جینا رودریگز: 'سلامتی در قدرت ذهنی و دوست داشتن خود وجود دارد'

جینا رودریگز در حین فیلمبرداری فیلم جدیدش ، Deepwater Horizon ، فهمید که واقعاً یک وضعیت تهدیدکننده زندگی چگونه است. جینا با به تصویر کشیدن یک زن واقعی به نام آندره فلایتاس ، که در زمان نشت نفت 2010 (که فیلم براساس آن ساخته شده است) 23 ساله بود ، خود را در محل صحنه در میان انفجارهای بالای یک دکل حفاری نفت به طول 90 فوت دید. 'گرما را روی گردنم احساس کردم. جینا را به یاد می آورد و احساس کردم که مژه را روی مژه هایم گرفته ام. "من نمی دانم که چگونه او این کار را انجام داد. آندره شجاع و درخشان است. "

همین را می توان در مورد 32 ساله بومی شیکاگو گفت ، که از سال 2014 به عنوان جین ویرجین تلویزیون قلب ها را به تسخیر خود درآورده است (به علاوه جایزه گلدن گلوب). . خارج از صفحه ، جینا شجاع است و از موانع عبور می کند. وی در پی اعتراض # اوکارها به این ترتیب ، مبارزات خود را برای حمایت از کار افراد رنگارنگ در هنر ، برای مبارزات #MovementMondays آغاز کرد. او در حال نوشتن کتابی است ، من می توانم و می خواهم ، برای توانمند سازی جوانان از هر نژاد ، بر اساس کلمات خردمندانه ای که پدرش به او آموخته است. او همچنین با لباس زیر ناجا و خط برهنه آنها برای همه شریک است که بر اساس این ایده ساخته شده است که بیش از یک "برهنه" وجود دارد. این بازیگر نیز درخشان است ، زیرا کارهایی مانند قرض دادن لباس طلای گلوب خود را به یک طرفدار انجام می دهد تا در لباس مجلسی بپوشد (که ممکن است دوباره این کار را انجام دهد ، در آنچه که در رسانه های اجتماعی با عنوان "خواهر خواهی سفرهای جینای گلوب" نامیده می شود) لباس "). اما به راحتی می توان گفت که ستاره کاملاً شاداب - که باعث می شود بعد از یک مکالمه احساس بهترین دوست جدیدش را داشته باشی - خیلی بیشتر از اینهاست. جینا تازه شروع کرده است.

پوشیدن جینا: دامن Rita Vinieris؛ rivini.com برای مکان ها.

من بدیهی است که دوست دارم بوکس بزنم و در یک خانواده بوکس بزرگ شدم ، اما نمی دانستم پیتر اینقدر مشت بوکس است. من هر روز بوکس می کردم. آن تابستان آنقدر قوی شدم که غیرواقعی بود. مارک هر وقت می توانست بیاید. من و پیتر در رینگ با هم جعبه می کردیم. من او را می پرستم. او مرا از ناحیه صورت شکسته است ، و من او را از ناحیه صورت شکسته ام. واقعاً آنقدرها که فکر می کنید دردناک نیست. ما به این راحتی نمی شکنیم.

من بدلکاری های بسیار بزرگی دارم. یعنی من احمق نیستم. من می خواهم زندگی کنم ، اما مثل "من این را تام کروز می خواهم. من می خواهم بدلکاری های خودم را انجام دهم. چیزهایی وجود دارد که نمی توانم انجام دهم ، اما اگر بتوانم آن را انجام دهم ، می خواهم امتحان کنم. من همیشه آن دختر بوده ام.

بله.

شما می دانید چه چیزی دیوانه است؟ من قصد داشتم در مورد انتقال کوتاه کردن موهایم برای لنی لتر بنویسم ، و اینکه چگونه پنج سال پیش باید موهایم را کوتاه می کردم ، هیچ کس نظری نداشت یا چیزی در اینستاگرام یا فیس بوک یا هر چیز دیگری به من نمی گفت. اما بودن در یک سکوی بزرگتر مانند جین به معنای آن است که من نظرات متفاوتی را دریافت کردم که واقعاً باعث شد زیبایی خودم را حدس بزنم.

