آنفولانزا چه مدت طول می کشد؟

احتمالاً نیازی به کسی نیست که به شما بگوید ابتلا به آنفولانزا سرگرم کننده نیست (مگر اینکه شخصی باشید که هر ساله به آنفولانزا تزریق می شود ، در این صورت برای شما خوب است!). تب ، درد عضلانی ، سرفه - اینها علائم کاملاً بدبختی است که می تواند شما را برای روزها ناکام بگذارد.

متأسفانه ، در مورد اینکه چه مدت طول می کشد ، "روزها" کمی مبهم است اگر و هنگام بروز آنفولانزا از کار افتاده باشید - می دانید ، زیرا زندگی فقط به دلیل احساس زیر آب و هوا متوقف نمی شود. بنابراین در صورت ابتلا به ویروس دقیقاً چه مدت باید انتظار داشته باشید که شبیه آنفلوانزا باشد؟ بهداشت از یک متخصص س askedال کرد که اگر زمستان امسال کاملاً در بستر بیماری باشید و چه زمانی می توانید دوباره به مشکلات روزمره برگردید چه انتظاری می توانید داشته باشید.

پاسخ کوتاه: سه تا هفت روز ، طبق به ونسا رابه ، MD ، متخصص بیماری های عفونی در NYU Langone. علائم آنفلوانزا - درد عضلانی ، تب شدید ، سرفه - معمولاً یک تا چهار روز پس از ابتلای فرد ظاهر می شود.

اما اگرچه ممکن است یک هفته پس از بیمار شدن وضعیت بهتری داشته باشید ، ممکن است طولانی تر شود این علائم برای از بین رفتن همه علائم آنفولانزا مانند سرفه است. دکتر رابه می افزاید که در صورت بروز عارضه ای به دلیل آنفولانزا ، ممکن است مدت زمان طولانی تری برای بهبودی داشته باشید. عوارض متوسط ​​آنفولانزا شامل CDC ، عفونت های سینوسی و گوش است. عوارض جدی تر شامل ذات الریه ، التهاب مغزی یا قلبی ، سپسیس و نارسایی چند اندام است.

"در حالی که در طی چند روز اول بعد از ظهور علائم بیشتر مسری هستید ، می توانید از اوایل بیماری آنفلوانزا گسترش دهید. یک روز قبل از بروز علائم ، "دکتر رابه می گوید. (درست است ، شما می توانید آنفولانزا را حتی قبل از اینکه بدانید به آن مبتلا شده اید ، گسترش دهید ، این میلیونمین دلیل است که باید در سال جاری واکسن آنفولانزا بگیرید.)

دکتر Raabe می گوید كه بیشتر بزرگسالانی كه در غیر این صورت سالم هستند پس از حدود یك هفته ابتلا به آنفولانزا دیگر مسری نخواهند بود. دکتر رابه می گوید: "با این حال ، بزرگسالان مبتلا به بیماری های مزمن یا مشکلات سیستم ایمنی بدن خود و کودکان خردسال مبتلا به آنفلوانزا ممکن است برای مدت طولانی مسری باشند.

در حالی که بدن شما با آنفلوانزا مبارزه می کند ، احتمالاً خوابیده است - خیلی زیاد. اما اگر چند ساعت بدون سرفه بروید ، لزوماً نباید به سرعت به روال عادی خود برگردید.

دکتر رابه می گوید قبل از ورزش یا بازگشت به محل کار باید حداقل 24 ساعت پس از رفع تب صبر کنید. (این بدان معنی است که بدون کمک داروهای کاهش دهنده تب مانند ایبوپروفن ، BTW.) و حتی اگر تب شما حداقل به مدت 24 ساعت برطرف شود ، اگر هنوز علائم شما قابل کنترل نیستند ، لزوماً نباید دوباره به سالن بدنسازی برگردید.

دکتر Raabe توصیه می کند ، وقتی دوباره وارد برنامه تناسب اندام خود می شوید ، ابتدا سعی کنید آن را آسان کنید. وی می گوید: "آنفولانزا می تواند باعث درد عضلانی و خستگی شود که می تواند مدت زمان متغیری به طول بیانجامد ، بنابراین بهتر است وقتی ورزش را از سر می گیرید با تمرینات سبک شروع کنید و به تدریج به روال طبیعی خود برگردید ، بدون اینکه سطح انرژی شما باشد." / p>

یک راه خوب برای جلوگیری از عوارض جانبی آزار دهنده آنفولانزا ، بهترین چیزی که می توانید؟ تزریق آنفولانزا انجام دهید (آیا این هنوز به نظر می رسد یک رکورد شکسته باشد؟). دکتر رابه می گوید: "گرفتن واکسن آنفولانزا می تواند خطر ابتلا به آنفولانزا را کاهش دهد و اگرچه تضمینی برای ابتلا به بیماری آنفولانزا نیست ، اما احتمال ابتلا به بیماری شدید را کاهش می دهد." به عبارت دیگر ، ارزش خراش اساساً بدون درد را دارد.