در اینجا آنچه را که یک ساز می تواند برای مغز شما انجام دهد ، آورده شده است

این مقاله در اصل در RealSimple.com منتشر شده است.

یک خبر خوب برای همه شما نوازندگان خارج از کشور: بر اساس یک مطالعه جدید ، نواختن یک ابزار ممکن است باعث افزایش زمان واکنش شود. مزایای اضافه شده چیزی است که احتمالاً افراد در هر سنی می توانند از آن بهره مند شوند ، اما ممکن است برای بزرگسالانی که زمان واکنش آنها با افزایش سن کندتر است بسیار مهم باشد.

تحقیقات جدید از دانشگاه از دانشکده آسیب شناسی زبان و شنوایی سنجی زبان مونترال ، مهارت واکنش 16 نوازنده و 19 غیر موزیسین را که همه دانشجویان دانشگاه یا تحصیلات تکمیلی بودند ، آزمایش کرد. همه نوازندگان حداقل هفت سال آموزش داشتند و تخصص آنها شامل ویولن ، پیانو ، چنگ ، ​​سازهای کوبه ای و سایر سازها بود.

شرکت کنندگان در یک اتاق ساکت نشسته بودند و از آنها خواسته شد وقتی موس را کلیک کردند آنها صداهایی را از بلندگو می شنیدند ، یا لرزش هایی را از یک جعبه کوچک احساس می کردند. و به طور کلی ، کسانی که ساز می نواختند زمان واکنش سریع تری داشتند - هم برای تحریک شنوایی و هم برای تحریکات لمسی (لرزشی) - نسبت به افرادی که این کار را نکردند.

نویسنده اصلی ، Simon Landry ، Ph.D. نامزد علوم پزشکی زیست پزشکی ، می گوید که نواختن یک ابزار نیاز به استفاده از چندین حس دارد و تمرین منظم می تواند با گذشت زمان این حواس را تنظیم کند.

"نوازندگان باید رشته (به عنوان مثال) رشته خود را احساس کنند انگشت ، اما آنها همچنین باید دقیقا بر روی فشار قوی فشار دهند تا صدای مناسب تولید شود. "او در یک ایمیل به RealSimple.com گفت. وی افزود: این آموزش طولانی مدت "منجر به تقویت مسیرهای عصبی حسی می شود" ، به ویژه هنگامی که مهارت ها در طی سالیان متمادی افزایش می یابد.

لندری همچنین خاطر نشان می کند ، زیرا زمان واکنش به طور طبیعی با افزایش سن ، بازی کردن ابزاری ممکن است به مقابله با برخی از علائم شناختی پیری کمک کند و به بزرگسالان مسن کمک کند تا هوشیار بمانند.

تصور مزایای مغزی گسترده تر فراتر از آنچه مطالعه نشان داد ، خیلی زود است - اگرچه تحقیقات قبلی ارتباط بین واکنش زمان و عملکرد شناختی. یک مطالعه در سال 2015 همچنین نشان داد که موسیقی درمانی (در این حالت آواز) حافظه را در افراد مبتلا به زوال عقل تقویت می کند.

نتایج لندری ، منتشر شده در مجله Brain and Cognition ، زمینه خوبی برای تحقیقات بیشتر فراهم می کند ،

"اگر ما بتوانیم پخش موسیقی یا هر نوع آموزش چند حسی را برای این امر با جلوگیری از افت شناختی در نوازندگان بزرگتر پیوند دهیم ،" این امر می تواند شواهد خوبی برای مفید بودن این موارد ارائه دهد آموزش در یک جمعیت بیشتر. "

پس اگر از دوران راهنمایی وسیله ای را انتخاب نکرده اید چه می کنید: آیا برای شروع خیلی دیر است؟ لندری می گوید مشخص نیست که یادگیری نواختن موسیقی در بزرگسالی فواید شناختی دارد یا خیر ، اما این صدمه ای نخواهد زد. مغز ، و امیدوارم کمی شادی فراهم کند. " "حتی اگر منجر به افزایش زمان واکنش نشود ، اینها همه مزایای مهمی برای یک سبک زندگی متعادل است."