر در مورد عروسی صحبت کند. صادقانه بگویم با شما ، من فکر کردم که ما می خواهیم نامزد کنیم و چهار سال دیگر ازدواج نمی کنیم زیرا این مدت طولانی بود که ما خواستگاری کردیم! ما در تابستان ازدواج می کنیم. "

" من در واقع بیشتر احساس می کنم با آن دوست دارم. او بیشتر کسی است که می خواهد در مورد برنامه ریزی صحبت کند. من همین هفته گذشته با آرایشگرم صحبت کردم و مثل این بود ، "می توانید به من کمک کنید؟ چون نمی دانم چه کاری باید انجام دهم. " اما من روز دیگر به خانه آمدم و پسر من در Pinterest بود ، و او پیشنهادی برای آنچه گل دختران می توانند بپوشند داشت. چقدر شایان ستایش است. "

" پوشیدن عرق یا لباس تمرینی و کاملاً بدون آرایش ، موی دم اسبی یا یک دسته بلند و کفش های کتانی یا دمپایی UGG من در خانه. نامزد من و من همیشه آن را "Chill McGee" می نامیم. من فقط می خواهم در عرق های نایک خود Chill McGee باشم. صورت تازه شسته شده ، و سپس فقط دراز کشیدن و تماشای ماراتن Sex in the City و بررسی در توییتر. روزهای Chill McGee بسیار عالی هستند. "

" من همیشه در جاده هستم. من ممکن است در خانه باشم ، مخصوصاً اکنون ، دو روز از هفته. من از چمدان زندگی می کنم من آنطور که می خواهم بخورم نمی خورم. تا زمانی که Orangetheory را کشف نکردم ، فقط به یلپ می رفتم و می دیدم که آیا یک کلاس باره ، یک کلاس یوگا یا یک استودیوی پیلاتس در این منطقه برگزار می شود ، و من هرگز از تمریناتی که می گذرانم نمی دانم. بیش از 550 استودیوی Orangetheory در سراسر ایالات متحده وجود دارد. آنها کاردیو انجام می دهند. آنها تمرینات قدرتی را انجام می دهند. و چه شگفت آور این است که من می توانم در Pittsburgh یک تمرین داشته باشم ، و دوست دخترم در فلوریدا ، و او مانند "امروز هنوز رفتی؟" آن روز همین تمرین در کل استودیوی کل کشور است. "

" من یک ویدیوی آنلاین Body By Simone را انجام می دهم زیرا باید تحت فشار قرار بگیرم. انتظار نمی رود که به باشگاه بدنسازی هتل بروم. من در سالن ورزشی کوچک خواهم بود و در توییتر هستم. دارم صورتم را جلوی آینه می چینم. این همان اتفاقی است که می افتد. "

" من باید به خانه بروم و بعد از آن موهایم را بشویم. من خوبم - شما یکی خوب داشته اید. این وقتی جدی است. "

" بازوهای من. من می توانم قبل از هر چیز دیگری در بدن بازوهای خود را کاملاً خوش صدا کنم. و سپس پاهای من وجود دارد ، و من مانند "لطفا فقط مثل بازوهای من باشید!" پاها منطقه مشکل من هستند. "

" الو. تمام راه. '

' از یکدیگر حمایت کنید. همدیگر را بلند کنید. من فکر می کنم این بسیار مهم است که دختران از دختران دیگر حمایت نکنند فارغ از اینکه در چه صنعتی فعالیت می کنند. من منتقدان زیادی داشته ام که حرف های زیادی به من زده اند و فکر می کنم غم انگیزترین قسمت من بسیاری از آنها بوده است ماده ها گوش کن ، متوجه شدم: همه ما رقابتی هستیم. شما می خواهید در تجارت خود بهترین باشید. اما وقتی زنانی را پیدا کردم که فکر می کنم کار شگفت انگیزی انجام می دهند و شخصی هستند که در این زمینه به دنبال آنها هستم ، سعی می کنم اطمینان حاصل کنم که به آنها می گویم. شما باید عشق را گسترش دهید و بگویید ، "سلام ، کار عالی" ، یا ، "من به شما نگاه می کنم. شما یک مربی بزرگ هستید. ""

"از آفتاب دور بمانید. از پوست من محافظت کن من قبلاً فقط هک را از خودم سرخ می کردم ، مثل اینکه روی سقفم با سبک روغن کودک دراز بکشم. اوه خدا عزیز! "

'پدر من. پدر من بهترین دوست من است و این دلیل حضور من در این صنعت است. وقتی پدرها به سراغم می آیند و جمله ای مثل "دخترم می خواهد مثل تو شود" آن را از دست می دهم. یک داستان خنده دار: ما برای تعطیلات به مونتانا رفتیم ، اما من مجبور شدم برای کار شب شب کریسمس ترک شوم. من رفتم و در هواپیما گریه می کردم ، و این مرد نگاهی به من انداخت و گفت ، "ایزدبانو من طرفدار بزرگ شما است و در واقع به خاطر شما وارد صنعت می شود." برگشتم و به نوعی گریه کردم: "به او بگو که این کار را انجام ندهد ، زیرا او نمی تواند تعطیلات را با خانواده اش جشن بگیرد!" او من را در یک لحظه ضعیف گرفت - به وضوح. "

" خودت را گم نکن هنوز باید سعی کنید با بالا رفتن سن خود را رقم بزنید. و امیدوارم در واقع همچنان نسخه های بهتری از خود شوید. "

" به راستی یاد گرفتن پیر شدن با کسی را یاد بگیرید. اخیراً من یک ساعت رانندگی با این راننده مرد ماشین داشتم ، و او به من گفت که 60 سال ازدواج کرده است. از او پرسیدم ، "کلید چیست؟" و او به من گفت ، "شما نه تنها باید یکدیگر را دوست داشته باشید ، بلکه باید یکدیگر را دوست داشته باشید." شما باید دوست باشید ، و باید واقعاً دوستان خوبی باشید. شما می توانید پسر را دوست داشته باشید ، اما همچنین باید رفیق باشید. من و پسر من کاملا چنین چیزی داریم. ما واقعاً یک تن را پشت سر گذاشته ایم. "