چگونه افراد مشهور متناسب می توانند به شما کمک کنند تا شکل بگیرید

THEINSIDER. به تازگی من در حال تلاش برای ایجاد ایده برای یک ورزش سه گانه در تابستان آینده بودم ، یک فکر هم وحشت آور و هم انگیز. انگار به اندازه کافی در ذهنم نبوده ، هر جا هفته گذشته نگاه کردم عناوین اولین مسابقه سه گانه جنیفر لوپز در مالیبو در 14 سپتامبر بود.

من و دوستانم شروع به ارسال نامه الکترونیکی به جلو و عقب کردیم ، روانشناسی یکدیگر up: 'اگر J. Lo می تواند این کار را انجام دهد ، ما نیز می توانیم! بله ، او یک مربی دارد و مثل ما تمام روز پشت میز نمی نشیند ... اما او همچنین فقط دوقلو داشت! ' ما وبلاگ آموزش وی و گزارشاتی را درباره چگونگی تشویق طرفداران در خط شروع مطالعه کردیم. من یک احساس مبهم دژاوو داشتم ، یادآوری مکالمات مشابهی درباره کیتی هولمز پس از حضور در ماراتن شهر نیویورک.

بنابراین وقتی می خواندم مجبور شدم بخندم - و از رفتار خودم کمی بهتر باشم. یک داستان از مجله تایم نشان می دهد که پرستش افراد مشهور ممکن است برای سلامتی و عزت نفس ما مفید باشد. طبق تحقیقات اخیر ، افرادی که پیوندهای غیر متقابل با "خرد کردن" های معروف ایجاد می کنند ، می توانند برخی از ویژگی های این خردکننده را به شخصیت خودشان جذب کنند و اساساً احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند.

این باعث فکر من شد: آیا می تواند یک اثر مثبت باشد مشغله ما با افراد مشهور الهام بخش شکل گرفتن است؟ مطمئناً ستاره های زیادی در آنجا وجود دارند که از سبک زندگی بسیار سالم و سالم برخوردار نیستند ، و بسیاری از هالیوود هنوز استانداردهای غیر واقعی زیبایی و تصویر بدن را تحسین می کند. اما من به طور فزاینده ای می بینم که افراد مشهور به خاطر موفقیت های ورزشی و انتخاب های سالم در وبلاگ هایی مانند That's Fit شناخته می شوند - "We We Love to Gawk at Fit Celebs" یک ستون معمولی است - و BodyWatch افراد.

تناسب اندام ، تقریباً هر موضوعی ، به نظر می رسد هنگامی که افراد مشهور درگیر می شوند ، مخاطبان کاملا جدیدی را به خود جلب می کند. به عنوان مثال ، یکی از دوستان خوب من وقتی تمرین کردم و در اردیبهشت 13 مایل مستقیم دویدم ، مژه نزاشت (به جز نظر گاه به گاه "دیوانه ای"). اما ماه گذشته وقتی او در مورد هدف جنیفر لاو هیویت برای اتمام یک ماراتن مطالعه کرد ، ناگهان احساس انگیزه کرد تا به سالن بدنسازی برود.

پس چه جذابیتی دارد؟ و آیا برای ما خوب است؟ برای درک بهتر این پدیده ، با سردبیر ارشد People.com ، سرنا کاپس ، که هر هفته تصاویر و اطلاعات را برای گالری های معروف BodyWatch جمع آوری می کند ، صحبت کردم.

"مردم دوست دارند از افراد مشهور نکاتی را بگیرند. کاپس به من گفت ، آنها می خواهند شبیه آنها شوند و همان روالهای خود را دنبال کنند. این واقعیت که آنها سعی می کنند درست مثل افراد عادی شکل بگیرد ، برای خوانندگان الهام بخش است. و دیدن آنها در لباس تمرینی سرگرم کننده است و سالن بدنسازی را با عرق رها کرده و موهایشان را در دم اسبی می گذارد - این باعث می شود که آنها قابلیت دوار شدن بیشتری داشته باشند. ما می گوییم ، "هی ، من هم می توانم این کار را انجام دهم. من با آن شخص ارتباط دارم. ""

بنابراین شاید مدلهای تناسب اندام ما نیازی به افرادی نداشته باشند که به طور منظم با آنها کار می کنیم - یا حتی افرادی که می شناسیم - تا زمانی که ما هستیم " دوباره عاقلانه افرادی را که منتظر آنها هستیم انتخاب می کنید. چه افراد مشهوری متناسب را تحسین می کنید؟ و چه چیزی از آنها آموخته اید؟