بله! چند دختر پیدا کردم که مثل این بودند ، "نه! چرا؟؟؟' یا مانند این ، "خیلی زشت است! دیگر زیبا به نظر نمی آیی! ' و من فکر می کنم ، "این موهای تو نیست. این موهای من است. برای من ، قطع آن و تبدیل شدن به یک فیلم بسیار آزاد کننده بود. در غیر این صورت موهایم را بلند نگه می داشتم تا زمانی که شبیه سن مادر بودم چون موهای بلندم را دوست دارم. اما این پتو امنیتی من است. آنچه فهمیدم این است که زیبایی خود را دوباره کشف کردم و این در موهای من زندگی نمی کند. نه در آرایش زندگی می کند و نه در لباس و نه در وزن من زندگی می کند. و فهمیدم که سلامتی در قدرت ذهنی و دوست داشتن خود وجود دارد. بسیار جالب است که دوباره بخشی از خودم را کشف کنم جایی که مجبور نیستم به چیزی جز شخصیت ، قلب ، ذهن و هوشم اعتماد کنم که همین باعث زیبایی من می شود.

پوشیدن جینا: تجهیزات بالا؛ bloomingdales.com برای موارد مشابه. پارچه & amp؛ شلوار جین استخوانی؛ nordstrom.com برای موارد مشابه. روسری چان لو freepeople.com. انگشتر طلا و جواهر Fallon؛ fallonjewelry.com.

هنگامی که از زندگی در رویاهای خود برخوردار می شوید ، مسئولیت اشتراک مسیر شما و همچنین تحریک و روشن بینی دیگران بر عهده شماست. ما تنها در این دنیا زندگی نمی کنیم. وقتی می بینم هنرمندان این امر را امری بدیهی می دانند من را دلسرد می کند زیرا من می گویم: 'این بستر قدرت به شما داده شده است ، اما قدرت شما کجاست؟ وقتی این مقدار کمی از زمان روی زمین به شما داده می شود ، چه نوع تغییری می توانید ایجاد کنید؟ ' و من شکست می خورم ، خدای من. من سفر می کنم اشتباه میکنم. من در هیچ جایی نزدیک به 100 درصد پذیرش خود نیستم. اما تنها دلیل وجود جین به خاطر افرادی است که آن را تماشا می کنند. خودم این کار را نکردم. بنابراین هدیه من به آنها این است که باز باشند. همه ما انسان هستیم. همه ما چالش ها ، موانع ، توهمات و ترس هایی داریم که ما را از ادامه زندگی در نسخه بهتر خود منصرف می کند.

من مثل یک پسر کوچک به نظر می رسیدم. من تا 16 سالگی پریود نشدم. من با همه بچه های ثروتمند به مدرسه رفتم و از نظر مالی کمک می کردم و به نظر می رسید همه آنها خیلی سریعتر از من بزرگ می شوند. بنابراین دشوار بود. این بچه ها در 16 سالگی مرسدس داشتند. این فکر سورئالی بود که "چرا این زندگی من نیست؟" اما این باعث شد بیشتر کار کنم زیرا من هم آن را می خواستم و می دانستم که می توانم آن را بدست آورم: "اوه ، این زندگی من نیست ، اما یک روز خواهد بود."

من سعی در تغییر جهان با آن ندارم. من سعی می کنم به دختر یا پسربچه ای که احساس نمی کند متعلق به خودش است در آنجا الهام بگیرم - به آنها یادآوری کنم ، "به همه قهرمانانی که باید به آنها نگاه کنید ، نگاه کنید." من می توانم از سیستم عامل خود برای نمایندگی از جامعه دیگری استفاده کنم که احساس می کند شنیده نشده اند. من می خواهم عشق ، مثبت و پشتیبانی ایجاد کنم.

