در هر سنی احساس اعتماد به نفس کنید

"آیا من جوان تر به نظر می رسم؟" مادر همکلاسی دخترم می گوید. من خالی به او خیره می شوم ، که احتمالاً واکنشی نیست که او بدنبال آن بوده است. "آیا شما قرار است؟" من جواب میدهم. منظور من واقعاً این است ، "شما 37 ساله هستید. شما در حال حاضر جوان به نظر می رسید زیرا جوان هستید - بسیار جوان تر از من!" او با اضطراب توضیح می دهد که اخیراً کارهای زیبایی را برای پر کردن خطوط بین ابروهایش انجام داده است و فکر می کند که به پر کننده اطراف بینی خود نیز احتیاج دارد اما خاکستری هایش (من اینجا چهار یا پنج صحبت می کنم!) سن او را دور می کند به هر حال. واقعاً؟

کاش می توانستم بگویم این زن به نوعی دور از ذهن بود ، اما براساس مشتریانی که هر هفته می بینم ، نمی توانم. در فرهنگ امروزی جوان ، لاغر و مشهور به افراد مشهور ، زنان در سن 30 سالگی از پیری می ترسند. آنها خود را در اثر افزایش وزن ، چین و چروک و موهای خاکستری تخریب می کنند. وقتی آنها 50 ساله می شوند ، آنها به دیدن من می آیند و می گویند ، "من احساس می کنم نامرئی هستم."

بیشتر: 6 پزشک ضد پیری برای اجتناب از آنها

هی ، من اینجا هستم!
از همان بلوغ ، بیشتر ما تجربه شده ایم که مورد توجه قرار گرفته ایم - توسط مردان و زنان - که اجازه دهید بپذیریم ، حس مهم بودن را افزایش می دهد. اما با گذشت 30 سالگی ، این احساس به طرز دردناکی از بین می رود. از کجا این ایده را می گیریم که جوان برابر زیبا و پیر مساوی برابر غیر جذاب است؟ جلد تابلوئید را با چهره های مشهوری که به دنیا آورده اند و فقط چند هفته بعد ، بیکینی به نظر می رسانند و به نظر می رسند هرگز باردار نیستند. تلویزیون را روشن کنید و اکثر برنامه ها مربوط به تعمیرات عاشقانه جوان و رفتارهای غلط در یک دهه گذشته یا مسابقات آواز با نوجوانان مسن تر است.

اشتباه نکنید. کاملاً طبیعی است که نگران افزایش سن و ظاهر خود باشید. اما این نگرانی وقتی منجر به رفتارهای پرخطر شود - مانند طلب بدهی برای پرداخت هزینه های جراحی های زیبایی - یا دست کشیدن از کاری که باعث خوشحالی شما می شود ، چه شغل جدیدی باشد ، چه افزایش کار یا یک رابطه پاداش دهنده ، نگران کننده است.

افشای کامل: من خوش شانس هستم. من قربانی ترس از پیری نشده ام (حداقل تا این لحظه!). این بدان معنا نیست که من از محصولات یا ورزش استفاده نمی کنم تا همانطور که دوست دارم ظاهر شوم. اما به نظر من بسیاری از چیزهایی که از زندگی می خواهم وابسته به جوان بودن نیستند (به استثنای شاید کارهای تلویزیونی که انجام می دهم). من برای یادگیری ، کار و دوست داشتن دوستان و خانواده ارزش قائل هستم. من فکر می کنم تجربه زندگی من باعث می شود در این موارد کمی بهتر باشم. من به اطراف نگاه می کنم و زنان پیر زیادی را می بینم و آنچه مشترک آنها با من است این است که به نظر می رسد آنها از خود راضی هستند و از آنچه می توانند اطمینان داشته باشند اعتماد به نفس دارند. خاکستری های من به من یادآوری می کند که در زندگی من به چه چیزی رسیده ام و نمی توانم با هیچ چیز مثل فرزندانم ، ازدواج و شغل خود تجارت کنم. سعی می کنم روی قسمتهایی از خودم که بیشتر از همه دوست دارم تمرکز کنم و در مورد قسمتهایی که خیلی مجنون نیستم شوخ طبعی داشته باشم.

بیشتر: 13 عادت روزمره که پیر شما هستند