تحریک پوست ماسک صورت یک کار واقعی است - آنچه دکتر متخصص پوست می گوید شما می توانید انجام دهید

اینترنت پر است از عکسهای کارکنان مراقبت های بهداشتی که از چند ساعت قبل ماسک های درجه پزشکی با مشکلات پوستی سروکار دارند. بنابراین من تعجب کردم: چگونه یک فرد ماسک - حتی کسی که یک ماسک موقت از یک باندانا یا روسری درست می کند - چگونه می تواند پوست خود را پس از سایش تمیز و محافظت کند؟ این که آیا شما یک ورزشکار در فضای باز هستید یا فقط با راه رفتن سگ خود هر روز از فاصله اجتماعی فاصله می گیرید ، Adeline Kikam ، DO (معروف بهbrownskinderm) ، متخصص ارشد پوست در مرکز پزشکی Corpus Christi در تگزاس ، بهترین نکات را به Health می دهد برای اینکه چگونه او پوست خود را پس از پوشیدن ماسک سالم نگه می دارد.

"هنگامی که ماسک خود را برمی دارید ، قطعاً می خواهید صورت خود را بشویید تا برخی از بقایا ، عرق و هر آنچه که پاک کرده اید پاک شود در طول روز انباشته شده است ، "می گوید دکتر کیکام ، که توصیه می کند از یک پاک کننده یا نوار پاک کننده ملایم استفاده کنید تا صورت خود را بدون خشک شدن بیش از حد بشویید. مورد علاقه شخصی او: پاک کننده صورت CeraVe Hydrating (15 دلار ؛ dermstore.com) ، یک پاک کننده ملایم بدون کف و عطر که رطوبت پوست را از بین نمی برد. فرقی نمی کند از پاک کننده ای که استفاده می کنید ، حتماً از آب ولرم ، گرم و گرم استفاده کنید. "آب داغ می تواند ساینده پوست باشد و بیشتر موانع پوستی را به خطر بیندازد." منسوجات را نقاب کنید ، "دکتر کیکام می گوید. فارغ از نوع پوست شما ، وی توصیه می کند پس از تمیز کردن با مرطوب کننده حاوی این مواد جامد مقدس برای جلوگیری از خشکی و تحریک ، پیگیری کنید: سرامیدها ، اسید هیالورونیک و نیاسینامید. "سرامیدها ، یک جز natural طبیعی پوست ما ، سد پوست شما را دوباره پر می کند. اسید هیالورونیک برای افزایش رطوبت ، رطوبت را از محیط به داخل پوست می کشد. نیاسینامید ، همچنین به عنوان ویتامین B3 شناخته می شود ، پوست را تسکین می دهد و قرمزی را کاهش می دهد. " هر سه مورد را می توان در کرم مرطوب کننده Cetaphil (13 دلار ؛ ulta.com) یافت ، که وی توصیه می کند.

اگر چند ساعت در روز ماسک استفاده می کنید ، احتمال ایجاد لکه های پوستی تحریک پذیر وجود دارد. روی صورت شما ، مانند پرستار ثبت شده پاتریشیا لافونتانت. اگر با این وصله ها نیز سر و کار دارید ، دکتر کیکام توصیه می کند قبل از خواب برای محافظت بیشتر بعد از مرطوب کردن ، از یک پماد تقویت کننده سد یا ژل نفتی با اکسید روی یا دی متیکون مانند پماد CeraVe Healing (8 دلار ؛ ulta.com) استفاده کنید. نکته دیگری؟ وی می گوید: "همچنین می توانید قبل از پوشیدن ماسک خود از آن برای کاهش سایش استفاده کنید."