تصاویر Fitspo: انگیزه ورزش یا یک وسواس خطرناک؟

Tumblr از طریق لورن تویت در Pinterest.

زنان از طلوع زمان دچار مشکلات عزت نفس شده اند. اکنون به لطف شبکه های اجتماعی ، تنها با چند کلیک فاصله از خود-نفرت وجود دارد.

Thinspo - مخفف thinspiration - اصطلاحی است که برای توصیف تصاویر و ایده های ارسال شده در سایت های رسانه های اجتماعی استفاده می شود و قرار است الهام بخش باشد. زنان برای کاهش وزن ، اما اغلب به خوردن رفتارهای نامناسب و پیگیری لاغری اسکلتی دامن می زنند. نوع بدن پوست و استخوان ها را ایده آل می کند.

براوو.

اما چه چیزی در مورد fitspo ، thinspo متناسب و قلم زنی شده است؟

این الگوی رفتاری زنان را در حال پمپاژ آهن نشان می دهد ، راه پله ها را با سرعت بالا طی کرده و به عضلات شانه پاره شده ، چهار چرخ خرد شده و شش شکم بسته می شوید. بسیاری تصاویر مدلهای fitspo و گفته هایی را که معمولاً همراه آنها هستند ، بهبود تصاویر گرسنگی و لاغری - و انگیزه واقعی برای تناسب اندام در نظر می گیرند.

آیا آنها واقعاً یک پیشرفت هستند؟ دب سرانی ، یک روانشناس بالینی و استاد کمکی در دانشگاه آدلفی در گاردن سیتی ، نیویورک چنین عقیده ای ندارد.

او می گوید اگرچه fitspo ممکن است به برخی افراد انگیزه دهد تا وزنه ها را بردارند یا آن مایل را بدوند. ، این پیامهای متفاوتی است.

"عکسهای Fitspo و اعتقادات مشترک در واقع دختران و زنان را از نظر عزت نفس ، تصویر بدن و تصورات سلامتی منفی می کنند." "با هر خطی که کشیده می شود ، همیشه خط دیگری وجود دارد تا ببیند که یک خط جدید را می توان تا کجا تحت فشار قرار داد."

سرانی خاطرنشان می کند که تمایل به داشتن اندامی کاملاً متناسب فقط یک تغییر در میل به لاغری ممکن است به عنوان "سالم جدید" مبدل شود ، اما ارزش دادن به یک نوع بدن بیش از هر چیز دیگری همیشه خطرناک است ، به ویژه هنگامی که دستیابی به آن نوع بدن تقریباً غیرممکن باشد.

"این فقط یک مورد دیگر است سرانی می گوید ، راهی برای شرم آور کردن بدن دختران و زنانی که با این قالب غیر واقعی متناسب نیستند.

سرانی گمان می کند که برخی از علاقه مندان به fitspo ممکن است از نوع جدیدی از اختلال خوردن معروف به orthorexia nervosa رنج ببرند. این زمانی است که یک زن آنقدر مصمم است بدن خود را به سمت کمال ورزشی سوق دهد ، او را مشغول تمرینات و غذاهای سالم می کند و تصویر بدن او چنان مخدوش می شود ، که هرگز از شکل ظاهری خود راضی نیست.

برای زنی مانند آن ، fitspo یک ابزار انگیزشی بی ضرر نیست - می تواند وسواس خطرناکی را دامن بزند.

حتی برای زنانی که اختلالی در خوردن ندارند ، هر نوع تغییر شکل بدن می تواند تحقیرآمیز ، شکست دهنده باشد و باد کردن آیا وقت آن نرسیده است که به دلیل ناتوانی در رسیدن به امر غیرممکن ، خود را شکست دهیم و موفقیتهای خود را جشن بگیریم؟

مهم است که سلامتی باید مهم باشد ، مهم نیست که بسته بندی از چه شکل و چه اندازه باشد.

اطلاعات مرتبط: