در اینجا آنچه اتفاق افتاده است که من برای اولین بار یک جام قاعدگی را امتحان کردم

من بیش از دو دهه است که مرتباً در موج سرمه ای گشت و گذار می کنم - ابتدا با پد ، سپس تامپون. اما با وجود تمام فمینیسم هزار ساله من ، 20 سال طول کشید تا سرانجام یک فنجان قاعدگی را امتحان کنم.

اگر تا سال 2050 در زباله های بیشتری از ماهی در اقیانوس وجود داشته باشد ، مأموریت من این است که ردپای خود را کاهش دهم اکنون شروع می شود. من قبلاً تلاش آگاهانه ای برای فرار از نی های پلاستیکی ، کیسه های پلاستیکی و لیوان های آماده کردم ، وقت آن بود که با پریود هم کنار بیایم. من همچنین از نشت خسته شده بودم و داستان های ترسناک سندرم شوک سمی واقعاً مرا ترساند.

من تحقیق کردم و فهمیدم که جام های قاعدگی 80 سال پیش اختراع شده است. در آن زمان ، آنها از لاستیک سخت ساخته شده بودند. نسخه های امروزی سیلیکونی نرم و خمیده هستند. این به معنای واقعی کلمه یک فنجان کوچک است که درون واژن شما قرار می گیرد و هنگام خروج از رحم خون قاعدگی را جمع می کند. وقتی پر شد ، آن را بیرون آورده ، آبکشی می کنید و دوباره وارد آن می کنید.

فنجان های قاعدگی تا دهه 2000 بلند نشدند. از آن زمان آنها طرفداران خود را توسعه داده اند ، اما بیشتر زنان هنوز از تامپون و پد استفاده می کنند. فهمیدن دلیل آن کار سختی نیست. گذشته از فاکتور ick برای قرار دادن یک فنجان به داخل واژن ، فرهنگ جدید ما دفع بیش از حد استفاده را تشویق می کند. از طرف دیگر لیوان های قاعدگی طوری طراحی شده اند که ماه به ماه دوباره استفاده می شوند. تعداد زیادی گزینه مختلف در بازار وجود دارد ، مانند جام محبوب Diva (27 دلار ؛ amazon.com) ، و همچنین جام Lena (24 دلار ؛ amazon.com) و Blossom cup (14 دلار ؛ amazon.com).

هنگامی که من اعلام کردم اجرای آزمایشی خود را با یک فنجان قاعدگی به شبکه های اجتماعی خود اختصاص داده ام ، من شوکه شدم که متوجه شدم چند نفر از دوستان نزدیک من در تمام این مدت از فنجان استفاده کرده اند ، و مایل نبودم هنوز خرد خود را به اشتراک گذاشتند. اما من آنچه را یاد گرفتم به اشتراک می گذارم. در اینجا تجربه شخصی من از رانندگی آزمایشی وجود دارد ، و آنچه که من به سایر زنان توصیه می کنم اگر می خواهند آن را امتحان کنند نیز انجام می دهند.

قبل از شروع هفته کوسه ، توصیه من این است که ابتدا به یک حمام گرم بپرد ، جایی که بدن شما می تواند شل شود و می توانید یک فنجان قاعدگی را وارد کنید. با استفاده از انگشتان خود پایه دهانه رحم خود را پیدا کرده و از آناتومی خود احساس کنید. بر خلاف تامپون ، هیچ برنامه کاربردی مفیدی برای راهنمایی شما وجود ندارد.

این به من کمک کرد که جای فنجان را بفهمم ، زیرا در واقع بیشتر از دهانه واژن شما قرار دارد و نه در قسمت بالای دهانه رحم. . اکثر فنجان ها با یک "ساقه" ساخته می شوند و به نظر می رسد شبیه لاله هستند. وقتی می دانید در کجا قرار می گیرد و چگونه می توانید آن را قرار دهید ، می توان آن را برای راحتی اصلاح کرد.

هنگامی که محل کار را تمرین کردید و قاعدگی شما واقعاً رسید ، فنجان را با آب و صابون ملایم بشویید و وارد کنید در حالی که سعی می کردم ماهیچه هایم را شل کنم تا بتوانم اولین بار فنجان را به درون خود برسانم ، دوباره احساس می کردم تازه وارد پریود 15 ساله هستم ، نفس های عمیق می کشم و در موقعیت های عجیب و غریبی قرار می گیرم تا راحت باز شود.

