چگونه روان درمانی می تواند به اختلال دو قطبی کمک کند

در حالی که دارو همچنان درمان اساسی اختلال دو قطبی است ، چند نوع روان درمانی مختلف به ویژه برای افراد مبتلا به این بیماری اصلاح شده است. روشهای درمانی شامل کمک به بیماران در زمینه سازگاری و روابط خانوادگی است. یاد بگیرند که تفکر تحریف شده خود را درک و مرتب کنند ؛ و تدوین استراتژی هایی برای مدیریت تغییرات خلقی.

بهترین برنامه های درمانی شامل این چهار ویژگی مشترک است:

تا همین اواخر بحث درمانی نقش جزئی در درمان اختلال دو قطبی داشت. بسیاری از بیماران بستری شدن در بیمارستان را همراه با دوزهای بالا از داروهای تسکین دهنده خلق و خو توصیف می کنند ، اما تلاش کمی برای درک افکار گاه غیر منطقی افراد مبتلا به این اختلال است.

این به دلیل شواهد جدید یک مطالعه بزرگ و چندمرکز در مورد دو قطبی تغییر می کند. بی نظمی این تحقیق نشان داد که روان درمانی که برای افراد مبتلا به دو قطبی اصلاح شده است می تواند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به عود را کاهش دهد.

در این مطالعه 84 بیمار دوقطبی به یکی از سه نوع گفتاردرمانی اختصاص داده شدند ، در حالی که 68 نفر دریافت کردند مراقبت های مشترک ، که در آن یک کتاب کار مراقبت از خود ، یک نوار فیلم آموزشی در مورد اختلال دوقطبی و سه جلسه یک ساعته با استفاده از ابزارهای مدیریت خود دارند. گروهی که تحت درمان قرار گرفتند نسبت به افرادی که فیلم و کتاب کار را دریافت کرده اند به طور قابل توجهی بالاتر از زمان بهبودی و زمان بهبودی کمتری داشته اند.

"به نظر می رسد روان درمانی به ویژه در محافظت از قسمت افسردگی اختلال دو قطبی خوب است." Thase ، MD ، استاد روانپزشکی در دانشگاه پنسیلوانیا. درمان در دراز مدت در بیماران با دو قطبی قابل اندازه گیری است. این عود بیماری را کاهش می دهد و میزان حضور در کار را بهبود می بخشد. " / p>

دکتر مارکوویتز می گوید: "مردم باید ریتم روزهای خود را تعیین کنند ، الگویی که می توانند در آن قرار بگیرند." "آنها باید از تحریک بیش از حد اجتناب کنند و باید روزهای آنها طوری تنظیم شود که بتوانند خواب کافی داشته باشند. این مهم است. کمبود خواب شناخته شده ترین عامل ایجاد شیدایی است. "

اگر برنامه روزمره بهم بخورد ، استفاده از داروهای خود طبق دستور به طور روزافزونی دشوار می شود. اما گفتار درمانی جای داروها را در اختلال دو قطبی نمی گیرد ، همان شکلی که در افسردگی می تواند داشته باشد.