چگونه اپل واچ به عنوان ردیاب تناسب اندام جمع می شود؟

دیروز ، اپل بالاخره پس از سالها توسعه و شایعات ، از نسخه ساعت هوشمند خود رونمایی کرد. ساعت اپل در سه مدل استاندارد ، اسپرت و نسخه عرضه می شود و با شروع 349 دلار در اوایل سال 2015 در دسترس خواهد بود. (هنوز هیچ تفاوتی در قیمت بین مدل ها ذکر نشده است.)

اپل قابلیت تناسب اندام ساعت را افزایش می دهد: هر اپل واچ با دو برنامه داخلی ، فعالیت و تمرین همراه خواهد بود که هدف آن ترکیب ویژگی های یک ردیاب تناسب اندام و یک ساعت ورزشی در یک دستگاه. اکنون ، این ساعت چیزی فراتر از یک ردیاب است اما اگر قصد استفاده از آن را داشته باشید ، قیمت در مقایسه با سایر دستگاه های موجود در بازار هنوز هم زیاد به نظر می رسد. (بعلاوه ، این ساعت برای کار به آیفون 5 یا نسخه جدیدتر نیاز دارد.)

در اینجا آنچه اپل واچ می تواند از نظر ردیابی تناسب اندام شما انجام دهد یا نمی تواند انجام دهد.

برنامه فعالیت دارای "حلقه حرکت" با سه دایره است که به شما نشان می دهد هر روز چقدر از قنداق خود پایین می آیید (به تماشای ساعت سمت چپ در عکس بالا مراجعه کنید). "حرکت" کالری سوزانده شده از طریق شتاب سنج ساعت را ردیابی می کند ، "ورزش" دقایقی را برای انجام هر کاری در شدت پیاده روی سریع یا بالاتر از آن محاسبه می کند (هدف کل 30 دقیقه در طول روز است) ، و "ایستادن" تأیید می کند که شما در 12 ساعت مختلف حداقل یک دقیقه در ساعت بایستید. این ساعت براساس سابقه شما هر هفته یک هدف حرکت جدید را به شما پیشنهاد می دهد ، اما می توانید آن را بالا یا پایین تنظیم کنید. همچنین اگر بیش از حد نشسته اید از شما بلند می شود. کاملاً هوشمند.

می توانید جلسات عرق اختصاصی را در برنامه Workout وارد کنید ، که می تواند فعالیت های قلبی از جمله دویدن ، پیاده روی و دوچرخه سواری را ردیابی کند. هدف خود را انتخاب کنید (طول تمرین ، کالری سوزانده شده یا مسافت) و برنامه شما را در طول مسیر تشویق می کند (به عنوان مثال "در نیمه راه آنجا!"). وقتی بهترین شخصی جدید را تعیین می کنید ، یک نشان موفقیت کسب خواهید کرد. داده ها از طریق شمارش برنامه Workout نسبت به آمار برنامه فعالیت شما برای روز ردیابی می شوند.

این پوشش دارای حسگرهای عکس در پشت است تا ضربان قلب شما را بدون بند قفسه سینه تشخیص و ضبط کند. (این سنسورها نحوه فعالیت برنامه Activity برای تشخیص سرعت شما نسبت به یک پیاده روی سریع است.) این خبر خوشحال کننده ای برای هر کسی است که تاکنون با یک نوار الاستیک و لاستیک عرق کرده در اطراف سینه خود دچار مشکل شده است. ما فقط سه ساعت مجهز به این قابلیت را می شناسیم: Adidas MiCoach Smart Run (400 دلار) ، TomTom Multi-Sport Cardio (299 دلار) و Mio Alpha Heart Rate Sport (199 دلار). و همه این ساعت های ورزشی هستند ، نه ساعت های هوشمند.

این ساعت به ویژگی های GPS و Wi-Fi موجود در آیفون شما نیاز دارد تا میزان حرکت شما را مشخص کند. بنابراین شما باید آیفون (5 یا جدیدتر) خود را همراه داشته باشید ، بنابراین از نظر فنی جایگزین ساعتهای GPS سنتی یا واحدهای GPS نصب شده روی دوچرخه نمی شود. اگرچه برخی از دوندگان و دوچرخه سواران علاوه بر دستگاه های ردیابی تلفن های خود را نیز حمل می کنند.

اپل واچ با یک نگاه فعالیت روزانه شما را نمایش می دهد. برای دیدن حرکت و تمرینات خود در روز ، هفته یا ماه ، باید برنامه همراه iPhone را به نام Fitness بارگیری کنید که با گذشت زمان آمار شما را نشان می دهد. (این جدا از برنامه Health موجود در آیفون 6 و iOS 8 است که می تواند داده های برنامه های شخص ثالث مانند Nike + را جذب کند ، اما Health می تواند از برنامه Fitness به داده های شما دسترسی پیدا کند. متوجه شدید؟)