بعضی از افراد درک نمی کنند که چگونه از نفرت از خود بهبود می یابید ، وقتی نوع بدن شما کمی ضخیم تر ، کمی منحنی است ، و همه افرادی که انجام می دهند این است که شما پایین هستید زیرا آنها صدمه می زنند. اگر احساس کافی ندارید ، مطمئناً به دنبال آنچه می خواهید نمی روید. شما فکر خواهید کرد ، "من به اندازه کافی زیبا نیستم ، به اندازه کافی هوشمند ، به اندازه کافی بلند ، به اندازه کافی غنی هستم. من افراد کافی را نمی شناسم. ' پس چه؟

همه این افکار ، "من به اندازه کافی زیبا نیستم ، به اندازه کافی هوشمند ، به اندازه کافی قوی هستم" ، فقط در درون شما وجود دارد. اگر احساس نمی کنید به اندازه کافی قوی هستید ، شروع به کار بر روی قدرت خود کنید. اگر احساس نمی کنید به اندازه کافی بلند هستید ، خوب ، ببخشید عزیزم ، خدا چه چیزی به شما داد. این فقط زندگی است. برای چه قد بلند؟ بیایید شروع به شکستن این افکار کنیم و درک کنیم که توهم در کجا نهفته است ، کجا حقیقت نهفته است ، کنترل شما کجاست و چه کاری می توانید برای بهتر کردن آن انجام دهید. حالا ، وقتی کسی به من گفت نه ، من می گویم ، خوب ، ممنون. من می خواهم بله را جستجو کنم. نه شما دنیای من را خاتمه نمی دهد. "

جینا پوشیده است: ژاکت L'Agence؛ intermix.com. شلوار جین قاب؛ bloomingdales.com برای موارد مشابه. انگشتر طلا و جواهر Fallon؛ fallonjewelry.com.

اگر حداقل بتوانم روزانه 30 دقیقه راه بروم ، برای غده تیروئید بسیار مفید است. دویدن ، بوکس ، پرش با طناب و ضربه زدن به کیسه سنگین ثابت تمرین من است. این همیشه برای من نبرد با وزن بوده است. پایین آوردن وزن بسیار دشوار است زیرا متابولیسم در من کاملاً شلیک شده است ، که برای من 19 ساله بود که مانند یک نفرین احساس می کردم. به عنوان یک بازیگر ، مثل "جدی ؟!" در دنیایی که بسیار بیهوده است ، من باید با بیماری که باعث می شود وزن خود را کاهش ندهید کنار بیایم؟ اما در واقع یک نعمت شد زیرا در آن صورت من نه تنها زنان و لاتین ها بلکه زنانی را که با این بیماری سر و کار دارند نمایندگی می کنم. من بدون گلوتن هستم ، که این سخت ترین چیز در جهان است زیرا من مانند اپرا عاشق نان هستم! من قطعاً هر روز نان بدون گلوتن می خورم.

مهم نیست چون آنها هر روز دونات بیرون می آورند و بوی الهی می گیرند. من باید به گلوتن نگاه کنم ، "بله ، من می خواهم آن را بخورم. البته که دارم ، اما احساس خوبی به من نمی دهد. و من می خواهم احساس خوبی داشته باشم. "

در مجموعه ، من دوست دارم فیلم هایی از رقص خودم بسازم. و من اسکات می کنم من هر روز از هفته ، حتی در وسط صحنه ، یک اسکات خواهم انداخت.

وقتی مردم را می خندم ، احساس می کنم یک الهه کوچک جنسی هستم. وقتی در آینه به خودم نگاه می کنم احساس سکسی می کنم و این صدا خاموش می شود ، بنابراین می توانم همه قسمت هایم را ببینم و آن را دوست داشته باشم. خیلی جالب است که چگونه از آینه جلوگیری می کنیم. اما باید اینگونه باشد ، "نه مرد ، این تو هستی ، و این دقیقاً همان روشی است که باید باشد."