چگونه در واقع از وقایع اجتماعی لذت ببریم

شاید قرار دادن یک رویداد اجتماعی - مانند قرار ملاقات با همسرتان یا اوقات خوش با دوست دختران - در تقویم خود احساس خوبی داشته باشد ، به ویژه هنگامی که برنامه شما پر از تعهداتی است که به طور قابل توجهی سرگرم کننده نیستند. براساس یک مطالعه جدید ، فقط عمل مداد در آن واقعه می تواند لذت بخشی را از آن ببرد. محققان می گویند برای داشتن بیشترین لذت ، بهتر است برنامه های انعطاف پذیر و ملاقات های خود به خودی داشته باشید.

سلین مالکوک ، دکترا ، استادیار دکتر ، گفت: "مردم برنامه ها را با کار مرتبط می کنند." در یک اطلاعیه مطبوعاتی بازاریابی در کالج تجارت فیشر دانشگاه ایالتی اوهایو. "ما می خواهیم اوقات فراغت ما روان باشد."

مطمئناً ، اگر برنامه ریزی زمان خود را به طور کامل با آنها متوقف کنیم ، هرگز دوستان خود را نمی بینیم. بنابراین مالکوک و همکار وی 13 آزمایش جداگانه را با انواع مختلف برنامه ریزی انجام دادند تا ببینند آیا آنها بر احساسات مردم در مورد وقایع تأثیر می گذارند یا نه.

در یک تمرین ، به دانشجویان کالج تقویمی پر از داده شد کلاسها و فعالیتهای فوق برنامه ، و از آنها خواسته شود تصور کنند که این برنامه آنها برای هفته است. سپس از نیمی از دانش آموزان خواسته شد که دو روز قبل یک تاریخ ماست منجمد را با یکی از دوستان خود به تقویم اضافه کنند. از نیمه دیگر خواسته شد تصور کند که با آن دوست فرار می کند و تصمیم می گیرد آن زمان و آنجا تصمیم بگیرد.

به نظر می رسد ، کسانی که قرار ملاقات را تعیین می کنند بیشتر احتمال دارد که بگویند این احساس "تعهد" است "و" یک کار طاقت فرسا "نسبت به کسانی که تصور می کردند این اتفاق غیر منتظره است. در تمرینی دیگر ، دانش آموزانی که از آنها خواسته شد یک ویدیوی سرگرم کننده در YouTube تماشا کنند ، وقتی این کلیپ را بلافاصله مشاهده کردند ، در مقایسه با کسانی که بعداً آن را دیدند ، در یک تاریخ و ساعت از قبل تعیین شده بیشتر لذت بردند.

ویدئویی که توسط انجمن بازاریابی آمریکا منتشر شده است ، مالکوک توضیح می دهد که چگونه اولین بار این اثر را در زندگی خود مشاهده کرده است. وی گفت ، هنگام دیدار با دوستان و خانواده در کشور خود در ترکیه ، او یک "تقویم اجتماعی بسیار شلوغ با بسیاری از چیزهایی داشت که من مشتاقانه منتظر آنها بودم."

"به جز زمان نزدیک شدن به زمان ، من وی گفت: "من باید با دوستانم نوشیدنی بخورم" "چگونه چیزهایی که من خیلی مشتاقانه منتظر بودم اکنون تبدیل به کاری شوند که باید انجام دهم؟"

گابریل تونیتو ، دانشجوی دکترای دانشگاه واشنگتن ، همکار نویسنده ، اذعان می کند که گذاشتن فعالیت های اجتماعی فوایدی دارد تقویم های ما وی می گوید: از آنجا که ما اغلب فعالیت های اوقات فراغت را به عنوان کمترین اولویت خود تلقی می کنیم ، "غریزه ما ممکن است پیش رفتن و برنامه ریزی آنها باشد." "ما در حال نشان دادن این هستیم که اگرچه این امر می تواند به اطمینان ما از مشارکت در آن کار کمک کند ، اما ممکن است ضرر داشته باشد."

خوشبختانه ، محققان دریافتند که "برنامه ریزی تقریبی" رویدادها " به نظر می رسد بر میزان لذت تأثیر می گذارد. آنها این مفهوم را با دادن بلیط به دانش آموزان برای گرفتن قهوه و کلوچه رایگان هنگام تحصیل در فینال ، یا در زمان های خاص یا در طی یک پنج ساعت دو ساعته ، به دانشجویان مطالعه کردند. دانش آموزانی که پنجره دو ساعته به آنها داده شد ، گزارش کردند که بیشتر از کسانی که مجبور بودند در ساعت مشخصی از این تعطیلات استفاده کنند ، از تعطیلات خود لذت می برند.

"زمانی که سرگرم می شوید ، قرار است زمان پرواز کند." . "هر چیزی که باعث شود چیپ های اوقات فراغت ما از لذت بردن محدود و محدود شوند." لذت بردن از خود رویداد.

نتایج در شماره دسامبر مجله تحقیقات بازاریابی منتشر شد. مالکوک خاطرنشان می کند که این مطالعه فقط فعالیت های کوتاه مدت اوقات فراغت را که چند ساعت یا کمتر طول می کشد بررسی کرده است - و ممکن است یافته ها در مورد فعالیت های طولانی تر مانند روزهای تعطیل کامل یا تعطیلات یک هفته ای اعمال نشوند.

در واقع ، بسیاری از کارشناسان بر این باورند که برنامه ریزی برای یک تعطیلات یا یک فعالیت تفریحی آخر هفته می تواند چیزی را در اختیار مردم قرار دهد که در اوقات استرس زا امیدوار باشند. (حتی یک مطالعه نشان داد که مسافران قبل از عزیمت به سفرهایشان احساس خوشبختی می کنند ، در عوض وقتی برگشتند!) روانشناسان می گویند صحبت در مورد سفر آینده می تواند انتظار را ایجاد کند و باعث می شود در ذهن شما احساس طولانی تر شود. و تحقیقات نشان می دهد که پرداخت پیش از موعد رویدادها - که معمولاً برنامه ریزی آنها را شامل می شود - همچنین به افراد کمک می کند تا از آنها لذت بیشتری ببرند.

به دلایل زیادی ، تعیین دقیق مشخصات مهمانی ها یا مسافرت های بزرگ منطقی است. اما این مطالعه نشان می دهد که انجام این کار برای جمع های صمیمی تر و کوچک تر ، ممکن است باعث شود که آنها به عنوان یک مورد دیگر در لیست کارهای شما باشند که بیش از حد طولانی است.