اما وقتم را گذاشتم. و کار آمد! من فقط یک بار اشتباه کردم ، اما قبل از اینکه نشت مشکل ایجاد کند ، آن را گرفتم. نکته داغ: به محض یادگیری قرار دادن فنجان ، لباس های شلوار و لباس زیر بپوشید (به عنوان مثال Thinx). به همین ترتیب ، خوب است که روز خود را مانند روزی که فنجان جمع می کنید ، ادامه دهید. خون قاعدگی تا 12 ساعت. بعد از 12 ساعت (یا کمتر از آن ، بسته به میزان جریان خود) ، باید آن را خالی کنید. من مستقیماً داخل توالت را خالی کردم و قبل از وارد کردن مجدد آن را آبکشی کردم. یک مشاور فنجان من می گوید وقتی تخلیه جام می کند ، او همیشه یک دستمال کاغذی مرطوب را به دستشویی های عمومی می آورد. این باعث می شود که قبل از وارد کردن مجدد آن یک بار خوب بخورد.

من در طول دوره پریود از فنجان خود در روزهای سنگین و سبک استفاده کردم. من حتی با آن ادغام کردم. بعد از بی حوصلگی اولیه با کاربرد ، احساس می کردم یک ستاره راک هستم. در اینجا پاسخ من به س theالاتی است که افراد تازه متولد شده در فنجان قاعدگی معمولاً دارند.

فنجان روشی کمتر از تامپون ها یا پد ها است. حتی اگر مجبور شدم واژنم را لمس کنم تا آن را وارد کنم ، احساس تمیزتری داشت و بویی از بو نبود. استفاده از یک فنجان قاعدگی در واقع باعث کاهش بسیاری از انگ های شخصی در مورد لمس و بررسی بدن خودم می شود که یک تجربه فوق العاده مثبت بود.

فنجان برای جلوگیری از نشت مکش ایجاد می کند. نوعی ایده نابغه است ، درست است؟ به شرطی که در موقعیت مناسب قرار بگیرید ، می توانید برای همیشه خداحافظی کنید.

به شخصه ، یک فنجان طول کشید تا به من کمک کند تا درک کنم که آنقدر که فکر می کردم عجله نکرده ام. قابلیت جذب پد و تامپون در واقع بسیار محدود است ، و من یک زن فوق العاده هستم (اگر دریفت من را بگیرید). فهمیدم که در عرض چند ساعت طول کشید تا یک تامپون فوق العاده سایز را به سرزمین سرریز ارسال کنم ، فقط می توانم فنجان خود را تا نیمه پر کنم. جام من در واقع رابطه من را با جریان و بدنم عمیق تر کرد. ذهن: کاهش هرگونه تأثیری که ممکن است بر روی سیستم شما داشته باشد.

من در حقیقت فنجان خود را کمتر از احساس تامپون احساس کردم ، فقط به این دلیل که داخل من سست نشده بود (یا حداقل تامپون ها اغلب چنین احساسی دارند ...!) شما می دانید که وقتی فنجان را حس نمی کنید ، به درستی قرار گرفته اید. این مهم است.

من همچنین بعد از اینکه دو دوست در مورد یک مارک تجاری ، فلکس خشنود شدند ، دیسک های قاعدگی را امتحان کردم. دیسک ها برای دفع طراحی شده اند. این برای من یک نقطه ضعف بود ، زیرا هدف آزمایش من را شکست داد. شاید بزرگترین برنده برای دیسک ها این باشد که شما می توانید یکی از آنها را در حین رابطه جنسی بپوشید زیرا در پایه دهانه رحم شما قرار دارد تا در کانال واژن. و اگر رابطه جنسی در بدن مثبت نیست ، من نمی دانم چیست! این شهر قرمز است ، و من نمی خواهم دروغ بگویم - من احساس بسیار خوبی در مورد آن دارم. این عنوان در کارت های ویزیت) ، اما همچنین باعث شده است که من کاملا تبدیل به فنجان شوم. برای بدن من بهتر ، برای محیط بهتر و بدن مثبت؟ خیلی بهتر از این نیست.