چگونه از شکستن ماسک (آکنه ماسک) خودداری کنیم

• درباره maskne
• علل
• درمان
• نکات پیشگیری
• خط پایین

تلاش برای کاهش سرعت گسترش COVID-19 ، استفاده از ماسک صورت بخشی از برنامه روزمره ما شده است. اکنون در بسیاری از مکان های عمومی مانند رستوران ها و فروشگاه های مواد غذایی به عنوان سدی در برابر ویروس کرونا که از طریق قطرات تنفسی پخش می شود ، لازم است.

اگر از استفاده از ماسک دچار شکستگی شدید ، تنها نیستید. این بیماری که به عنوان "maskne" (آکنه ماسک) شناخته می شود ، یک عارضه جانبی رایج در استفاده از ماسک است.

ماسکن به راحتی جوش ایجاد نمی کند. همچنین ممکن است منجر به مشکلات پوستی از جمله قرمزی ، برجستگی و تحریک شود.

اگر نگران ماسک هستید ، ادامه مطلب را بخوانید. ما علل بالقوه و همچنین روش های درمان و پیشگیری از آن را بررسی خواهیم کرد.

آنچه در مورد بیماری های پوستی ماسکه باید بدانید

به طور کلی ، "maskne" اصطلاح چتری برای چندین نفر است بیماری های پوستی که می تواند با پوشیدن ماسک صورت یا پوشش ایجاد شود. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

• آکنه. آکنه هنگامی اتفاق می افتد که منافذ پوست با روغن ، سلول های مرده پوست و آلودگی مسدود شود. این می تواند باعث جوش ، جوش های سر سفید یا جوش های سرسیاه شود.
• روزاسه. اگر به روزاسه مبتلا هستید ، استفاده از ماسک ممکن است باعث برافروختگی شود. این می تواند منجر به جوش و قرمزی شود.
• درماتیت تماسی. درماتیت تماسی هنگامی ایجاد می شود که به ماده ماسک حساسیت داشته باشید. می تواند منجر به بثورات قرمز همراه با تحریک و تاول شود.
• فولیکولیت. فولیکولیت ، یا عفونت فولیکول های موی شما ، باعث برجستگی هایی می شود که شبیه آکنه هستند. همچنین ممکن است دچار خارش یا درد شوید.

اگر یکی از این موارد را از قبل داشته باشید ، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به ماسک باشید.

علت آن چیست؟

از آنجا که ماسکین ممکن است به بیماریهای پوستی مختلفی منجر شود ، علت دقیق علائم شما ممکن است متفاوت باشد.

در بیشتر موارد ، ماسکنه نتیجه مسدود شدن منافذ پوست است. شما در حال حاضر روغن ، باکتری و سلولهای پوستی مرده روی پوست خود دارید. اما وقتی ماسک می پوشید ، این مواد می توانند بیشتر جمع شده و منافذ پوستی شما را مسدود کنند.

همچنین ماسک به دلیل تنفس و تعریق رطوبت را به دام می اندازد که ممکن است خطر آکنه را افزایش دهد.

علت احتمالی دیگر اصطکاک است. مواد روکش صورت می تواند به پوست شما مالیده شود و منجر به ایجاد جوش و تحریک شود.

یا ممکن است به ماده روکش صورت حساس یا حساسیت داشته باشید. برخی از ماسک ها با مواد شیمیایی پیش تصفیه شده و یا احساس خشن روی پوست می شوند. به همین ترتیب ، پوشیدن ماسکی که در مواد شوینده معطر شسته شده است ممکن است باعث تحریک شود.

نحوه درمان ماسک

استفاده از ماسک صورت ضروری است ، حتی اگر ماسک داشته باشید. پوشیده نگه داشتن دهان و بینی یکی از بهترین راه ها برای محافظت از خود و اطرافیان در برابر COVID-19 است.

روش های مختلفی برای درمان علائم نقاب وجود دارد. بیایید نگاهی دقیق به هر مرحله بیندازیم.

صورت خود را مرتباً بشویید

در طی بیماری همه گیر ، به منظور حفظ سلامت پوست ، به روال منظم مراقبت از پوست خود ادامه دهید.

این شامل شستن صورت:

• یک بار صبح
• یک بار شب ، قبل از خواب قبل از خواب
• بعد از تعریق یا ماسک پوشیدن

هنگام شستن صورت ، از آب ولرم استفاده کنید. پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید. از مالیدن پوست خودداری کنید زیرا ممکن است باعث تحریک شود.

از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید

یک پاک کننده ملایم می تواند به از بین بردن روغن ، عرق و باکتری های اضافی کمک کند. از پاک کننده های حاوی الکل یا عطر خودداری کنید. این مواد می توانند باعث تحریک شوند و بهبود علائم را دشوارتر کنند.

