در اینجا دلیل این است که این ستاره تناسب اندام چای 'سم زدایی' از شکم تخت را صدا می کند

اگر یکی از 2.3 میلیون فالوور اینستاگرام مربی بهداشت مسی آریاس هستید ، می دانید که خوراک وی در تمرینات انداختن فک ، عکس غذای سالم ، نقل قول های انگیزشی (به دو زبان انگلیسی و اسپانیایی) و البته ، عکس های گاه به گاه او دخترانه و شایان ستایش دختر ایندیرا.

ما همچنین دوست داریم که ستاره تناسب اندام نترسد افکار فیلتر نشده خود را در بستر رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارد. دوشنبه شب آریاس در استوری اینستاگرام خود ، تصویری از یک پست از یک شرکت چای سم زدایی به نام Flat Tummy Tea به اشتراک گذاشت. این شرکت عکسی از آریاس و یک دوست تمرینی را با عنوان "خالدار: دو بچه که داغ می آیند" منتشر کرده بود. اوه ، ما برای این هفته خیلی آماده هستیم ... شما در آن هستید؟ #inyourfacemonday #flattummytea '.

"گرم" از آن زمان حذف شده است ، اما آریاس در صدا زدن نام تجاری دریغ نکرد. واقعاً؟ flattummytea؟ آیا کسی می تواند به این هنرمندان کلاهبردار بگوید که از تصویر من برای تبلیغ "محصول جادویی" خود استفاده نکنند؟ " او روی تصویر صفحه تایپ کرد.

چای های به اصطلاح "سم زدایی" چیز جدیدی نیستند ، اما در سال های اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده اند - به ویژه در اینستاگرام ، که معمولاً به عنوان سریع - و-استراتژی کاهش وزن آسان. بسیاری از مارک های چای سم زدایی ادعا می کنند که محصولات آنها به کاهش نفخ ، افزایش انرژی ، بهبود هضم و لاغرتر و سبک تر نشان دادن شما کمک می کند. حمایت از حمایت افراد مشهوری مانند امبر رز ، نیکی میناژ و کایلی جنر در شبکه های اجتماعی تنها به افزایش جذابیت آنها کمک کرده است.

اما این چای ها همچنین مورد انتقاد قرار گرفته اند زیرا افراد بیشتری اثربخشی آنها را زیر سوال می برند ، نیازی به ذکر نیست ایمنی. آنچه در پست های حمایت شده از شبکه های اجتماعی همیشه مشخص نیست این است که شما باید یک رژیم غذایی مغذی بخورید و به طور منظم ورزش کنید تا واقعاً کمرتان را کوچک کند.

نگرانی دیگر؟ چای های سم زدایی اغلب حاوی کافئین و داروهای ادرار آور هستند که باعث کاهش وزن آب می شوند - و گرچه لازم نیست به شما بگوییم که ریختن آب می تواند کمی احساس سبکی در شما ایجاد کند ، اما این اثرات مانند از دست دادن چربی بدن نیست. و این دوام ندارند: "اگر به عادت های غذایی کم نظیر غذایی یا ورزش قبلی خود بازگردید ، یا نوشیدن چای را متوقف کنید ، می توانید همانقدر سریع که آن را رها کرده اید ، وزن خود را به عقب برسانید" ، سردبیر سینتیا ساس ، MPH ، RD ، قبلاً توضیح داده بود.

آریاس در استوری اینستاگرام خود برخی از کلمات انتخابی را در مورد این ادعای "سم زدایی" به اشتراک گذاشت و چای ها را به دلیل دارا بودن موادی که به عنوان مدر و ملین عمل می کنند ، صدا زد (yum ، درست؟). این ستاره تناسب اندام شرح عناصر اصلی Flat Tummy Tea ، از جمله سنا ، گیاهی را که می تواند اثرات ملین داشته باشد نقل می کند (و در Cleanse Tea این مارک ظاهر می شود).

آریاس همچنین اشاره دارد که ممکن است برخی از چای های سم زدایی نیز وجود داشته باشد با عوارض جانبی ناخوشایند. سنا می تواند باعث درد شکم ، حالت تهوع ، اسهال ، گرفتگی عضلات و نفخ شکم شود (همان چیزی که این چای ها قول می دهند از بین بروند). استفاده بیش از حد ممکن است منجر به عوارض جانبی حتی ترسناک تری مانند کاهش پتاسیم و ناهنجاری های الکترولیت شود.

ما قبلاً آن را گفته ایم ، اما حتی کلمه سم زدایی نیز می تواند مشکل ساز شود: بدن شما کاملا قادر به از بین بردن است سموم به تنهایی و بدون رژیم غذایی خاص ، آب میوه سریع ، پاک کردن یا چای برای شما این کار را انجام می دهد.