اگر ماسک شما شدت بیشتری دارد ، یک پاک کننده دارویی را با بنزوئیل پروکسید یا سالیسیلیک اسید امتحان کنید.

اگر پوست حساسی دارید ، از پزشک یا متخصص پوست در مورد بهترین نوع پاک کننده های دارویی برای پوست خود س askال کنید.

پس از شستن صورت ، از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما مرطوب بماند. از محصولی غیر دارویی استفاده کنید که احتمالاً منافذ پوستی شما را مسدود نمی کند.

کرم کورتیزون و مرطوب کننده را با سرامیدها بزنید

اگر ماسک شما بیشتر شامل تحریک و پوست خام است ، ممکن است بخواهید آن را بزنید. یک کرم کورتیزون ملایم به همراه یک مرطوب کننده حاوی سرامیدها به منطقه. این می تواند به محافظت از پوست شما و تسکین خارش و تحریک کمک کند.

کمی آرایش کنید

از آرایش خود صرف نظر کنید در حالی که ماسک را تحت معالجه قرار می دهید. محصولات آرایشی مانند فونداسیون ، کانسیلر و رژگونه می توانند منافذ پوستی شما را مسدود کرده و روند بهبودی را طولانی کنند. در آینده قابل پیش بینی ، پیروی از این نکات پیشگیری از ماسک ممکن است کمک کند.

ماسکهای پارچه ای را پس از هر بار استفاده بشویید

هرگز از ماسک پارچه ای بدون شستشوی قبلی استفاده نکنید. از مواد شوینده ضد حساسیت بدون بو استفاده کنید ، سپس بگذارید کاملا خشک شود.

یک کرم موضعی آنتی بیوتیک بزنید

غیرمعمول است که باکتری ها زیر ماسک جمع شوند ، که می تواند منجر به آکنه شود. برای جلوگیری از این امر ، متخصصان پوست اغلب توصیه می کنند قبل از استفاده از ماسک صورت ، یک کرم یا ژل آنتی بیوتیکی موضعی بر روی پوست خود استفاده کنید.

بعد از هر بار استفاده ماسک های یکبار مصرف را بیندازید

بعد از پوشیدن ماسک یکبار مصرف ، آن را دور بریزید. در صورت نیاز به ماسک تازه ، در نظر داشته باشید که چندین ماسک صورت را در دست داشته باشید.

هر 4 ساعت ماسک خود را بردارید

انجمن آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند ماسک خود را به مدت 15 دقیقه هر 4 بار بردارید ساعت ها. این به شما کمک می کند تا پوست شما شکسته شود.

فقط زمانی می توانید ماسک صورت خود را بردارید که بتوانید با افرادی که در خانه شما نیستند فاصله فیزیکی ایجاد کنید. شستن دستها قبل از شکستن ماسک نیز مهم است.

قبل از استفاده از ماسک از مرطوب کننده استفاده کنید

اگر پوست شما تمایل به خشکی دارد ، ممکن است ماسک باعث تحریک شود. استفاده از یک مرطوب کننده غیر فدوژنیک می تواند به آبرسانی پوست کمک کند. مرطوب کننده همچنین می تواند مانعی بین پوست و ماسک شما باشد.

ماسک مناسب را انتخاب کنید

برای جلوگیری از مشکلات پوستی ، به نوع ماسک خود توجه داشته باشید.

سعی کنید ماسکی از صورت استفاده کنید که:

• کاملاً متناسب باشد ، اما خیلی محکم نباشد
• دارای دو یا چند لایه پارچه باشد
• از پارچه طبیعی و نرم (مانند پنبه) ساخته شده است

از ماسک های ساخته شده از پارچه های مصنوعی مانند نایلون یا ریون خودداری کنید. این مواد می توانند پوست را تحریک کنند.

بعد از پوشیدن ماسک صورت خود را بشویید

پس از بازگشت به خانه ، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید. برای محافظت از پوست با مرطوب کننده همراه باشید. شستن صورت به ویژه پس از تعریق هنگام استفاده از ماسک بسیار مهم است.

خط پایین

ماسک یا آکنه ماسک ، شامل جوش های ناشی از استفاده از ماسک صورت است. در صورت بروز روزاسه یا درماتیت ، علائم ممکن است شامل ایجاد جوش و تحریک ، همراه با برجستگی هایی مانند جوش باشد.

اگرچه ماسک می تواند ناامیدکننده باشد ، اما پوشیدن پوشش های صورت در همه گیر COVID-19 مهم است. شستشوی منظم صورت ، مرطوب کردن و استفاده از نوع مناسب ماسک ممکن است به جلوگیری از مشکلات پوستی کمک کند.

اگر ماسک شما شدیدتر است ، یا اگر پس از انجام این توصیه ها همچنان پابرجاست ، حتماً با متخصص پوست یا ارائه دهنده خدمات بهداشتی پیگیری کنید.